Vous devez effectuer 2 d'entre eux à tout moment en ce moment, CDC dit
Si vous ne le faites pas, vous vous laissez peut-être vulnérable au coronavirus.
Comme les cas de Covid continuent à augmenter, les recommandations des responsables de la santé sont nécessaires pourProtégez-vous du virus. Les centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC) ont longtemps introduit leimportance de porter un masque Bien que en public pour réduire la propagation de Covid, mais ils ont également publié des conseils plus spécifiques que cela. En fait, le CDC dit explicitement qu'il est important que les gens portent "un ou plusieurs masques de remplacement". Lisez pour savoir pourquoi le CDC dit que vous devriez porter au moins deux masques faciaux avec vous à tout moment, et pour plus de guidage de masque,Le CDC met en garde contre l'utilisation de ces 6 masques de visage.
Le CDC dit que vous devriez porter au moins deux masques avec vous.
Sur la base des recommandations de CDC, vous devez toujours avoir un minimum de deux masques avec vous: un que vous portez, et un ou plusieurs que vous portez en tant que remplaçants possibles. Les experts en santé conviennent que le fait d'avoir un masque de sauvegarde est un choix intelligent.
"Lorsque vous éternuez ou toux, il est préférable de le faire dans un masque pour empêcher vos gouttelettes de devenir aéroportées et de se propager à quelqu'un d'autre», expliqueJay woody, MD, lemédecin en chef de la santé intuitive et fondateur de l'héritage et des soins urgents. "Avoir un masque de sauvegarde sur la main pour les éteindre afin que vous ne portez pas de couvercle couvert de gouttelettes." Et pour des conseils de masque plus sensibles,Faire cela à votre masque pourrait vous garder encore plus sûr de Covid, disent des experts.
Les masques peuvent être sales ou mouillés, ce qui les rend moins efficaces.
Roopa kalyanaraman marcello, Mph, directeur principal deRecherche et évaluation À la santé et les hôpitaux de New York, dit que c'est «toujours une bonne idée d'avoir un masque supplémentaire» avec vous lorsque vous êtes en public, car votre masque d'origine pourrait se salir ou humide. En tant que NOTES CDC, votre masque est moins efficace dans ces conditions.
Il existe deux problèmes majeurs lorsqu'il s'agit d'un masque sale ou humide, selonBeth Beatriz, Doctorat, épidémiologiste etExpert en santé publique pour la pod parentale. "Le premier est simple. Les masques sales ou humides sont plus susceptibles de se décomposer et sont moins susceptibles de s'adapter correctement sur votre visage», explique-t-elle. "La seconde est qu'il est plus difficile de traverser des masques sales ou humides et de fournir la filtration nécessaire. Ainsi, quand ils sont sales ou mouillés, vous êtes plus susceptible de respirer à travers les côtés de votre masque, ce qui ne vous fournira pas avec la protection nécessaire. " Et pour plus d'informations à jour,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.
Et les masques sont plus susceptibles de se mouillent pendant l'hiver.
En termes de masques humides, le CDC affirme que ce scénario est plus susceptible de se produire par temps froid, car votre masque pourrait devenir humide de "respirer, neige ou autre précipitation". C'est pourquoi ils soulignent l'importance de transporter deux avec vous en hiver.
Mais votre masque peut être souillé quel que soit le temps. Selon Marcello,votre masque pourrait devenir sale De n'importe quel type de manières, y compris accidentellement la chute accidentelle sur le sol ou le toucher après avoir touché une surface tactile élevée comme une poignée de porte ou un bouton d'ascenseur.
"Dans l'une de ces cas, votre masque peut avoir ramassé des particules contenant le coronavirus et potentiellement d'autres virus ou bactéries nocifs, qui, si, à proximité de votre bouche et de votre nez, peuvent conduire à une infection", déclare Marcello. Et pour plus de conseils de masque essentiels,Si vous avez ce masque, procurez-vous un nouveau maintenant, disons des experts.
Si vous remplacez votre masque, assurez-vous que vous le faites soigneusement.
Si votre masque est mouillé ou sale, vousbesoin de l'enlever avec attention. Lors du retrait du masque que vous portez et remplacez-le avec une sauvegarde, vous devez prendre le masque et placer dans un sac en plastique ou un conteneur, dit Marcello. Le CDC a aussiLignes directrices sur la suppression en toute sécurité de votre masque.
Si vous touchez accidentellement l'intérieur de votre masqueavec des mains non lavées, vous ne devriez pas réutiliser ce masque, Woody dit. Après tout, cela peut donner à l'accès direct du virus à votre bouche et à votre nez. Et pour plus de moyens de rester en bonne santé,Le Dr Fauci dit que vous avez besoin d'un de ceux-ci à la maison pour éviter Covid
Si votre famille fait cela, vous êtes 18 fois plus susceptible de devenir coronavirus
Cet exercice peut entraîner une dysfonction sexuelle chez les femmes, a déclaré une étude
