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On estime que 30,3 millions d'Américains vivant avec le diabète, selon les centres de contrôle des maladies et de la prévention (CDC)Rapport de statistiques sur le diabète national pour 2017. Et pourtant, la personne moyenne sait très peu sur les réalités de la vie avec cette maladie chronique, ce qui n'est pas facile (ou pas cher) de gérer, par quelque moyen que ce soit.

Le diabète nécessite une attention et des efforts constants, y compris le réveil au milieu de la nuit mendiant pour plus de glucose ou d'insuline. "Ma maladie nécessite beaucoup d'attention - comment je mange, comment je me sens, en veillant à ce que j'ai toujours du sucre d'urgence au cas où", expliqueAnne Tetenman, une mère de deux personnes diagnostiquée avec le diabète de type 1 au début des années 90 à seulement 26 ans.

Au lieu de faire des hypothèses sur une maladie qui plie près de 10% de la population américaine, lisez sur les réalités de ce que c'est comme vivre avec le diabète, selon ceux qui l'ont et les médecins qui le traitent.

De nombreux patients vivant avec le diabète ne peuvent tout simplement pas se permettre de suivre des coûts croissants d'insuline. LorsqueChercheurs de l'Université de Yale Étudié une clinique à New Haven, Connecticut, en 2018, ils ont constaté qu'environ un quart de tous les patients diabétiques traités là-bas réduisant l'insuline, car ils ne pouvaient pas se permettre des doses adéquates.

"Les prix sont terribles", déclare Tetenman. "Mon assurance maladie couvre beaucoup de ce que j'ai, mais quand je vois ce que le coût réel de poche est, même pour les choses si nécessaire que l'insuline, c'est juste obscène."

Si vous continuez à vous donner des coups d'insuline dans le même endroit sur votre corps, vous vous retrouverez avec une lipohypertrophie ou une morbidité sous la peau causée par une accumulation de graisse. Malheureusement, ces morceaux laissent des cicatrices visibles et souvent, les personnes vivant avec le diabète ne savent pas les risques de se donner des coups de feu au même endroit avant qu'il ne soit trop tard.

Avoir le diabète n'est pas pour les faibles de coeur. La majorité des personnes atteintes de la maladie surveillent leur sucre dans le sang via des essais de doigts - et comme vous pourriez imaginer, vous collaborer avec une aiguille n'est pas exactement quelque chose qui est facile à faire plusieurs fois par jour.

"Tous les types de diabète ne sont pas égaux", déclare Tetenman. "Vous entendez parler de type 1 et de type 2 et gestationnel et toutes ces choses différentes, et je souhaite presque avoir des noms différents pour tous parce qu'ils sont vraiment très différents."

Bien qu'il existe plusieurs facteurs qui rendent les deux maladies différentes, la plus grande différence est peut-être que, tandis que le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui est typiquement héritée, le diabète de type 2 est un trouble métabolique causé par des éléments tels que l'obésité, la génétique et l'inactivité.

"Les gens avaient l'habitude de me dire que j'avais un diabète juvénile fin-arrivée parce que j'avais 26 ans quand on m'a diagnostiqué, mais vous pouvez être n'importe quel âge et obtenir le diabète de type 1", déclare Tetenman. LesAssociation américaine du diabète Confirme que le diabète de type 1 "se produit à chaque âge, chez des personnes de chaque race, de toutes les formes et tailles".

Parce que le diabète de type 2 est si étroitement lié à l'obésité, les personnes supposent souvent que le diabète de type 1 doit également être liée au poids d'une personne, mais ce n'est pas le cas. Pour les personnes avec le diabète de type 1, aucune quantité deperte de poids ou le gain de poids aura un effet sur la gravité de la maladie.

Les personnes qui connaissent peu de diabète ont tendance à supposer à tort que la maladie est directement associée au sucre et au sucre uniquement. Cependant, quiconque vivant avec le diabète peut vous dire que ce n'est pas que du sucre pur, mais aussiles glucides qui ont un impact significatif sur la glycémie.

"Quand j'ai été diagnostiqué pour la première fois, les gens me diraient:" Oh, je t'ai eu des biscuits sans sucre parce que tu es diabétique et tu ne peux pas avoir de sucre "mais les glucides sont des glucides", déclare Tetenman. "Si j'ai un morceau de gâteau sans sucre, ça va être presque la même chose que si j'avais un bagel ou des pâtes ou quelque chose comme ça, peu importe."

Ce n'est pas seulement typiquealiments lourdsComme du pain et des bagels que vous devez faire attention lorsque vous avez du diabète. Une banane moyenne, par exemple, a une gramme de glucides stupéfiants et nécessite une dose lourde d'insuline. Et mangue? Une seule tasse de fruits coupées a 28 grammes de glucides. Mais ce ne sont pas des choses que vous pensez trop souvent jusqu'à ce que vous viviez avec le diabète et que vous devez surveiller vos entrées.

Lorsque vous vivez avec le diabète, vous transportez une cachette de secours de secours est une nécessité. Devez-vous faire l'expériencehypoglycémieou la faible glucose sanguine, vous devrez suivre la règle de 15-15 et manger 15 grammes de glucides toutes les 15 minutes jusqu'à ce que votre glycémie soit au moins 70 mg / dl, ce qui nécessite tout ce qui nécessite une grande quantité d'aliments lourds. .

Cette petite machine que vous voyez sur une hanche de diabétique est une pompe à insuline portable, utilisée pour administrer automatiquement l'insuline au besoin, et les personnes atteintes de diabète de type 1 ne peuvent aller nulle part sans cela, ou ils risqueront d'entrer dansacidocétose diabétique.

Bien que tous les diabétiques de type 1 nécessitent une insuline supplémentaire pour survivre, tous les cas de diabète de type 2 appellent à ce type de traitement. CommeTRÈSWELL SANTÉ souligne, la plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 commenceront à essayer d'essayer unrégime équilibré Et si cela n'aidait pas, la thérapie de l'insuline peut être nécessaire sur la ligne.

SiTu es une nourriture Qui vient d'être diagnostiqué avec diabète, ne vous inquiétez pas: tant que vous savez comment gérer votre taux de sucre dans le sang, vos habitudes alimentaires n'ont pas à changer de façon spectaculaire. "Je peux manger ce que je veux tant que je gère l'insuline de manière appropriée", déclare Tetenman. "Il suffit de savoir quelles choses nécessitent plus d'insuline."

Bien que les symptômes courants du diabète comprennent une uture fréquente, des sentiments inconfortables de soif etfatigue extreme, lesAssociation américaine du diabète Rapports que certaines personnes atteintes de diabète ont des symptômes si subtiles que celles qui les vivent ne les enregistrent pas comme des symptômes du tout. (C'est une autre raison pour ne pas sauter cette annuelleVisite chez le médecin!)

Une étude de 2016 publiée dans leJournal of Medicine et vie a montré que les personnes vivant avec le diabète sont significativement plussujette à la dépression que ceux sans la maladie. Et cela peut être à cause des frustrations qui viennent avec la maladie.

"Il est totalement correct de devenir frustré et fou parfois à cause du diabète", a écrit le patientAmber Ruegerdans un poteau de blog pourMedtronic. "Ayez un bon cri. Dites au diabète d'aller où le soleil ne brille pas. Nous sommes humains. Ne laissez pas les gens vous faire sentir mal parce que vous êtes contrarié par le diabète. Quand cette tristesse et la frustration sont le thème dominant dans Votre soin de diabète est quand ces sentiments deviennent malsains. "

La nourriture que vous mangez n'est pas la seule chose qui a une incidence sur votre glycémie. Et bien que l'exercice soit bon pour la maintenance du diabète, les diabétiques trouvent souvent que leur glycémie est élevée à la fin d'une séance d'entraînement commeLes muscles ont besoin de plus de glucose (et donc, plus d'insuline) après de longues épaules d'activité.

Selon leCentre d'enseignement du diabète À l'Université de Californie, San Francisco, les hormones que votre corps libèreQuand tu es stressé Parce que le corps libère simultanément la glucose et devenir moins sensible à l'insuline, ce qui rend votre taux de sucre dans le sang haut et plus difficile à contrôler pendant une période d'anxiété.

"Certaines personnes, comme moi, doivent faire face à ce qu'on appelle l'hypoglycémie l'absornité, ce qui signifie que nous ne le sentons pas toujours lorsque notre glycémie est faible"Rachel Kerstter, qui vit avec le diabète de type 1, ditLa prévention. "Les autres obtiennent les symptômes du manuel - secouant, transpiration, confusion, irritabilité - mais pas moi. Je ne ressenrai pas de symptômes d'un bas et je ne saurai même pas que je ne suis pas bas si je n'ai pas vérifié mes numéros. Souvent quand je 'M Basse, je sais dans ma tête ce que je dois faire, mais parfois j'ai du mal à me faire faire. "

L'un des symptômes de l'hypoglycémie est une pensée brumeuse. De nombreux diabétiques signalent des vertiges soudaines et de la confusion, un combo qui peut s'avérer dangereux, voire mortel, dans certaines circonstances.

Selon leCDC, le diabète ne pose qu'un risque pendant la grossesse s'il est mal géré ou négligé. Tant que vous gérez efficacement votre glycémie pendant la grossesse, vous et votre bébé sera parfaitement heureux et en bonne santé.

"La partie la plus difficile, pour moi, devra compter sur des médicaments pour rester vivant", le patient du diabète de type 1Karen Bryant RacontéLa prévention. "Je me souviens de rester debout au comptoir de la pharmacie une journée, alors que j'ai attendu mes ordonnances et que je pensais que ma vie même dépend de ce pharmacien de pouvoir me donner les médicaments dont j'ai besoin. C'était une pensée très réfléchie."

Entre vérification de votre glycémie et garder une trace de tous vos médicaments et fournitures, vivant avec le diabète vous oblige à devenir plus organisé. Vous êtes aussi beaucoup plus en phase avec votre corps, voyant que vous devez penser à ce que vous faites et à manger et comment cela affectera votre glycémie à tout moment.

Lorsque vous avez du diabète, vous devez conserver une glycémie stable tout le temps, le milieu de la nuit inclus. Votre taux de sucre dans le sang va partout lorsque vous dormez lorsque vous dormez, il y aura donc des nuits lorsque vous êtes réveillé soudainement par des bas bas ou des hauts hauts qui nécessitent une attention immédiate.

Une fois que vous avez reçu un diagnostic de diabète, ne vous attendez pas à ce que vous preniez plus de vacances de dernière minute (à moins que vous n'ayez que vous aurez deux ou trois jours d'insuline et des bandes de test de glycémie sur vous). Bien sûr, vous risquez de manquer ces aventures spontanées, mais être en bonne santé à la maison bat un voyage à l'hôpital dans un endroit éloigné de loin.

Le problème n'est pas que les diabétiques ne peuvent pas digérer l'alcool. Au lieu de cela, le problème réside dans le fait que, si vous êtes en état d'ébriété, vous risquez d'oublier de surveiller votre taux de sucre dans le sang et que vous pourriez vous retrouver à l'hôpital avec des complications. Et pour de nombreux diabétiques, l'alcool peut influencer les niveaux de sucre dans le sang, ce qui signifie que vous jouez un jeu dangereux si vous vous trouvez sur-imbiber.

Selon leAssociation américaine du diabèteLe diabète augmente votre risque de troubles de la peau, de problèmes oculaires, de dommages nerveux, de maladies rénales, d'hypertension artérielle, etc.

"Vous aurez toujours des gens qui vous diront:" Oh, je connais quelqu'un qui a guéri leur diabète avec une cannelle supplémentaire dans leur régime alimentaire, "ou" ils l'avaient eu dans leur régime ", dit Tetenman. "Il n'y a rien qui puisse changer [mon diagnostic] jusqu'à ce qu'ils prennent un traitement curatif pour les maladies auto-immunes."

Bien que Tetenman ait vécu avec le diabète de type 1 pour la majeure partie de sa vie, elle dit que son diagnostic ne l'a jamais arrêtée une fois de faire quelque chose qu'elle fixait son cœur.

"Je pensais au départ que je ne serais pas capable de faire certaines choses à cause de ce" handicap "et la seule chose que je peux penser à l'endroit où je n'ai jamais été dit que je ne peux pas faire quelque chose est la plongée sous-marine, parce que je pourrais Ne soyez pas capable de dire si ma glycémie tombe », a-t-elle déclaré. En fin de compte, Tetenman a déclaré qu'elle ne se sentira pas retenue par son diabète. "Je pourrais faire un concours de moindre tarte si je voulais", a-t-elle ajouté.