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À l'époque moderne, pratiquement tout le monde - peu importe leur âge - utilise un smartphone. Selon une étude de 2013 menée parMédia de sens commun, une choquante de 38% des enfants de moins de 2 ans ont utilisé un smartphone pour consommer une forme de média en 2013, de 10% seulement en 2011.

Comme vous avez entendu parler de temps et de temps, augmentétéléphone intelligent Utilisation pose de graves risques pour la santé pour nous tous, mais cela est particulièrement vrai pour les enfants dont les organismes se développent et se développent. Oui, les smartphones peuvent affecter votre enfant de la tête aux pieds, mais la zone dont vous avez besoin pour payer particulièrement une attention particulière à leurs yeux. Lisez-y pour savoir exactement quel temps d'écran fait à la vision de vos enfants - vous serez certainement motivé à emporter ce smartphone après avoir découvert plus.

Cela provoque une souche oculaire.

Les écrans de smartphone émettent quelque chose appelé la lumière bleue qui a le potentiel de dommage grave aux yeux de votre enfant. "L'exposition excessive de la lumière bleue a été liée à la souche oculaire,fatigue, etmaux de tête, "expliqueDr. Amanda Droits, une ambassadeur d'optométriste et de marque pourLentilles de transition. En effet, une enquête récente deLe conseil de vision a constaté que 9% des parents ont signalé que leurs enfants qui ont passé deux heures ou plus à la recherche d'écrans ont connu des maux de tête fréquents et des maux de tête.

Bien que ces symptômes ne semblent pas particulièrement dangereux,Greg Bullock, responsable marketing de la société de lunettesTheraPecsdit que ces symptômes pouvaient s'aggraver au point d'avoir une incidence sérieuse sur la santé de votre enfant plus tard dans la vie.

"Une combinaison de réglages de lumière bleu, d'écran ou de périphérique et d'intensité lumineuse peut tout conduire à une souche oculaire, même dans un enfant parfaitement en bonne santé", dit-il. "Bien que ce soit temporaire pour la plupart, ceux avec des troubles inhérents peuvent faire l'expérienceSymptômes prolongés. "

Il sèche les yeux.

En plus de provoquer une contrainte oculaire extrême, une exposition fréquente aux écrans numériques peut également sécher les yeux des enfants. Selon une étude de 1991 de l'OFT-citée publiée dans la revueOptométrie et science de la visionLes unités visuelles d'affichage (lecture: smartphone et écrans d'ordinateur) Émettez des lumières prouvées pour sécher les yeux des utilisateurs en diminuant le taux de clignotement d'une personne et en laissant donc les yeux sans l'humidité supplémentaire des fournitures clignotantes.

Cela peut nuire à leurs rétinas.

Selon les droits du Dr. Droits, à long terme et excessive, l'utilisation du smartphone a la capacité de faire de graves dommages aux rétinas de votre enfant, ou les couches de cellules nerveuses qui tapissent la paroi arrière de l'œil qui fonctionne pour détecter la lumière etenvoyer des signaux au cerveau afin que vous puissiez voir. "Spécifiquement, la lumière bleue d'énergie élevée, comme le type émis par votre téléphone, a été prouvé pour accélérer la mort des cellules de la rétine", dit-elle.

Kasun ratnayake, un étudiant de doctorat à l'Université de Toledo qui a aidé à mener une2018 étude sur les effets de la lumière bleue, dit dans une déclaration: "Si vous brillez la lumière bleue sur la rétine, le rétininal tue les cellules photorécepteurs. ... Les cellules photorécepteurs ne se régénèrent pas dans l'œil. Quand ils sont morts, ils sont morts pour le bien."

Cela peut conduire à une déficience de la vision.

Il est également entièrement possible que votre enfant se retrouve dans des lunettes à la suite dedépenser trop de temps sur leur téléphone. Un rapport de 2019 de la société de santé optiqueScrivens J'ai constaté qu'au cours des sept dernières années, le nombre de 13 à 16 ans qui portent des lunettes dans l'U.K. a presque doublé, en grande partie en raison de l'augmentation du temps d'écran.

Et cela peut provoquer une perte de vision totale.

La lumière bleue peut également élever le risque de votre enfant de développer certains désordres oculaires, comme la dégénérescence maculaire, une cause de la perte de vision totale. "[T] Voici la preuve que l'exposition à long terme à nos écrans peut également avoir une incidence sur notre santé visuelle etaugmenter le risque de troubles oculaires tels que la dégénérescence maculaire, dit Bullock.

Selon leFondation Brightfocus, 11 millions d'Américains ont une forme de dégénérescence maculaire aujourd'hui. Mais ce nombre devrait doubler à près de 22 millions d'ici 2050.

Cela peut aussi nuire au reste du corps.

Une exposition constante à la lumière bleue peut également mettre votre enfant à risque de maladies graves telles quecancer de la peau. En effet, comme l'explique M. Droits, "les dommages causés par une lumière blanche nuisible sont considérés comme cumulatifs, semblables à l'exposition à la lumière UV".

Alors, que pouvez-vous faire pour protéger votre enfant? Plus précisément, le Dr Rights recommande deux choses: avoir votre enfant porter des lentilles de protection et limiter leur utilisation de smartphone.

"Les lentilles bloquantes de la lumière bleue ... offrent des avantages protecteurs des sources de lumière bleues et extérieures," dit-elle, le soleil étant la plus grande source. "En outre, pratiquer la règle "20 -20-20" lorsque sur un appareil numérique: Pour 20 minutes de temps d'écran, prenez une pause de 20 secondes pour regarder quelque chose à 20 pieds de distance. Dans cette époque moderne, les appareils numériques sont Une partie de la vie quotidienne, et le but n'est donc pas de shun écrans, mais de pratiquer une utilisation en toute sécurité grâce à des lunettes de protection et à la gestion du temps d'écran. " Et pour plus de moyens de s'assurer que vos enfants sont heureux et en bonne santé, voici Le secret pour soulever des enfants en bonne santé .

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