Good Lifestyle

La peau sèche et souvent disgracieuse est le cadeau qui continue de décevoir. Alors que le temps d'hiver a tendance à aggraver la peau sèche, de nombreuses personnes traitent de cette condition toute l'année. Parmi les participants dans une étude publiée par leJournal international de dermatologie, plus du tiers de ceux qui ont identifié comme étant une peau sèche listée dans la peau sèche comme une préoccupation majeure du teint.

Bien qu'il y ait souvent un composant génétique de la peau sèche, beaucoup d'entre nous rendent notre peau pire avec inadvertance avec des habitudes apparemment inoffensives. Avant de dépenser plus d'argent sur les produits qui ne fonctionnent pas, assurez-vous que vous n'êtes pas coupable de ces habitudes qui font pire une peau sèche. Et quand vous voulez que votre teint brille, découvrez le30 meilleurs moyens d'avoir votre meilleure peau!

Vous voulez vous débarrasser de cette peau sèche pour bien? La solution est aussi proche que votre évier le plus proche. Recherche publiée dansDermatologie clinique, cosmétique et expérimentale Liens de la consommation d'eau adéquate avec une peau saine et hydratée, alors buvez si vous voulez battre cette sécheresse vous en vous promenant. Heureusement, si vous vivez dans l'un des25 cités américaines avec la meilleure eau potable, les choses qui viennent de votre robinet sont aussi bonnes que la bouteille.

Avant de commencer à traiter une condition de peau que vous avez soigneusement diagnostiquée, assurez-vous d'obtenir un avis médical pour vous assurer que vous ne faites pas pire les choses.

"Il est important de noter que la peau sèche, la plus souvent vue sur les bras, les jambes ou les abdomènes, n'est pas une condition cutanée telle que l'eczéma ou la teigne, mais plutôt une cause de quelque chose qui se passe dans votre vie qui permet à l'humidité de laisser la couche mince de la peau ", ditDr. David Greuner. La bonne nouvelle? Les10 façons de regarder 10 ans plus jeunes peut encore rendre votre peau plus saine.

Bien que l'hydratant soit censé guérir la peau sèche, la mauvaise chose peut réellement rendre votre peau pire. Que vous optiiez pour des produits avec des ingrédients trop durs ou ceux qui sont trop lourds pour votre type de peau, le mauvais hydratant peut faire plus de mal que de bien.

Alors, que devriez-vous utiliser?

"Mon arme secrète pour la peau sèche, le croire ou non, est la gelée du pétrole", ditDr. Tania Elliot, Médecin en chef deEhe. "Il doit être mis sur votre peau pendant qu'il est encore mouillé, et c'est génial de verrouiller l'humidité. Pour une étape supplémentaire avec des pieds secs et des mains, appliquez la gelée de pétrole, envelopper dans Saran Wrap, et mettre des gants de coton blancs ( ou des chaussettes). Cela permettra de récupérer vos mains et vos pieds bien hydratés. Vous pouvez également faire des enveloppes pour vos bras et vos jambes et mettre une chemise de coton ou un pantalon. J'aime la gelée du pétrole parce qu'il ne contient pas de conservateurs ni d'autres ingrédients, alors Vous n'exécutez pas le risque de développer une allergie cutanée ou une éruption cutanée du produit. " Et quand vous voulez rendre votre peau plus jeune, commencez avec le20 meilleurs moyens d'effacer les rides!

Alors qu'un verre de vin peut vous faire sentir mieux sur la peau sèche, elle ne fera certainement pas beaucoup pour aider à la combattre. D'alcooleffet de déshydratation Peut faire chaque partie de votre corps, votre peau comprenait, ressentez et regardez. Pour aider à combattre cet effet, assurez-vous que vous buvez au moins un verre d'eau pour chaque boisson alcoolisée que vous avez. Heureusement, vous pouvez toujours regarder et sentir votre meilleur avec le40 façons de garantir une peau saine après 40!

Une douche chaude peut être un moyen agréable de lutter contre la température froide, mais il aggrave probablement vos problèmes de peau sèche. "Aussi tentant que cela puisse être en hiver, ne vous lavez pas et ne vous lavez pas votre visage et vos mains avec de l'eau super chaude, qui peut nuire à votre peau d'huiles essentielles nécessaires pour garder la peau hydratée et saine. Laver à l'eau tiède uniquement", dit "Dr. Daniel Barrett, un chirurgien plasticien certifié par le conseil. Heureusement, le25 meilleurs boosters d'humeur instantanées peut être aussi relaxant comme une douche chaude.

Si vous voulez garder votre peau à la recherche et à vous sentir en bonne santé, faites une partie écran solaire de votre routine quotidienne. Les dommages au soleil peuvent faire une peau même grasse se sentir serrée et sèche et tend à accélérer le processus de vieillissement. Même quand il est nuageux, assurez-vous d'avoir au SPF couvrant toute peau exposée pour minimiser le potentiel de peau sèche. La bonne nouvelle? Les20 façons faciles de regarder une décennie plus jeune peut toujours vous aider à retourner l'horloge.

Ces produits parfumés peuvent vous faire sentir bien, mais ils pourraient faire pire votre peau sèche. En plus du parfum étant irritant pour de nombreuses personnes atteintes de peau sèche, de nombreux produits parfumés sont pleins d'alcool, qui peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles. Et pendant que vous vous débarrassez du parfum, fossé le50 choses qu'aucun homme de plus de 40 ans devrait posséder, trop.

L'utilisation des bons produits est la clé du traitement de la peau sèche, mais l'utiliser au bon moment peut être encore plus important. "Appliquer l'hydratant avant que la peau sèche ne se produise est essentielle pour être confortable, car il aide à conserver une humidité qui quitte la peau. Si vous cherchez à l'utiliser comme cure, mettez-le lorsque votre peau est humide (après une douche ou un bain) pour éviter de sécher à nouveau. Une fois que le dommage est fait, cela ne sera pas aussi efficace », déclareDr GRÉUNER.

Ce ne sont pas que des produits parfumés qui ont de l'alcool en eux. De nombreux nettoyants, toners et même hydratants, dont certains sont spécifiquement destinés à la peau sèche, ont sécher l'alcool en eux. En règle générale, assurez-vous de lire attentivement l'étiquette avant de choisir un produit, même celui qui est destiné à traiter la peau sèche.

Cette barre de savon qui a été assise dans votre douche pendant six mois devrait être le premier produit que vous abandonnez si vous êtes impatient de soigner votre peau sèche. "Je recommande aux patients de ne pas utiliser de savon quotidien sur leur peau, car il présente des niveaux de pH élevés qui sèchent la couche externe de la peau et provoque également une inflammation", déclare le Dr Barrett.

Bien que votre brosse de fondation puisse vous donner une finition sans faille, cela pourrait également faire la peau sèche sur votre visage. Les fibres des brosses de maquillage peuvent tirer sur des taches de peau sèche, ce qui les rendent plus importants ou irritants. Pour éviter ce problème, optez pour une éponge, un mélangeur de beauté ou vos doigts à la place.

Ce look ensoleillé ne fait aucune faveur pour votre peau sèche. Même si vous n'êtes pas à la cuisson au soleil, un lit de bronzage peut être tout aussi mauvais quand il s'agit de la condition de votre peau. Si vous traitez de la sécheresse, sautez la cabine de bronzage. Si vous avez absolument besoin d'approfondir votre couleur naturelle, utilisez plutôt un tanner sans soleil.

La peau sèche peut vous faire démanger, mais gratter peut rendre les choses de mal à pire rapidement. En plus de faire des peaux sèches, la grattage peut également introduire des bactéries de votre doigt dans votre peau sèche et fissurée, ce qui entraîne potentiellement des problèmes plus graves de la santé de la peau.

Vous voulez arrêter la peau sèche dans ses pistes? Passer le gommage. "On peut réellement provoquer une irritation et une sécheresse", déclareDr. Janet Prystswardsky, un chirurgien dermatologique et fondateur deLiviad Skincare.

Tout en lavant que votre peau peut soulager l'apparence d'un peu de flocons initialement, cela ne fera que pire les choses à long terme. Chaque fois que vous lavez votre peau, vous éliminez certaines des huiles qui le gardent douces et saines. Pour lutter contre cet effet, éclabousser votre visage avec de l'eau le matin et lui donner un lavage plus complet la nuit.

Bien que le temps froid soit un contributeur majeur à la peau sèche, une maison surchauffée peut être aussi mauvaise. L'air chaud chez nos maisons a tendance à se dessécher, rendant souvent notre peau pire pour l'usure. Dans la mesure du possible, conservez la chaleur à la température confortable la plus basse et utilisez des humidificateurs dans votre chambre pour réduire les effets de séchage de l'air chaud.

Le Dr GRÉUNER suggère que même de petites habitudes, comme l'oublier de vêtements suffisamment chauds par une journée froide et laissant votre peau exposée, peut faire plus de mal que vous ne le pensez. Lorsque vous sortez de froid, assurez-vous de garder votre corps entier, y compris votre visage, protégé des éléments, surtout quand il est venteux.

Alors que les produits de lutte contre l'acné peuvent vous aider à fessoire ces imperfections, ils risquent de rendre votre peau sèche pire. Les ingrédients qui font des lavages à l'acné et des crèmes tellement efficaces ont tendance à avoir un effet de séchage, alors sautez-les si votre peau est déjà du côté sèche.

Si vous constatez que votre peau ne répond pas aux traitements topiques, essayez d'augmenter votre consommation d'aliments riches en vitamine C, tels que les arbres agrumes et les poivrons. Recherche publiée dans leAmerican Journal of Clinical Nutrition Suggère que la vitamine C peut aider à guérir la peau sèche et peut également réduire la formation de rides.

Obtenir une quantité suffisante de sommeil est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre peau sèche. UneétudierSuggère que la privation de sommeil peut nuire à la santé de la peau et à promouvoir le vieillissement, notamment en augmentant les problèmes de peau sèche. Heureusement, vous n'avez pas besoin de perfectionner votre agence de beauté au sommeil pour voir les résultats. Seulement sept heures par nuit devrait suffire à la plupart des gens pour guérir correctement leur peau. Et quand vous voulez faciliter la possibilité d'obtenir suffisamment de repos, ajoutez le 20 habitudes nocturnes garanties pour vous aider à mieux dormir à votre routine.

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie, Cliquez ici S'inscrire à notre newsletter quotidien gratuit !