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Comme quiconque possédait une SEGA Genesis ou Super Nintendo dans les années 1990 vous dira, la bataille constante avec les parents pour juste "cinq autres minutes" deTemps d'écran nécessaire Pour vaincre ce boss de niveau 14 était un seul final. Mais de nouvelles recherches ont montré queCes heures passées à jouer à des jeux vidéo Peut-être que votre cerveau, comme votre mère ou votre père a averti. En réalité,Si vous avez passé votre enfance à jouer à Sonic et Super Mario, vous amorçiez secrètement votre mémoire pour le reste de votre vie, la nouvelle étude indique.

La recherche de mois, qui a été menée à l'Université Oberta de Catalunya en Espagne et publiée dansFrontières en neuroscience humaine, examiné les compétences cognitives de 27 jeunes adultes âgés de 18 à 40 ans en jouant à la classique de Nintendo Super Mario 64. "Les gens qui étaientjoueurs avides avant l'adolescence, malgré de ne plus jouer, mieux joué avec les tâches de mémoire de travail, qui nécessitent une maintien mental et une manipulation de l'information pour obtenir un résultat », chercheurMarc Palaus, PhD, écrit dans le rapport publié.

Palaus explique que loin d'endommager notre cerveau,Les jeux vidéo sont en réalité un défi Pour des esprits en croissance, et leur difficulté croissante est ce qui les rend si attrayants.

"Les jeux vidéo sont une recette parfaite pour renforcer nos compétences cognitives, presque sans notre remarquage", écrit-il.

De nombreuses recherches ont été effectuées sur les jeux vidéo et leurs effets sur le cerveau, avec beaucoup de découverte qu'ils peuvent avoir des effets positifs. Une étude de 2017 - également hélice de Palaus - a révélé que les patients qui ont subi un programme de formation de jeux vidéo ont vu les sections d'hippocampe de leur cerveau devenant plus grandes. L'étude a également constaté queLes joueurs avides montrent des améliorations dans une attention soutenue et sélective.

Mais ne goverez pas encore à vos parents. Une autre étude menée à l'Université de Montréal en 2017 a constaté que les IRM menaient surle cerveau des joueurs avides qui a passé 19 heures ou plus une semaine sur leurs consoles à jouer à des jeux sur le thème de l'action avaient de manière significative moins de matières grises.

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Néanmoins, ceux qui dirigent cette étude disent que ce n'est pas tant de jeux vidéo en général, mais le type de jeu qui compte. "Si je devais recommander un type de jeu vidéo à quelqu'un, ce serait une plate-forme de 3-D ou un jeu de puzzle logique", "Gregory West, PhD, l'auteur de l'étude a déclaré à la NPR. "La preuve est claire à ce stade que cesLes jeux peuvent être bénéfiques pour le cerveau»Et pour plus de choses sur la façon de tirer le meilleur parti de vos neurones, vérifiezJuste, ces nombreuses minutes d'exercice augmenteront votre cerveau, l'étude dit.