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Quand tu esdatant dans votre quarantaineVous recherchez peut-être un match pour la première fois pour toujours, ou peut-être que vous retentissez la scène après un divorce ou un autre hiatus. Peut-être que vous avez déjà vos propres enfants-solo, ou avec un co-parent - ou peut-être que vous les voulez toujours ... ou peut-être que vous ne le faites pas. Mais quelles que soient les spécifications de votrevie de rencontres sont, vous constatez probablement qu'il y a des défis particuliers impliqués dansdatant de plus de 40 ans. Des gangups et des bagages au sexe et à la technologie, ici, thérapeutes, entraîneurs de relations, conseillers de couples et plus expliquer pourquoi la rencontre est tellement plus difficile dans votre quarantaine.

Lorsque vous êtes dans votre quarantaine, vous savez ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Et cela peut être plus difficile que lorsque vous étiez plus jeune d'adapter et de bienvenue une nouvelle relation dans votre vie, avec tout le compromis inhérent qui l'accompagne.

"La rencontre est plus difficile dans vos années 40 Parce que ta vie est généralement plus réglée et que de nouvelles choses ne viennent pas aussi facilement que dans vos années précédentes ", déclare le psychothérapeuteTina B. Tessina, LMFT, auteur deLes dix décisions les plus intelligentes qu'une femme peut faire après quarante.

Peut-être que vous restez dans votre quarantaine après un divorce - ou même si ce n'est pas le cas, vous rencontrerez probablement d'autres divorceurs dans le pool de rencontres à ce stade de la vie. Et cela peut être un facteur complique.

"L'expérience du divorce et de l'endroit où vous êtes en train de passer au-dessus d'on peut avoir un impact sur la manière dont je suis jadé ou émotionnellement non préparé, vous ressentez du processus de retour dans le monde des rencontres", ditDana McNeil, LMFT, fondateur de la pratique du groupeLe lieu de la relation. "Certaines personnescommencer à dater tout de suite après divorce ou séparation. Lorsque cela se produit, il est probable qu'ils n'ont probablement pas pris de temps suffisant pour traiter comment le divorce les a eu une incidente émotionnellement. ... Découvrez combien de temps un partenaire potentiel a été célibataire est une considération importante avant l'engagement. »

Il y a plusieurs façons que les enfants puissent compliquer la rencontre dans votre quarantaine. "Les enfants peuvent jouer à l'équation fortement à cet âge", ditCoach de carrière et de relations Julieanne O'Connor. "Souvent, les gens ont déjà des enfants ou n'ont pas encore d'enfants et se sentent parfois pressés de le faire. Et il y a la considération deÉlever les enfants de quelqu'un d'autre. "

Pour les parents divorcés datant de la quarantaine, les enfants font encore partie de leur vie quotidienne.Psychothérapeute de la famille et des relations Fran Walfish, PSYD, note que "datant dans votre quarantaine est tellement plus difficile, car la plupart des personnes divorcées dans leur quarantaine ont encore de la culture des enfants vivant à la maison."

Rencontres dans votre quarantaine peut mettre en lumière une disparité inconfortable: peu importe leurs propres âges, hommes et femmes pourraient rechercher des partenaires d'âges différents. Parfois c'est simplement une question de vanité (c'est-à-dire que je veuxDate de quelqu'un de plus jeune et avoir un trophée sur mon bras »).

D'autres fois, cette réalité inconfortable vient à la suite du facteur enfant. "[Certaines] Les femmes de plus de 40 ans ne sont pas intéressées à avoir plus d'enfants. Cependant, il y a beaucoup d'hommes dans les années 40 qui sont très intéressés à avoir des enfants. En conséquence, il a tendance à être beaucoup d'hommes dans leurs années 40 qui recherchent des femmes dans la trentaine, "ditrédacteur de profil de rencontres professionnel Eric Resnick. "Cela peut laisser les femmes dans les années 40 avec le sentiment que les hommes de leur groupe d'âge sont superficiels et ont des attentes irréalistes."

Dans vos années 20 et 30, vous avez peut-être régulièrement disparu des dates - peut-être plusieurs dans un mois ou même dans une semaine. Mais si vous vous trouveznouvellement célibataire dans votre quarantaine, la notion même de rencontre peut se sentir tout à fait inconnue. "Certaines personnes qui sont récemment célibataires dans la quarantaine d'habitants pourraient ne pas avoir datée depuis leur adolescence. Beaucoup a changé", noteCoach de vie et de relations Jonathan bennett. "Il peut être difficile de sauter de manière difficile lorsque vous êtes hors de pratique pendant de nombreuses années."

Si vous rencontrez souvent des gens à ce jour par des amis lorsque vous étiez plus jeune, vous pourriez constater que cela ne vient pas aussi naturellement à 40 ans, lorsque votre vie sociale peut être moins animée, car une grande quantité d'amitié se tourne vers un peu de qualité.

"Réunion à travers des amis est le moyen le plus courant de trouver un partenaire; pourtant, comme les gens vieillissent, ils ont généralement moins d'amis", déclare Bennett. "Vous pouvez voir comment cela rend la rencontre plus difficile car les hommes et les femmes dans leur quarantaine doivent s'appuyer sur des méthodes induisant d'anxiété comme des rencontres en ligne, approchant des étrangers dans des contextes sociaux, voire d'essayerÉvénements Singles. "

À cette fin, la recherche d'une relation de plus de 40 ans implique souvent une technologie - de glisser à travers des matchs potentiels surApplications de rencontres communiquer avec des partenaires éventuels via un texte ou un DM. Et plus de 40 fichiers peuvent ne pas aimer cet aspect plus récent du jeu.

"Les gens d'aujourd'hui sont devenus habituellement dépendants de textos qui engendre des malentendus, une incertitude et une distance dans le récepteur de message", explique Walfish. "D'après ce que j'entends les patients gémissants, il y a des choses sur les moyens archaïques de sortir avec qui je pense serait mieux ramenée."

"Les rencontres de 40 ans deviennent souvent plus difficiles en raison des insécurités et des jugements que les gens ont du vieillissement", a déclaréExpert en relations et couples conseillers Katherine Bihlmeier. "Je suis trop vieux," mon corps n'est plus beau ", je n'ai rien à offrir parce que je ne suis pas aussi jeune que je l'avais l'habitude d'être", personne ne trouverait cette peau saggy sexy "... La liste des jugements qui traverser nos têtes se développent plus longtemps. "

À ce stade de la vie, vous pouvez être particulièrement critique des moyens potentiels, ce qui peut résulter de vos propres expériences passées. "Si vous êtes divorcé ou que vous venez d'une relation qui a duré de nombreuses années seulement pour échouer, vous avez tendance à être plus prudent de savoir qui vous rendez-vous à ce jour. Parfois, cette prudence peut devenir trop critique ou extrêmement difficile de personnes que vous rencontrez, trouver des défauts qui ne sont pas nécessairement préjudiciables à une relation », déclareStephania Cruz, expert en relation et écrivain pourDatantpilot.net. "Être trop critique ou difficile peut nuire aux chances de rencontrer une personne formidable pour former une relation sérieuse."

Lorsque vous êtes dans votre 20 ans, la sentence peut être la seule responsabilité que vous vous souciez de hiérarchiser. Mais lorsque vous êtes dans votre quarantaine de 40 ans, il est probable que vous essayez de garder à flot.

"Votre quarantaine de 40 ans peut très bien être le sommet de votre vie en termes de responsabilité de jonglerie. Vous pouvez avoir une carrière, une famille, une responsabilité financière réussie et une myriade d'autres efforts qui facilitent la recherche d'un partenaire et datant beaucoup plus compliqué, " ditCoach de santé et de bien-être Lynell Ross. "Ce n'est pas seulement à propos de la rencontre elle-même, mais l'hôte d'autres choses que vous devez jongler en arrière-plan."

En plus d'avoir plus de responsabilité dans votre quarantaine de 40 ans, vous avez probablement un ensemble de priorités entièrement différent - et une chronologie pouvant sembler différente de celle qu'elle a fait dans le passé.

"Quand les gens sont dans leurs adolescents, 20 ans et le début des années 30, rencontrer de nouvelles personnes, faire la fête avec des amis et la socialisation est quelque chose qu'ils désirent et attendent avec impatience", ditExpert et auteur de rencontres Kevin Darné. Mais parfois, dit-il: "Les habitants de la quarantaine et au-delà ont déjà eu le mariage de conte de fées et le divorce subséquent. Par conséquent, ils n'ont pas la même urgence ou enthousiasme quand il s'agit de trouver un compagnon comme ils l'ont fait dans le passé. Leur top Les priorités s'occupent plus probablement de leurs enfants ou des parents âgés [ou] en se concentrant sur leur carrière. "

Lorsque vous êtes dans votre 20 ans et allez à une fête, tout le monde est célibataire et prêt à se mêler. Mais ce n'est pas tellement le cas que nous vieillissons. "Quand tu es plus jeune, vous êtes autour de pairs qui sont en grande partie célibataire. Très peu de personnes se sont installées dans des engagements formels comme le mariage. Pourtant, dans votre quarantaine, beaucoup de vos collègues et pairs naturels sont mariés et indisponibles à ce jour. , "Dit Bennett. "Le pool de rencontres est plus petit et cela peut conduire à la frustration."

Si vous recherchez une relation sérieuse dans votre quarantaine de 40 ans, vous pouvez aborder une rencontre avec un peu trop d'intensité, ce qui rend les dattes ressemblent davantage à une interview qu'une discussion avec une correspondance potentielle.

"Si vous vous dirigez vers une date avec une liste de contrôle de questions et critères, vous courez le risque de rendre que la personne se sentir interrogée et invisible pour qui ils sont. Gardez-le aussi décontracté et détendu que vous pouvez peut-être - et don ' t vous battre trop si vous vous sentez inquiet », suggèreCARISSA Coulston, PhD, un psychologue clinique et un écrivain de la relation pourL'éternité a augmenté. "Essayez simplement de laisser le flux de conversation. La chimie sera de la forme ou qu'elle ne le fera pas.

Être clair, les normes sont importantes - maisRéglage de la barre irréaliste élevéepeut être un facteur lors de la rencontre dans votre quarantaine. "Ce qui fait pour un compagnon idéal aux 16 ans, 18 ou 25, ne le coupera généralement pas pour nous quand nous sommes dans notre quarantaine," dit Darné. "Une fois que vous commencez à acquérir des maisons, avoir des enfants et avoir un montant décent dans votre 401 (k), vous devenez beaucoup plus sélectif. ... Plus vos normes sont élevées, plus votre concurrence est une concurrence pour trouver une telle personne et [là] est également plus frustrée avec chaque personne que vous rencontrez qui ne se mesure pas. "

Dans votre quarantaine de 40 ans, vous pourriez vous retrouver désespérément coincé à un "type" -or en évitant un "type"-bassé sur tes propres expériences passées. «Les hommes et les femmes sont coupables de cela», déclare Coulston. "Peut-être ont-ils eu une mauvaise expérience dans le passé avec une personne en particulier et essaie maintenant d'éviter toute personne similaire à tout prix à tout prix. Cependant, un" type "n'est pas toujours un moyen précis de résumer une autre personne. Si vous clarifiez un Personne basée sur certaines similitudes avec quelqu'un dans votre passé, vous pouvez facilement manquer sur un partenaire qui est compatible avec vous. "

Les dates de plus de 40 ans cherchent probablement unRelation sexuelle satisfaisante autant qu'ils étaient à plusieurs étapes de la vie. Mais le sexe lui-même est différent dans vos années 40, ce qui peut ajouter de la maladresse ou de la pression à une relation en herbe. "Le sexe d'âge moyen exige un accent différent et certainsnouvelles techniques Pour être satisfaisant, "dit Tessina." Il n'est pas surprenant que le sexe soit différent pour les mi-vie que pour les jeunes. "

Bihlmeier ajoute que, lors de la rencontre dans la quarantaine de votre quarantaine, "tous les jugements que nous avons en tant que société ont le vieillissement et le sexe." "Cela les rends obsolètes et il est difficile pour eux de s'amuser", dit-elle.

Si vous rencontrez des années 40, cela pourrait représenter un chemin différent de celui que vous aviez planifié pour vous-même - et qui peut reproduire l'insécurité et un sentiment de ne pas mesurer en tant que partenaire potentiel. «Que vous soyez toujours célibataire, marié ou séparé, vous pourriez être inquiet de ce que les autres pensent de vous», déclare Ross. "Vous pourriez être pris dans ce temps maladroit de ne pas se sentir vieux, mais ne me sentant pas aussi jeune que ceux de la scène de rencontres, et trouvez plus facile d'éviter les rencontres."

Mais bien sûr, vous ne devriez pas laisser vos peurs vous empêcher de vous mettre là-bas. Rappelez-vous de tout ce que vous avez pour vous et à quel point vous êtes digne de trouver de l'amour. C'est définitivement pas facile, mais ça vaut la peine.