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Prendre des précautions contre le roman Coronavirus est devenue un fait quotidien de la vie depuis le début de la pandémie. Mais avec la découverte d'un nouveau très contagieuxVariante du virus de l'U.K., les experts médicaux avertissent que la transmissibilité accrue conduira probablement à une picture dans des affaires sur une surtension nationale déjà désastreuse. Et avec les centres américains de contrôle des maladies et de prévention (CDC) prédisant que la variante de l'U.K. sera probablementdevenir la tension dominante à travers les États-Unis d'ici marsIl est temps de vous protéger et de vous protéger de la nouvelle souche Covid. La bonne nouvelle est que la plupart des experts recommandent un conseil familier. Lisez-y pour voir quelles étapes vous garderont votre sécurité et pour plus d'informations sur l'endroit où la variante est si loin, vérifiezLa souche U.K. Covid est maintenant dans ces 20 états.

Certains experts étaient à l'origine craintifs que la souche U.K. qui soit d'au moins 50% plus contagieuse que la souche dominante actuelle - pourrait être difficile à contenir. Mais pendant que le virus ait peut-être légèrement changé, il s'avère que le meilleur plan d'action pour éviter que c'est deContinuez à suivre les mêmes précautions de santé Cela a été recommandé depuis le premier jour, tel que portant un masque facial, éviter les foules, le lavage des mains régulières et éviter de passer du temps à l'intérieur avec des personnes que vous ne vivez pas.

Au lieu d'une nouvelle routine, les experts recommandent simplement d'être diligents sur ce que nous savons déjà des œuvres. "Je pense qu'il n'y a pas de place à des erreurs ou à la négligence dans les précautions suivantes, alors qu'avant, nous aurions pu être capables de s'en tirer avec une diapositive", "Linsey Marr, PhD, professeur de génie civil et environnemental à Virginia Tech etScientifique d'aérosol de premier plan, RacontéLe New York Times. Et pour plus d'informations sur les masques à éviter, vérifiezLe CDC met en garde contre l'utilisation de ces 6 masques de visage.

Même si une pandémie mondiale est peut-être ragée autour de nous, la nécessité de courir à l'épicerie pour des fournitures essentielles existe toujours. Mais avec une souche très contagieuse devenant plus fréquente, le voyage au supermarché est devenu plus risqué que jamais. Afin de rester en sécurité, des experts recommandent simplementRéduire le temps pour limiter votre exposition. "Shopping pendant cinq minutes dans l'épicerie est beaucoup mieux-six fois mieux que faire du shopping pendant 30 minutes", "Tom Frieden, MD, ancien directeur du CDC, a déclaré à Vox. "Ramasser les épiceries au trottoir est encore meilleur et les avoir livrés est encore mieux." Et pour plus sur la seule chose que vous ne devriez pas faire en ce moment, vérifiezArrêtez de le faire immédiatement pour éviter la nouvelle souche Covid, les médecins avertissent.

Il n'y a pas de nier que porter un masque vous aidera à vous protéger et à protéger les autres du nouveau coronavirus. Mais certains masques de tissu de bricolage, qui étaient censés être utilisés comme stopgap au cours des premiers jours de la pandémie, la chute de la protection dont vous devrez peut-être rester en sécurité au milieu d'une nouvelle souche très contagieuse, VOX.

Les masques N95 offrent la meilleure protection, mais avec des fournitures courtes disponibles, il y a encore d'autres options. Une étude menée par le laboratoire de Marr à Virginia Tech en novembreregardé des masques composés de 11 matériaux différents et trouvé ce chiffon bien ajustéMasques faits de trois couches-L'avoir une couche de filtre - pourrait filtrer jusqu'à 90% des particules, la rapprochant de la protection fournie par N95S,Le New York Times rapports. Sinon, il y a une autre option-Faire cela à votre masque pourrait vous garder encore plus sûr de Covid, disent des experts.

Malgré la nouvelle souche contagieuse, les experts médicaux soutiennent toujours que leDes vaccins efficaces sont actuellement déployés sont le moyen le plus probable de finir finalement la pandémie une fois et pour tous. UNERapport récent CDC a déclaré qu'en raison de la nouvelle variante, il est plus important que jamais de se faire vacciner. "L'augmentation de la transmissibilité signifie également que la couverture vaccinale supérieure à la couverture de la vaccination anticipée doit être obtenue pour atteindre le même niveau de contrôle des maladies afin de protéger le public par rapport aux variantes moins transmissibles", a déclaré CDC. Et pour plus de ce que vous devriez savoir avant de recevoir votre jab, vérifiezSi vous prenez ces médicaments de gré à gré, vous devez arrêter avant d'obtenir le vaccin.