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Avec des recommandations des célébrités d'une liste commeKylie Jenner, vente de laSupplément de cheveux et d'amélioration de la peau La biotine a grimpé ces dernières années. Et alors que de nombreux professionnels de la santé restentsceptique des prétendues avantages du produit, Certains jure par son supposé étenduAvantages pour la santé. Cependant, les médecins expriment actuellement une préoccupation sérieuse concernant le supplément et ses effets sur la santé cardiaque. Selon une étude publiée dans le Journal médicalJama,La biotine peut conduire à une erreur de diagnostic de crise cardiaque lorsque le patient prendfortes doses communément trouvé dans les produits de croissance des cheveux et des ongles.

Selon l'étude, la Food and Drug Administration (FDA) a publié un avertissement en 2017 que "doses élevées" du supplément, définie comme un milligramme ou plus, pourraitentraîner des tests de laboratoire inexacts. À mesure que l'étude montre, cette quantité de biotine peut produire de manière inexacte faible dans des tests sanguins pour la troponine, un groupe protéique qui peut signaler uncrise cardiaque ou des dommages cardiaques.

Anne Thorndike, MD, président du comité de la nutrition de l'American Heart Association,discuté des conclusions avecRapport utile et mondial américain. "Si vous prenez une biotine à haute dose et vousavoir une crise cardiaque, il y a une bonne chance que vouspourrait ne pas être diagnostiqué correctement, "a-t-elle averti.

L'étude a également évalué à quel point les doses courantes de biotine sont des produits populaires. Pratiquement inouïe avant l'an 2000, l'analyse de l'étude a révélé qu'aujourd'hui, environ trois pour cent des adultes consomment des doses élevées du supplément en vente libre.

Peut-être encore plus alarmant,certaine démographie Prenez le supplément à des taux beaucoup plus élevés que d'autres, les mettre à risque grave.Danni Li, PhD, professeur agrégé de médecine de laboratoire et de pathologie de l'Université du Minnesota et du chef de l'étude, a expliqué que plus de sept pour cent des femmesâgé de 60 ans et plus Prenez actuellement une dose quotidienne élevée de biotine. Deux pour cent des femmes qui vieillissent prennent une dose quotidienne quotidienne de cinq milligrammes ou plus. Pour référence, la consommation quotidienne recommandée de la vitamine n'est que de 30 microgrammes, soit 0,03 milligramme.

C'est pourquoi il est préférable d'obtenir les avantages de la biotine à partir de sources alimentaires naturelles. Manger de la viande, des œufs, des poissons, des noix et certains légumes constituent les mêmes avantages pour la santé que le supplément-Sans le risque supplémentaire de trop la dose. Et pour plus d'effets secondaires de vos suppléments,C'est pourquoi vous devriez cesser de prendre des suppléments de vitamines.