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La saison de la grippe est toujours une préoccupation: il a entraîné jusqu'à 45 millions de maladies et61 000 décès aux États-Unis chaque année depuis 2010, selon les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Cependant, cette annéeLa grippe est aggravée par COVID-19, qui partageBeaucoup de caractéristiques similaires. Alors que la propagation de la grippe et de la Covid-19 pourrait simultanément de frotter considérablement le système de santé, il est également possible que les efforts d'atténuation pour prévenir la coronavirus infective puissent mieux aidernous protéger de la grippe cette année.

Voici tout ce que vous devez savoir sur la saison de grippe 2020 à 2021 et comment vous pouvez vous protéger mieux vous-même. Et pour les endroits à éviter en ce moment, vérifiez ce sont les4 places Les gens sont allés avant de recevoir Covid, l'étude dit.

Bien qu'il n'y ait pas de garantie, voici quelques nouvelles positives pour commencer: l'Australie et d'autres pays de l'hémisphère sud ont déjà eu des saisons de grippes légères cette année, ce qui pourrait suggérer une saison plus douce pour les États-Unis. Selon leUniversité de Californie San Francisco (UCSF).

Depuis que des endroits comme l'Australie présentent la saison de la grippe plus tôt que les États-Unis, ils reflètent souvent ce qui est à venir dans l'hémisphère nord. "Par exemple, l'année dernière, il y avait une saison grippe particulièrement grippale en Australie qui a également préservé une mauvaise saison de grippe pour nous aussi", déclareDavid Aronoff, MD, directeur de la division des maladies infectieuses à l'école de médecine de l'Université de Vanderbilt à Nashville, au Tennessee.

Cependant, des experts avertissent que c'est une année particulièrement unique avec la présence de Covid-19 et que même une saison de grippe douce pourrait submerger le système de santé. De plus, les températures plus froides et les variations des mesures de prévention dans l'ensemble des États-Unis peuvent générer des résultats différents que ce qui a été vu dans l'hémisphère sud.

Les experts croient que la saison de grippe plus douce en Australie pourrait être due à des facteurs tels que la distanciation sociale et les restrictions de voyage. En d'autres termes, lemesures que nous prenons pour prévenir la propagation de Covid-19 pourrait également aider à réduire la propagation de la grippe. Comme Covid-19, la grippe est un agent pathogène respiratoire, ce qui signifie qu'il est répandu à travers le souffle d'une personne à une autre.

"Garder notre distance entre les autres personnes, portant des revêtements de visage en tissu lorsque nous sommes en public et autour d'autres personnes et que nous accordons une attention particulière à l'hygiène des mains sont probablement susceptibles de réduire la transmission d'une gamme d'infections virales de voies respiratoires, y compris la grippe», déclare Aronoff. "C'est une autre raison vraiment bonne raison pour laquelle nous ne devrions pas laisser les stratégies que nous utilisons actuellement pour empêcher la transmission de Covid-19."

Et pour plus d'arrêter la propagation, voiciLes 10 meilleurs conseils du Dr Faisci pour vous protéger de Covid-19.

Cette année, le CDC dit que c'estplus important que jamais pour obtenir votre tir de grippe. Même si le vaccin antigrippal ne protège pas contre Covid-19, il a été démontré qu'il a été démontré pour réduire le risque de grippe, d'hospitalisation et de mort.

De plus, vous protéger contre la grippe permettra de sauver les ressources de la santé pour les soins des patients Covid-19, car il est probable à la fois la grippe et le virus qui provoque la volonté de Covid-19répandre tout au long de l'automne et de l'hiver.

Lorsque vous obtenez votre tir de grippe cette année, vous protégerez également ceux qui risquent de vous autour de vous.

"Le tir de la grippe réduit lagravité des symptômes et raccourcit le temps que quelqu'un est contagieux », déclare Aronoff. serait une raison de célébrer. "

Bien que certains se soient se demandaient si la chaîne d'approvisionnement de vaccins contre la grippe pourrait être perturbée cette année,Anthony Fauci, MD, responsable de l'Institut national d'allergie et de maladies infectieuses (NIAID), a confirmé que cela ne serait pas le cas dans une interview avec leCollège américain de cardiologie.

"Nous allons livrer le vaccin de la grippe saisonnier de la même manière que nous faisons chaque année", a déclaré Fauci. "Les vaccins seront disponibles sur le plan commercial et donné au bureau du médecin, dans les pharmacies et tous les endroits où il est généralement donné."

C'est une autre raison importante d'obtenir votre tir de grippe: ça vous aideraÉvitez un cas de pneumonie, qui peut également se produire en tandem avec Covid-19.

« Il est toujours important d'obtenir le vaccin contre la grippe, car il n'empêche la grippe », dit-Aronoff. « Mais il semble aussi se protéger contre la pneumonie, peut-être parce que certaines personnes souffrent d'une pneumonie bactérienne comme une complication de la grippe. »

La grippe est une cause fréquente de pneumonie, en particulier chez les jeunes enfants, les adultes âgés, les femmes enceintes et les personnes atteintes de certaines affections de santé chroniques, selon leAmerican Lung Association. cas de grippe qui mènent à la pneumonie peuvent être graves et mortelles. Et pour plus sur votre santé respiratoire, consultez17 Signes avant-coureurs Vos Poumons tentent de vous envoyer.

Alors qu'il est important de se faire vacciner contre la grippe, vous devrez attendre jusqu'à ce que vous êtes en bonne santé pour le fairesi vous êtes diagnostiqué avec Covid-19. Le CDC apublié conseils indiquant que les données sur les effets de donner la vaccination contre la grippe aux personnes Covid-19 est limité, les cliniciens devraient envisager de retarder l'administration de vaccin contre la grippe aux patients suspects ou confirmés Covid-19 jusqu'à ce qu'ils ne sont plus malades.

Il est important de connaître les symptômes de la foisla grippe et Covid-19 de sorte que vous et votre médecin peut diagnostiquer avec précision votre état. Le test peut être nécessaire pour confirmer un diagnostic depuis la grippe et Covid-19partagent de nombreuses caractéristiques, D'après le CDC.

Ils ont tous deux peuvent entraîner des symptômes tels que la fièvre ou des frissons, toux, essoufflement ou difficulté à respirer, la fatigue, la gorge endolorie, qui coule ou nez bouché, douleurs musculaires ou courbatures et maux de tête. Avec les deux maladies, un ou plusieurs jours peuvent passer entre l'infection et quand vous commencez à ressentir des symptômes. Et pour plus de signes de coronavirus,Ce sont les 51 plus courants Covid Symptômes Vous pourriez avoir.

Parce que la grippe et Covid-19 partagent de nombreux symptômes similaires, il y a une possibilité queles essais peuvent être tendues. Les mêmes réactifs les substances nécessaires à la réalisation des tests sont nécessaires pour les deux grippe et Covid-19, ce qui peut augmenter la demande, selon l'UCSF.

Toutefois, dans l'interview accordée à l'American College of Cardiology, Fauci a dit qu'il espérait qu'un test conçu pour détecter à la fois la grippe et Covid-19 seraient disponibles cet automne.

«J'espère que le temps nous arrivons à l'automne, les problèmes que nous avons vu avec le test disponibilité et les délais seront résolus et les gens pourront se rendre au bureau d'un médecin et se faire tester à la fois la grippe et Covid », a déclaré Fauci . « Ce n'est pas la norme en ce moment, mais il y a un certain nombre d'entreprises qui ont commencé à travailler sur un test qui permet de tester pour les deux en même temps. »

Alors qu'un test sera nécessaire pour établir un diagnostic précis, un symptôme clé qui pourrait vous alerter à une infection Covid-19 par rapport à la grippe: un changement dans votresens du goût ou de l'odorat.

« Avec la grippe, on ne voit généralement pas anosmie, ce qui signifie une perte de sens de l'odorat ou un changement dans notre sens du goût », dit-Aronoff. « La grippe n'a également pas tout à fait la tendance à provoquer le genre de problèmes neurologiques que nous observons avec Covid-19. » Et pour plus d'informations utiles directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Maintenant, vous avez pris l'habitude desouvent se laver les mains ou à l'aidedésinfectant pour les mains pour prévenir la propagation de Covid-19. Saine hygiène des mains continuera d'être importante pendant toute la saison de la grippe.

« Nos salutations ont changé de manière significative, nous ne secouez pas plus les mains, nous sommes peu probable que les gens étreinte ou baiser nous n'avons pas vu depuis longtemps, et nous accordant une attention particulière au nettoyage nos mains », dit-Aronoff. « Ces choses et d'eux-mêmes sont susceptibles d'interrompre la transmission de la grippe. »

Se laver les mains peut souvent aider à arrêter la propagation des germes et réduire le risque de maladies respiratoires comme la grippe, ditla CDC. Si vous ne pouvez pas se laver les mains avec du savon et de l'eau, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool. lavage des mains et de bonnes habitudes d'hygiène régulières étaient associées à un risque plus faible d'infection de la grippe dans une étude 2016 publiée dans la revueMédecine (Baltimore).

Cette année,portant revêtements de visage continuera d'être une partie importante de la prévention Covid-19 transmission, mais il pourrait aussi être la première année, ils sont utilisés couramment pour la prévention de la grippe.

"L'utilisation des revêtements de visage a incontestablement le pouvoir de réduire la menace de la grippe", déclare Aronoff. "Je pouvais voir une situation dans les années à venir où nous voyons le déploiement de routine de revêtements de visage assez volontairement pendant les mois d'hiver. Je pense que nous sommes maintenant pleinement adoptés ces habitudes peu coûteuses fondamentales pour l'hygiène à cause de la pandémie horrible de la pandémie de covidation. 19. "

Les personnes atteintes de la grippe peuvent l'étendre aux autres jusqu'à environ six pieds et on pense que les virus de la grippe sont principalementrépandre à travers des gouttelettes respiratoires quand une personne infectée tousse, éternue ou parle, selonle cdc. Vous êtes le plus contagieux avec la grippe des trois premiers à quatre jours après que vous tombiez malade, mais la plupart des adultes en bonne santé peuvent infecter les autres commençant une journée avant que les symptômes se développent - c'est pourquoi cela sera si important de continuer à suivre les directives de distançage social cette saison de grippe.

"Nous devons nous assurer de nous assurer que les choses que nous devrions faire pour le confinement de Covid-19 sont également directement applicables à la grippe", a déclaré Fauci dans le Collège américain d'entrevue en cardiologie. "Garder une distance de six pieds en évitant les foules etéviter des endroits bondés comme des bars-Et en fait, peut-être même fermer les barres à certains endroits. "

La grippe diffuse tout au long de l'année, mais l'activité de la grippe au USA a tendance à commencer à augmenter en octobre, selonle cdc. Cela peut poser un défi cette année, puisquetemps froid Peut forcer davantage de personnes à l'intérieur et dans les quartiers les uns avec les autres, qui augmente également le risque de transmission de Covid-19.

Il est préférable d'obtenir votre tir de grippe à la fin de l'octobre, dit le CDC. Dans l'activité de la grippe américaine culmine généralement entre décembre et février.

Pendant quen'est pas un vaccin ou un traitement pour COVID-19 encore, les médicaments généralement utilisés pour traiter la grippe pourraient être utilisés pour soulager des symptômes similaires chez les patients de Covid-19 cette saison de la grippe.

Les médicaments antiviraux subissent actuellement des tests pour déterminer s'ils peuvent être utilisés pour réduire ou éliminer les symptômes de Covid-19, selon laRochester Santé régionale Système à New York. Pour l'instant, si vous testez positif pour COVID-19, demandez à votre médecin des médicaments surtominants qui peuvent aider àvos symptômes.

Certaines choses que vous faites pour vous sentir mieux lorsque vous avez la grippe de rester bien hydratée, de vous reposer suffisamment et de prendre des médicaments pour réduire la fièvre ou les douleurs - peut également vous aider à vous sentir mieux lorsque vous avez Covid-19, selonHarvard Medical School.

Et tandis que les antibiotiques ne guériront pas Covid-19, un médecin peut les prescrire dans des cas graves, selon leSystème médical de l'Université du Maryland: Les virus comme Covid-19 queattaquer les poumons et les empêcher de gonfler complètement peut entraîner une infection bactérienne secondaire, quels antibiotiques peuvent vous aider.

Il est possible de tester positif pour la grippe (et d'autres infections respiratoires) en même temps que Covid-19, ditle cdc.

"C'est l'une des raisons pour lesquelles nous sommes préoccupés par la co-circulation de ces deux virus au même moment de notre population", a déclaré Aronoff. "Statistiquement, plus l'activité de Covid-19 nous avons couplée à plus d'activités de grippe, plus il est probable que quelqu'un va être le destinataire malchanceux des deux infections en même temps. Nous ne savons pas ce que cela signifie pour cette personne la santé, mais je ne peux pas imaginer que c'est un bon scénario. "

En fin de compte, il reste encore beaucoup à apprendre sur cette saison de grippe et de la manière dont la pandémie Covid-19 sera affectée. "Je pense que nous devons être honnêtes et dire d'avance que nous ne sommes vraiment pas sûrs de ce qui va se passer", a déclaré Fauci dans le Collège américain d'entrevue en cardiologie. "Le scénario pire des cas est que nous avons une saison de grippe très active qui chevauche l'infection respiratoire de Covid-19."

Cependant, il a noté qu'il y avait un autre scénario possible que les épidémiologistes voient parfois: il est possible que, lorsqu'une infection respiratoire comme la grippe saisonnière se présente lors d'une autre maladie respiratoire rhangie continue, il n'y a suffisamment de place pour l'un d'entre eux-ce qui signifie que la maladie répandue domine et "bosse" l'autre.

Les meilleures étapes que vous pouvez prendre en ce moment pour vous protéger incluent obtenir votre vaccin contre la grippe et continuer à suivre les directives courantes de Covid-19 (comme porter un visage couvrant en public, maintenir une distance de six pieds de ceux que vous ne vivez pas, et se laver les mains régulièrement).