Good Lifestyle

Il y a des chances que vous ayez maîtrisé une routine d'hygiène personnelle quotidienne - comme vous brossant les dents et de prendre une douche, ce qui est important pour votre santé physique et mentale. D'autres habitudes d'hygiène personnelle comprennent le lavagevos cheveux, que ce soit tous les jours ou une fois par semaine, coupantvos ongleset lave vos mains après avoir utilisé la salle de bain. Mais heureusement, il y a des parties du corps qui n'ont pas besoin autant d'entretien, y compris celui qui se nettoie en réalité. Lire sur pour apprendre quelle partie du corps vous n'avez jamais besoin de laver et pour plus de conseils d'hygiène,Arrêtez de le laver à chaque fois que vous vous douchez, les médecins disent.

Deborah Lee, MD, de Dr. Fox Online Pharmacy, a récemment parlé avecL'indépendant À proposSanté de l'oreille Et comment le nettoyage de vos oreilles est une pratique d'hygiène inutile. "Earwax se tiendra hors de l'oreille sans que tu fais rien", a-t-elle expliqué. "Accepter juste que la nature s'en occupera pour vous."

Les experts de Carson Hearing Care cassent plus loin. "Cerumen (le mot scientifique de l'oreille-oreille) est votreSolvant de nettoyage des oreilles. Il piège la saleté et la poussière entrant dans le canal auditif, ce qui empêche de glisser plus profondément là où il pourrait être affecté et bloquer votre tambour à l'oreille et sombrer votre audience », explique-t-il. La société d'aides auditives dit que les mouvements corporels normaux, comme la mastication, le bâillement et la Parler, déplacez naturellement la coiffe indésirable hors du canal auditif.

Robert H. Shmerling, MD, un éditeur de Harvard Health Publishing, a également surnommé lapratique d'hygiène "inutile." Écrire pour le blog de Harvard Health, a déclaré Shmerling: "L'oreille est autonettoyante. Aucun entretien de routine n'est requis. Si vous insérez des tampons dans vos oreilles pour supprimer l'oreillette ou empêcher son accumulation, repensez-y. Earwax est produit à l'intérieur de l'oreille canal et migre naturellement de plus profonds à l'intérieur. " Cependant, toute personne ayant une quantité excessive d'oreille oreille ou une forme plus sèche de la substance pourrait être une exception, clarifiée. Mais cela ne signifie pas que vous devriez atteindre un coton-tige. Et pour plus d'habitudes à éviter,C'est le pire moment absolu de se brosser les dents, dites aux dentistes.

Comme lee ditL'indépendant, l'Académie américaine de l'otolaryngologie conseille aux gens de ne jamais rien mettre "plus petit qu'un coude" dans vos oreilles. "Cependant irritant et frustrant, c'est, ne colle jamais d'objets pointus dans vos oreilles ou de piquer des bourgeons en coton au fond de votre canal auditif", a déclaré Lee.

Et si vous pensez que c'est correct d'utiliser un doigt, une fourchette, une baguette ou un autre type d'objet étranger pouvant accueillir à nouveau dans votre oreille. Par Carson Hearing Care Care, mettre des objets dans votre oreille pour éliminer la cire "nier les efforts d'auto-nettoyage des oreilles", poussant une vieille oreillette sale plus profondément dans le canal où elle peut être affectée. "

Shmerling a également noté que les sociétés de coton-tige de coton ont des étiquettes d'avertissement sur leur emballage qui se lisent, "N'insérez pas le couvre-type dans le canal auditif. Entrer dans le canal auditif pourrait causer des blessures." Et pour plus de nouvelles de santé à jour livrées directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

"En piquant des objets à l'intérieur de vos oreilles, vous vous comprenez simplement la cire plus fermement sur le tympan et risquez une perforation, ce qui est une condition grave», a dit LeeL'indépendant. "Un tympan perforé augmente votre risque d'infections d'oreille supplémentaires et endommagera votre audience. Cela peut ne pas guérir seul et pourrait avoir besoin d'une réparation chirurgicale." Lee recommande à quiconque d'accumulation de gouttes d'oreille d'utilisation d'oreille-oreilles - qui peuvent être utilisées deux fois par jour pendant une semaine jusqu'à une semaine. Cependant, si les symptômes persistent toujours, consultez votre médecin.

Yu-tung wong, MD, un spécialiste de l'oreille, détailléCas de blessures graves des tampons de coton pour le site Web de Cedars-Sinaï. "Le coton-tige de coton peut endommager de nombreuses structures sensibles derrière le canal auditif et provoquer une surdité complète, un vertige prolongé avec des nausées et des vomissements, une perte de fonction de goût et même la paralysie faciale", a averti que Wong a prévenu. Et pour plus d'avertissements d'hygiène,C'est ce qui se passe si vous ne vous lavez pas les dents pendant une journée,.

Le corps humain est extraordinaire et Earwax est fabriqué pour prévenir l'infection. "Earwax est produit par les cellules qui tapissaient votre oreille externe et votre canal d'oreille. Il est composé de sébum, une substance grasse naturelle produite dans les glandes sébacées, qui se mélangent de cellules mortes de la peau, de la sueur et de la saleté,"L'indépendant. "La combinaison de sébum dans votre oreille externe, accompagnée de poils dans l'oreille extérieure et du canal auditif, piégez la saleté et les particules étrangères et empêchez potentiellement les bactéries et les virus potentiellement nocifs de descendre à l'intérieur de votre oreille."

En fait, la production d'oreille d'oreille est saine et un signe de bonne hygiène. Selon Shmerling, la substance corporelle parfois grossière est en fait un hydratant naturel pour la peau à l'intérieur de l'oreille. Il anime également la saleté et la poussière avant de pouvoir atteindre profondément dans le canal, absorbe les cellules mortes de la peau et des débris et empêche les bactéries et d'autres organismes infectieux d'atteindre l'oreille interne. "

Si vous êtes parmi ceux qui ressentent étrange ne pas nettoyer leurs oreilles, Carson Hearing Care Care conclut: «Tout ce que vous avez vraiment besoin de faire est de prendre votre douche quotidienne, de vous laver vos cheveux et de tamponner ces belles oreilles avec une serviette. C'est sûr. C'est sûr. C'est sûr. " Et pour des choses que vous devriez nettoyer plus, découvrezLa seule chose dans votre cuisine que vous ne nettoyez pas assez.