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Pendant un an maintenant, nos jours ont été définis par toutes les choses que nous ne pouvons pas faire etendroits que nous ne pouvons pas aller à la suite de la pandémie. Et malheureusement, des experts ont une mauvaise nouvelle: avec de nouvelles variantes de Covid à soutiendrer, les restrictions sont plus importantes que jamais. SelonLeana S. Wen, MD, un médecin et une chroniqueuse contributive pourLe poteau de Washington, ça signifieéviter les endroits qui posent les plus grandes menaces: en particulier,environnements intérieurs encombrés où le virus peut être facilement transmis.Lisez à en savoir plus sur les recommandations de Wen et pour des conseils d'experts sur la sécurité intérieure,Le Dr Faisci vient de dire que c'est le seul moyen sûr de manger dans un restaurant.

Dans un événement de questions-réponses en direct le 18 février, Wen a envoyé des questions sur les lecteurs sur l'état actuel de la crise de Covid, y compris une enquête sur la sécurité de la sécurité au milieu de la menace accrue denouvelles mutations. "Avec les variantes, devons-nous faire distance socialement plus de six pieds et devons-nous être plus préoccupés par des surfaces touchantes?" Un lecteur a demandé.

Wen a répondu que nous avons en effetdevrait Pratiquer des précautions améliorées en ce moment. "Une variante plus contagieuse signifie que le Covid-19 est encore plus transmissible", a-t-elle expliqué. "Les activités que nous avons pensées étaient moins risquées vont maintenant être un risque plus élevé. Je veillerais à éviterrassemblements encombrés d'intérieur encore plus qu'auparavant. Essayez de dépenser aussi peu de temps dans ces réglages que possible et de double masque pendant que là-bas », a déclaré Wen. (Elle a ajouté que les surfaces ne semblent pas poser beaucoup de menace, mais les gens devraient continuer àse laver les mains souvent.)

Encombréenvironnements intérieurs sont particulièrement dangereux parce qu'ils manquent souvent de laVentilation pour disperser les aérosols Covid, qui peut s'attarder dans l'air plus longtemps que les grandes gouttelettes. "La propagation Covid-19 est principalement par contact étroitement, mais nous savons maintenant que les aérosols ... font également partie de la propagation", a déclaré Wen.

Ainsi, comme vous faites des plans au cours des prochains mois, assurez-vous deéviter cet environnement inutilement risqué. Passez autant de temps à l'extérieur que vous le pouvez, continuez de la distance socialement et, comme le conseilla Wen, portez deux masques dans des endroits qui constituent une menace plus élevée.

Intéressé par plus de perles de sagesse de Dr. Wen? Continuez à lire pour plus de ses meilleures idées du Q & A et d'en apprendre davantage sur les endroits dangereux pendant la pandémie,C'est là que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid maintenant, une nouvelle étude dit.

Les experts ont dit queeffets secondaires de vaccin Indiquez que le système immunitaire est activé, ce qui signifie que le vaccin fonctionne. Cependant, un lecteur a écrit avec des préoccupations qu'ils n'avaient pas personnellement expérimenté des effets secondaires sur le vaccin Covid et ont donc demandé si leur système immunitaire avait répondu.

"Certaines personnes ont des effets secondaires graves aux vaccins impliquant des fièvres, des douleurs corporelles et de la fatigue. Certaines personnes ont des effets secondaires minimes. Tout cela est normal et attendu et reflète la réponse physiologique différente des personnes aux vaccins. Alors, de ne pas m'inquiéter de la manière. ! " dit Wen. Et pour les dernières nouvelles de Covid livrées directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Un autre lecteur a demandé si les vaccins actuels pourraient réduire laRisque de long covid. Alors que Wen a déclaré qu'il n'y avait pas encore assez de données sur ce sujet, il y a une bonne chance de vaccinations réduira le taux de longs patients coovidants.

"J'ai vu des patients qui ont toujours des problèmes avec des activités quotidiennes de la vie quotidienne après la récupération de Covid-19. Cela dit, si les vaccins réduisent la probabilité de maladie - et particulièrement graves, on s'attendrait à réduire considérablement la probabilité de long -Haul Covid-19 aussi. C'est une zone qui mérite certainement beaucoup plus d'étude, cependant », a-t-elle déclaré. Et pour plus d'informations essentielles sur Long Covid, vérifiezLes médecins Terrifiant Long Symptom Covid avertissent maintenant de.

Un tiers lecteur a écrit pour demander s'il est acceptable deAttendez un vaccin avec des taux d'efficacité plus élevés Si une autre option est disponible en premier. Wen a répondu que "vous devriez prendre tout le vaccin à la disposition", ajoutant que "il est très difficile de comparer les vaccins à la tête".

Comme elle a expliqué, les vaccins de moderna et de Pfizer "ont été testés avant des variantes" tandis que le vaccin Johnson & Johnson a été testé après la sortie des variantes britanniques et sud-africaines. "Il n'y a pas raison, donc, de dire qu'un vaccin est meilleur qu'un autre. Il peut se révéler, au fil du temps, qu'un vaccin est meilleur qu'un autre pour certains patients ou certaines variantes, et peut-être des coups de rapprochement seront développés qui ciblent de nouvelles variantes. . Vous pouvez prendre ce booster ou d'autres vaccins au fil du temps », a-t-elle déclaré. "En ce moment, avec la pandémie rage, avec des variantes émergentes en développement, vous devez vraiment prendre le vaccin que vous avez accès. Ils sont tous très efficaces pour empêcher une maladie grave, une hospitalisation et une mort, qui sont les points finaux que nous nous soucions vraiment." Et pour plus de conseils sur le vaccin, sachez queLe CDC dit pas cela dans les 2 semaines suivant votre vaccin Covid.

Enfin, un parent a écrit en demandant des conseils pour naviguer dans la pandémie. Comme ils l'ont expliqué, leurs enfants âgés élémentaires apprennent à distance cette année et ils se demandaient si des joueurs avec d'autres enfants qui ont assisté à l'école en personne poseraient beaucoup de risques. "Aucune de leurs familles ne sent que cela est nécessaire pour les enfants deporter des masques sur Playdates, "ajouté le lecteur.

"Je n'aurais pas de lecture avec des familles qui ne prennent pas le même type de précautions que toi", a répondu Wen. "Si vous avez des dates de lecture, assurez-vous qu'il y a des masques à tout moment de toutes les personnes impliquées et qu'ils sont à l'extérieur."

Le médecin a ajouté: "Nous ne sommes pas loin de la fin, passons à un peu plus longtemps!" Et pour plus de rester sûr au milieu de la pandémie,Ces 3 choses pourraient empêcher presque tous les cas de Covid, étudier.