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Vous voulez toujours être surhaut de votre santé cardiaque-spécialement depuisla maladie cardiaque est la principale cause de décès au niveau mondial, par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Malheureusement, étant donné les nombreux types de problèmes cardiaques que vous pourriez rencontrer, il est difficile d'être au courant de tous les symptômes potentiels. Bien qu'il existe des signes les grands comme une gêne thoracique, la douleur et la pression, vous voulez regarder aussi bien pour les signes moins évidents. Selon de nouvelles recherches, si vous vous sentez ces trois choses subtiles, votre cœur pourrait être en danger. Continuez votre lecture pour apprendre ce que vous avez besoin des signes de garder un œil pour, et pour plus de facteurs de risque,Si vous voyez cela dans votre bouche, votre risque d'attaque cardiaque est élevé, dit l'étude.

Les chercheurs russes ont cherché à examiner la relation entrel'épuisement vital et le risque de crise cardiaque chez les hommes sans antécédents de maladies cardiovasculaires, qui présentent leurs résultats dans une étude de 13 Mars lors d'un congrès scientifique en ligne de la Société européenne de cardiologie (ESC). Examiner plus de 650 hommes âgés de 25 ans à 64 ans, ils ont constaté que les hommes qui souffrent de l'épuisement vital sont plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque. Comparativement aux hommes sans fatigue, les hommes avec des niveaux modérés ou élevés d'épuisement vital ont une fois plus élevé de 2,7 à risque d'avoir une crise cardiaque dans les cinq ans, une fois plus élevé de 2,25 à risque d'avoir un moins de 10 ans, et 2,1 fois plus élevée risque de subir une crise cardiaque dans les 14 ans. Et pour les problèmes de santé plus subtile pour être au courant,Si cette partie du corps vous fait mal la nuit, consultez votre médecin.

Comme auteur de l'étudeDmitriy Panov, Ph.D., chercheur à l'Institut de génétique et de cytologie à Novossibirsk, en Russie, a expliqué dans une déclaration, l'épuisement vital est la combinaison de trois symptômes: fatigue excessive, des sentiments de démoralisation, et l'irritabilité accrue.

Selon la clinique Mayo, presque tout le monde éprouve de la fatigue temporaire, mais la fatigue excessive estde longue durée et non soulagée par le repos, Car il est « un état presque constant de lassitude qui se développe au fil du temps et réduit votre énergie, la motivation et la concentration. » Démoralisation est « unétat psychologique caractérisé par impuissance, de désespoir, un sentiment d'échec et l'incapacité à faire face « , parPsychiatrie des hôpitaux généraux. Et nté comme l'irritabilité définit "sentiment d'agitation"Qui est susceptible de vous laisser facilement frustré ou en colère. Et d'autres façons de vérifier les problèmes cardiaques,Si vous ne pouvez pas faire cela en 90 secondes, votre cœur est en danger, l'étude dit.

Selon l'étude, il y avait un lien étroit entre les hommes qui avaient l'épuisement vital et les hommes avec une pression artérielle élevée. Les chercheurs ont constaté que 74 pour cent des hommes souffrant d'hypertension artérielle a également l'épuisement vital. Pour les hommes, 58 pour cent a connu des niveaux élevés d'épuisement vital et 16 pour cent a connu un niveau modéré d'épuisement vital.

L'hypertension artérielle ne généralement pasproduire des symptômes moins qu'il ne soit sévère, Mais ces symptômes peuvent inclure des maux de tête sévères, saignements de nez, la fatigue, la confusion, des problèmes de vision, douleur thoracique, difficulté à respirer, un rythme cardiaque irrégulier, du sang dans les urines, et battre dans la poitrine, le cou ou les oreilles, selon WebMD. Si vous rencontrez un de ces symptômes, vous devriez consulter votre médecin immédiatement, et vous devriez également obtenir votre tension artérielle régulièrement. Et pour plus d'informations à jour,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Les chercheurs ont déclaré que le risque d'une crise cardiaque liée à l'épuisement vital était plus élevé chez les hommes qui ont jamais été mariés, divorcées ou veuves étaient par rapport aux hommes qui se sont mariés. Selon Panov, l'influence de l'état civil sur l'épuisement vital et la crise cardiaque a probablement à voir avec ce que les conditions de vie viennent d'être célibataire.

« Vivre seul indique moins de soutien social, que nous connaissons de nos études antérieures est un facteur de risque indépendant d'infarctus du myocarde et accident vasculaire cérébral », at-il expliqué. « Les efforts visant à améliorer le bien-être et réduire le stress à la maison et au travail peut aider à réduire l'épuisement vital. La participation à des groupes communautaires est un moyen d'accroître le soutien social et deviennent moins vulnérables au stress. Avec un mode de vie sain, ces mesures devraient être bénéfiques pour la santé du cœur. « Et pour en savoir plus sur vos facteurs de risque,Si vous avez ce type de sang, votre risque d'attaque cardiaque est plus élevé, l'étude dit.