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Arnold Schwarzeneggerpassé des décennies à être le gars dur par excellence. Mais ces dernières années, il est devenu une figure bien-aimée dans les nombreuses poches de l'Internet, en grande partie en raison de son mélange unique d'humour, douceur, et une bonne dose de ne pas se prendre trop au sérieux. Et pas encapsule de moment cette seconde qualité plus un moment particulier sur Reddit en 2018. Tout en participant à un « Ask Me Anything » Q & A, Redditoravec la dépression présenté unedemande de motivation du constructeur corps tourné star de cinéma devenu politicien.

« Je sais que cela est proxénétisme mais, je l'ai été déprimé pendant des mois etn'ont pas frappé la salle de gym pendant ce temps, « le commentateur a écrit. » M. Schwarzenegger, pouvez-vous s'il vous plaît me dire de descendre de mon paresseux *** et a frappé la salle de gym? Je jure de tout ce cher I attente que je m'en sortir et aller « .

On peut lire cette demande spécifique et attendre l'ancien gouverneur de Californie pour répondre en nature, en jouant le personnage Terminator dur décortiqués qui lui apporta la célébrité et la fortune. Mais Schwarzenegger a pris un tout autre et beaucoup plus doux ton dans sa réponse, qui est susceptible d'apporter un véritable sourire à votre visage.

« Je ne vais pas être difficile sur vous », écrit-il. « S'il vous plaît ne soyez pas si difficile sur vous-même. »

« Nous traversons tous des défis, nous passons tous par un échec, » at-il poursuivi, ajoutant que « la vie est parfois une séance d'entraînement. Mais l'essentiel est que vous vous levez. Il suffit de bouger un peu. Rouler hors du lit et faire des tractions oualler se promener. Il suffit de faire quelque chose. Un pas après l'autre."

Schwarzenegger a terminé saDiscours de motivation en disant à l'homme avec la dépression: «J'espère que vous vous sentez mieux et revenez à la salle de gym mais ne pas vous battre, parce que c'est tout simplement inutile de parler Il ne vous donne pas plus près de la salle de gym... »

« Et, » conclut-il, « ne pas avoir peur dedemander de l'aide. Bonne chance."

Le Redditor a répondu et a dit:

Je ne plaisante pas, je viens sautai du lit quand j'ai reçu cette notification. Arnold, merci du fond de mon cœur pour prendre le temps de répondre.

Je me habiller et se diriger vers la salle de gym, je vais faire un sur 5 × 5 routine (squats, frais généraux, deadlift) pour obtenir la dérouiller et se cassera de celui-ci.

MERCI !!!!!!! 💪 ♥

Je souhaite que tout le monde à lire ce commentaire pourrait savoir comment il est bon d'avoir Arnold Schwarzenegger vous donner personnellement l'encouragement, je me sens accablé (dans le bon sens) et comme cliché que cela puisse paraître, j'ai des larmes de joie dans mes yeux.

Mais il ne se termine pas là. Le lendemain, un samedi pas moins, Schwarzenegger a répondu: « Je suis fier de toi Comment ça va! »

Après avoir partagé quelques détails de sa séance d'entraînement, le Redditor a dit qu'il serait sûr de payer avant. « Après votre message de motivation, mon humeur était élevée », écrit-il. « Je l'ai fait de mon mieux pour répandre cette énergie positive à tout le monde autour de moi. »