Good Lifestyle

Compte tenu de vos options limitées pour être active ces derniersplusieurs mois dans le verrouillage, il n'y a pas de honte si vous vous trouvez dépenser un peu plus de temps garé sur votre canapé que vous le feriez normalement. L'inconvénient d'un style de vie plus sédentaire est cependant que vous constaterez peut-être que vous avez mis quelques livres. Ce n'est pas exactement la science rocket-assis plus et de déménager moins mène au gain de poids, non? Bien que oui, c'est vrai dans un sens large,une nouvelle étude Suggère qu'il y a beaucoup plus à cela que cela, et cela peut expliquer partiellement pourquoi vous avez gagné du poids dans le verrouillage. En fait, la raison pour laquelle vous pourriez être enclin à gagner du poids (ou du moins de ne pas le perdre) lorsque vous êtes dans une position sédentaire comme si la séance peut être le résultat devotre corps se trompant de penser que vous pesez moins que vous ne le faites réellement.

Dans une nouvelle étude publiée dansMédecine ecliniqueLes scientifiques ont décidé de déterminer si quelque chose appelé «Gravitostat» - une réglementation homéostatique du poids corporel, il existait dans des rongeurs dans une étude préalable - existait dans des êtres humains. Le gravitostat estun système interne de cellules et de capteurs qui utilisent "la pression du corps contre la terre pour résoudre son poids et envoyer des messages au cerveau de savoir si ce poids avait augmenté ou refusé"Le New York Times signalé. C'est comme une petite échelle dans votre corps et essentiellement, il veut garder votre poids comme il est habitué à, même si vous êtesen surpoids ou obèses. Cependant, une fois que vous passez sur une certaine ligne, le gravitostat frappe en action et indique au cerveau que le corps doit perdre certaines de ces livres excédentaires - au moins c'est ce que les résultats de l'étude de rongeur indiquaient.

Mais le même système existe-t-il chez les personnes?

Le scientifique a observé 69 participants qui ont été donnés au hasard, soit un gilet pondéré "à faible charge" ou "à charge" à porter, dans l'espoir de savoir "si une charge accrue artificiellement une charge de poids diminue la biologiepoids Également dans les humains obèses, "de la même manière que dans les rongeurs. La réponse courte, le mot dit, est oui.

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Selon les chercheurs, "un traitement de charge élevé a entraîné une perte de poids corporelle davantage prononcée par rapport au traitement à faible charge." Cela les amène à deux titres à emporter: le gravitostat très bien peut exister chez l'homme et si tel est le cas, il répond à un nouveau poids ajouté, non seulement d'être en surpoids ou obèse en général. Mettre cela dans le contexte du verrouillage et cela peut expliquer beaucoup. Et pour des conseils pour devenir plus actif, vérifiez25 façons de booster votre niveau d'énergie sans café.