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Vous savez déjà à quel point il est important de garder vos dents en bonne santé pourbonne hygiène buccale (Et pour éviter les cavités de Pesky!). Mais au-delà de votre santé dentaire, vos dents peuvent également vous en dire beaucoup sur votreglobalementsanté.

"Un voyage au dentiste pourrait être comme le canari dans une mine de charbon pour quelqu'un qui a un problème médical non détecté", ditLeena Palomo, DDS, MSD, professeur de parodontics à l'Université de la Réserve de Western. "La santé bucco-dentaire et la santé systémique sont extrêmement liées, c'est pourquoi les soins dentaires font partie intégrante du bien-être général."

En fait, un dentiste à New York a rapportéVoir une pointe en fractures de dents cette année, qu'elle attribue àStress induit par la covidation, mauvaise posture introduite parTravailler de la maison (ce qui peut conduire à la rectification des dents la nuit) et manque de sommeil réparateur qui provoque serrant.

"Quand j'ai rouvert ma pratique début juin, les fractures ont commencé à venir: au moins une par jour, chaque jour où je suis au bureau"Tammy Chen, DDS, ditLe New York Times."En moyenne, je vois trois à quatre; les mauvais jours sont des fractures de six plus."Vos dents et les gencives qui les entourent peuvent également donner des signaux plus subtils sur votre santé globale. Voici 13 signes d'avertissement que vos dents peuvent vous envoyer maintenant. Et pour plus de garder vos dents en bonne santé, voici25 choses que vous faites cela horrible votre dentiste.

Si vous avez une maladie de reflux gastro-oesophagien (GERD), également appelée brûlures d'estomac, votre dentiste peut remarquer avant de le faire.

Les brûlures d'estomac provoque l'écoulement de l'acide gastrique dans la bouche, qui diminue l'émail de vos dents, leClinique mayodit.Et selon une critique de 2012 dans leJournal international de dentisterie, de nombreuses études de laboratoire et études cliniques chez les adultes et les enfants ont démontré une relation entre le GERD et l'érosion des dents.

"Le système digestif commence dans la bouche", déclare Palomo. "Les dentistes peuvent voir la preuve de la dégradation de l'émail avec n'importe quel régurgissement venant du contenu de l'estomac à travers l'œsophage et dans la bouche." C'est aussi pourquoi les dentistes sont souvent les premiers à remarquer des signes de boulimie, un trouble de l'alimentation caractérisée par la binging et la purge (souvent par vomissement). Et pour d'autres signaux venant de votre médiane, vérifiezC'est tout ce que votre estomac essaie de vous parler de votre santé.

Si vous avez une maladie de gomme - une infection commune qui cause des gencives gonflées et soumises - votre cœur pourrait avoir des problèmes. Certaines recherches montrent que les maladies cardiaques, les artères encrassées et les accidents vasculaires cérébraux peuvent être liés à l'inflammation et aux infections causées par des bactéries orales, mais la connexion n'est pas encore complètement comprise, selon laClinique mayo.

Les patients atteints de gomme ont eu une maladie significativerisque plus élevé d'avoir leur première crise cardiaque que les patients en bonne santé, même après que les chercheurs aient ajusté pour de nombreux facteurs de confusion tels que le tabagisme, l'éducation et le diabète, une grande étude de 2016 publiée dans la revueCirculationtrouvé. Et pour toutes les façons dont vous mettez votre ticker à risque, vérifiezLes 20 pires habitudes qui détruisent votre coeur.

Si vous êtes sujette aux cavités et à un régime alimentaire élevé en sucre oumauvaise hygiène orale N'est-ce pas à blâmer, ça vaut la peine de regarder votre taux de sucre dans le sang. Si vous avez de type 1 oudiabète de type 2, vous avez un risque plus élevé de carie dentaire et de cavités lorsque votre glycémie est plus élevée, laClinique mayodit.

Lorsque votre taux de sucre dans le sang est élevé, plus de sucre et des amidons interagissent avec des bactéries retrouvées naturellement dans votre bouche, formant une plaque pouvant entraîner des cavités et une maladie de gomme.De plus, un petit corps de preuves montre que la maladie de la gomme affecte négativement les résultats du diabète, y compris le contrôle glycémique, les complications du diabète et le développement du diabète de type 2 (et potentiellement gestationnel), par une évaluation de 2013 publiée dans leJournal of Clinical Payontologie.

Mauvaise santé dentaire sort des problèmes pour quiconque - et en particulier pour ceux qui ont des problèmes rénaux. Les patients atteints de maladies rénales chroniques atteintes de la maladie de la gomme sévère avaient un risque de décès de 41% dans les 10 ans, contre un risque de 32% chez les patients présentant des gencives saines dans une grande étude de 2015 de 13 784 personnes publiées dans leJournal of Clinical Payontologie.

«La parodontite [maladie de la gomme] peut ajouter au fardeau inflammatoire systémique chez les personnes atteintes de maladies rénales chroniques, contribuant ainsi à un taux de mortalité accru», explique l'étude. En fait, les recherches ont constaté que la maladie de la gomme peut contribuer à un risque accru de mortalité toutes causes dans une mesure similaire comme le diabète, un facteur de risque bien connu pour les personnes atteintes de maladies chroniques. Et pour plus de notes de santé de ces organes particuliers, voici ici25 signes d'avertissement que vos reins vous envoient.

Si vos dents sont plus sensibles ou que vous obtenez des cavités souvent, vous pouvez blâmer vos desserts préférés, mais également penser à ce que vous buvez. Les friandises et les boissons douces peuvent permettre aux bactéries et aux acides, qui sont les deux gros coupables de la carie dentaire et des cavités.

Les bactéries dans vos dents se nourrissent sur le sucre dans des boissons sucrées. Selon leUniversité de l'Illinois à Chicago College of DentistryCela crée une plaque qui permet aux bactéries de traîner autour de vos dents plus longtemps et de faire des acides qui provoquent des cavités.De nombreuses boissons sucrées, y compris les boissons non alcoolisées et même les jus de fruits, sont également acides et peuvent porter l'émail de vos dents.

Pour une revue systématique 2016 publiée dans la revueAvances dans la nutrition, limitant les sucres que vous consommez sans que les boissons sucrées ou les sucres ajoutés tels que le miel, soit moins de 5% des calories totales peuvent aider à prévenir les cavités.Pour un régime de 2 000 calories, cela équivaut à moins de 25 grammes.

Votre salive joue un rôle important dans le maintien de la santé buccoale en liant les particules de nourriture des dents et des gencives et en fournissant des minéraux de renforcement des dents comme le calcium et le phosphate, par laInstituts de santé nationaux. La bouche sèche se produit lorsque vous n'avez pas assez de salive pour garder votre bouche humide, et cela peut parfois arriver à quiconque, par exemple, lorsque vous êtes stressé ou nerveux.

Cependant, la bouche sèche persistante peut être un signe d'un problème plus important et peut augmenter votre risque de carie dentaire ou d'infections fongiques. Et selon leClinique mayoLa bouche sèche peut être causée par le diabète, un trait, une infection à levures (mugueuse) dans la bouche, la maladie d'Alzheimer, le tabac et l'alcool, voire une maladie auto-immune comme le syndrome de Sjögren.

Le syndrome de Sjögren se produit lorsque votre système immunitaire attaque ses propres cellules saines qui font de la salive et des larmes, et il se produit souvent avec d'autres troubles tels que le lupus et la polyarthrite rhumatoïde. Si vous avez la bouche sèche, votre dentiste peut vous renvoyer à votre médecin principal pour une consultation.

La bouche sèche peut également être causée par des dommages aux nerfs qui dirigent des glandes salivaires pour créer de la salive, laInstituts de santé nationauxdit.Si vous avez récemment eu une blessure à la tête ou au cou et que vous rencontrez une bouche sèche, parlez-en à votre médecin.«Il existe de nombreux problèmes traumatiques pouvant affecter les terminaisons nerveuses», déclare Palomo.

Cela dit, il existe également plusieurs autres causes possibles de la bouche sèche, y compris les effets secondaires de certains médicaments (tels que ceux utilisés pourhypertension artérielle, Dépression et problèmes de contrôle de la vessie), radiothérapie et chimiothérapie.

Si vous rencontrez une sensibilité des dents lorsque vous mangeez de la crème glacée ou de la consommation d'eau froide, vous devrez peut-être changer le bain de bouche que vous utilisez. Certains lavages de bouche contiennent des acides pouvant exacerber la sensibilité des dents au fil du temps si votre émail de dents est usé et endommagera davantage la couche centrale de la dent, selon laCleveland Clinic.

Si tel est le cas pour vous, demandez à votre dentiste d'utiliser une solution de fluorure neutre. Il sera également important d'exclure plusieurs autres facteurs pouvant entraîner une sensibilité aux dents, notamment le brossage trop dur, la maladie de la gomme, les dents fissurées, le broyage, les produits de blanchiment des dents, l'accumulation de plaques et les aliments acides. La sensibilité des dents est à son maximum entre 25 et 30 ans.

Carence en vitamine D A été associé à plusieurs problèmes de santé bucco-dentaire, y compris des cavités, des maladies de gomme, de certains cancers oraux et même de la mort des tissus osseux dans la mâchoire, selon une revue 2020 de la revueNutriments.Le maintien des niveaux de vitamine D appropriés a été associé à un meilleur développement oral et à la santé tout au long de la vie, notez les chercheurs.

De plus, une étude de 2018 publiée dansBMJ Open Diabetes Recherche & Soins constaté que, tandis que la maladie de la gomme et la carence en vitamine D augmentent le risque de diabète de type 2, le risque est supérieur à la somme de chacun quand ils se produisent ensemble.Obtenir suffisamment de vitamine D est important pour non seulement votre santé dentaire, mais également votre santé globale.Et pour plus de moyens, vous pouvez dire si vous manquez de ce nutriment essentiel, vérifiez ces20 symptômes de carence en vitamine D.

Parce que le VIH / sida affaiblit le système immunitaire et rend plus difficile la lutte contre les infections, les personnes atteintes de virus sont plus élevées de problèmes de santé bucco-dentaire, selon leInstituts de santé nationaux. En particulier, les personnes atteintes du VIH / sida présentent généralement une bouche sèche chronique, une gingivite, une perte osseuse autour des dents, des pluies d'angoises, des verrues orales, des ampoules de fièvre, du muguet oral, des taches rugueuses et blanches sur la langue et des cavités.

LesCentres américains pour le contrôle et la prévention des maladiesRecommande que quiconque entre 13 et 64 est testé pour le VIH au moins une fois. Les personnes à risque plus élevé devraient être testées chaque année. Rappelez-vous: vous pouvez avoir le VIH sans vous rendre compte, il est donc important de suivre des indices que votre santé dentaire peut vous donner. Et pour plus d'informations utiles,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Cela vaut la peine d'avoir examiné votre régime alimentaire si vous rencontrez des cavités de routine. Les femmes avec la plupart des cavités avaient de manière significative des niveaux de calcium et de vitamine D et de consommation de vitamine D et de consommation de protéines, de boissons non alcoolisées et de sucre - que d'autres femmes d'une étude de 2014 sur 106 femmes publiées dans le journalEnquêtes orales cliniques.

"Bien que les caries [cavités] progression est un processus complexe impliquant plusieurs facteurs, un statut nutritionnel adéquat du calcium et de la vitamine D pourrait être un facteur supplémentaire qui pourrait aider à préserver une bonne santé bucco-dentaire", a déclaré les chercheurs.

Si vous rencontrez plus de cavités et que vous soupçonnez que c'est due à un manque de calcium, il s'agit également d'un panneau d'avertissement pour vos os. Presque tout l'approvisionnement en calcium du corps (99%, être exact) est stocké dans les os et les dents pour soutenir leur fonction et sa structure, par laInstituts de santé nationaux (NIH). Vos os atteignent leur masse maximale autour de 30 ans.

En vieillissant, vos os se décomposent plus rapidement qu'ils ne reconstruisent que pour augmenter votre risque d'ostéoporose au fil du temps, surtout si vous ne recevez pas assez de calcium. Et, selon les NIH, OLa stéroporose est connue pour provoquer des fractures de la hanche, des vertèbres, du poignet, des côtes et d'autres os et touche plus de 10 millions d'adultes (dont 80% des femmes). Vous pouvez trouver du calcium dans des aliments comme le yogourt, le jus d'orange fortifié, le fromage, le lait, le tofu à base de calcium, de saumon en conserve avec des os et des verts feuillus tels que des kales et des vertiges.

Bien que la connexion ne soit pas encore complètement comprise, il semble y avoir un lien entre la maladie de la gomme et la polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque des cellules saines par erreur. Selon leCleveland Clinic, les experts estiment que certains types de blessures, éventuellement liés à l'infection bactérienne, peuvent déclencher l'apparition de la polyarthrite rhumatoïde chez des personnes génétiquement sensibles.

La maladie de la gomme est souvent causée par une surproduction de bactéries et une plaque dure sur les dents, et un type spécifique de bactéries peut provoquer une citrullination, un processus qui modifie les protéines et les rend plus susceptibles d'étinceler une réponse immunitaire qui affecte la muqueuse des articulations.

En fait, la maladie des gencives était considérablement pire chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde par rapport aux contrôles d'une étude de 2019 sur 344 patients publiés dans le journal.Arthrite Recherche et thérapie.Et TLa gravité de la maladie des gencives était considérablement associée à l'activité de la maladie de la polyarthrite rhumatoïde.