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CommeNouvelles souches hautement transmissibles Parmi le virus du SRAS-COV-2, une augmentation de la vie à la prééminence, les experts exhortent le public à doubler sur leur masque portant. Littéralement. De nombreux professionnels de la santé, y compris le conseiller en chef de la Maison Blanche CovidAnthony Fauci, MD, préconisait maintenant de porterpas un masque facial maisdeux, créant une deuxième barrière physique entre vous et les gouttelettes respiratoires de voyous ou aérosols. Mais si vous choisissez de calmer des masques, les chercheurs avertissent que cela comptecomment vous les couche. Une étude récente publiée dans la revueCellule a constaté que pour atteindre une "protection maximale" avec unMasque chirurgical et couplage de masque de tissu, il est essentiel de mettre un masque particulier sur l'autre. Lisez-en plus sur la façon de faire un double masquant le moyen le plus efficace, et pour plus d'informations essentielles sur les masques de visage, découvrezCe type de masque facial est "inacceptable" avertit la clinique Mayo.

Selon l'étude, tirer le meilleur parti de votre masque est simple: «Portez un masque en tissu étroitement sur unmasque chirurgical Lorsque le masque chirurgical agit comme un filtre et que le masque de tissu fournit une couche supplémentaire de filtration tout en améliorant l'ajustement », on conseille à l'étude." Si les Chercheurs disent que cette stratégie devrait empêcher la transmission de Covid avec une efficacité de plus de 90% . Cependant, inversant l'ordre des masques en mettant un masque en tissu plus volumier sous un masque chirurgical pourrait altérer de manière significative l'ajustement, le rendre moins efficace.

L'un des auteurs de l'étude,Linsey Marr, PhD, un professeur de génie technologique de Virginia, a récemment ditLe poteau de Washingtonqu'en l'absence de masque médical, tel qu'un KN95 ou N95, les personnes peuvent obtenir la "meilleure et la plus simple protection" parporter un masque de tissu enchevêtré étroitement sur un masque chirurgical.

Vous recherchez d'autres hacks pour rendre votre masque plus efficace? Lisez-le pour plus de conseils pour tirer le meilleur parti de votre masque. Et pour les revêtements de visage à éviter entièrement, vérifiezLe CDC met en garde contre l'utilisation de ces 6 masques de visage.

L'un des moyens les plus faciles d'assurer un masque approprié est de resserrer les boucles d'oreille en les attachant ou d'acheter des masques en tissu avec des boucles ajustables.

Selon le centre médical de l'Université du Nebraska, vous devez prendre des soins particuliers pour vous assurer que cela.Modification du masque Ne crée aucune lacune d'air supplémentaire où les aérosols pourraient entrer. "Assurez-vous que le nœud est assise derrière votre oreille et ne tire pas le haut et le bas des côtés ensemble, car cela ouvrira un espace pour l'air pour s'écouler et dehors, "les experts expliquent. Et pour plus de guidage de masque, découvrez pourquoiFaire cela à votre masque peut faire vous protéger moins, les experts avertissent.

Un autre hack utile vient deSabrina Paseman etMegan Duong, les deux anciens employés d'Apple qui ont décidé de s'attaquer à la pénurie de masque médicale. Avant de continuer à breveter ce masque de visage innovant qui utilise le même concept, ils ont initialement partagé un modèle de bricolage nécessitant seulement trois bandes de caoutchouc pour donner une efficacité de masque chirurgical "N95-Niveau".

Commencez par créer simplement une chaîne hors des trois bandes de caoutchouc en les associant ensemble. Après avoir mis votre masque chirurgical, étirez la bande de caoutchouc centrale afin qu'elle forme un joint serré autour de votre nez et de votre bouche. Ensuite, étiez les deux bandes de caoutchouc restantes autour des oreilles pour le garder en place. Pour les instructions complètes, étape par étape, vous pouvezregarde cette video. Et pour savoir quelles alternatives de masque à éviter, vérifiezLe CDC dit que vous ne devriez pas porter une d'entre elles au lieu d'un masque facial.

Si votremasque facial A des écarts d'air, plier et coudre ces lacunes fermées peut augmenter l'efficacité du masque. En fait, plusieurs médecins ont posté leur propreTechniques utiles, que vous pouvez suivre pour faire des ajustements simples et sûrs.Lou Ann Bruno-Murtha, MD, chef de division des maladies infectieuses à Cambridge Health Alliance à Cambridge, Massachusetts, a partagé sa réaction à un piratage populaire avecAujourd'hui, que tu peuxregarder ici. Et pour plus de nouvelles de Covid régulières livrées directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Il est important deNettoyez votre masque régulièrement, mais le séchage peut être encore plus important. Après tout, l'utilisation d'une chaleur intensément élevée est l'une des meilleures façons d'être sûr que vous tuez des germes.

Cependant, le séchage de votre masque à une piosité de 130 degrés Fahrenheit peut entraîner une rétrécissement dans un sèche-linge typique, ce qui peut poser des problèmes d'ajustement. Un moyen d'éviter que ce problème est de se laver, de sécher à l'air, puis de repasser votre masque. Cette haute chaleur directe est sûre de frapper tous les agents pathogènes, ainsi que des masques plissés garderont leur forme souhaitée. Et d'en savoir plus sur une erreur de soins de masque de visage commun, vérifiez Le CDC dit que c'est combien de fois vous devez laver le masque de votre visage .