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Ils sont mignons. Ils sont collectifs. Ils font pour de superbes vidéos Instagram. Et ils semblent toujours être capables de vous remonter le moral quand vous en avez le plus besoin. Les propriétaires d'animaux domestiques connaissent depuis longtemps qu'avoir une jambe à quatre pattes ou même une jambe, car cet ami peut être l'une des plus grandes joies de la vie. Mais il s'avère, ils peuvent aussi être la clé deuneplus long vie joyeuse, trop:Une étude récente a révélé que posséder un chien peut vous faire 24% moins susceptible de mourir tôt.

La recherche, qui a été publiée dans le journal de l'American Heart AssociationCirculationEn 2019, analysé 10 études précédentes deau-dessus de 70 ans Cela comprenait des données sur plus de 3,8 millions de personnes d'États-Unis, du Canada, du Royaume-Uni, de la Scandinavie, de la Nouvelle-Zélande et de l'Australie, Rapports CNN. Les auteurs ont constaté que «la propriété de chien était associée à 24%Réduction des risques pour la mortalité à toutes les causes par rapport à la non-propriété "et a montré un avantage encore plus grand pour ceux qui avaient subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral,Le poteau de Washington rapports.

Les auteurs de l'étude m'étudient que outre les chiens de boost émotionnels fournissent, ils exigent également que leurs propriétaires changent de mode de vie de manière souvent sainée cardiaque. "Plusieurs études ont montré queacquérir une perforce de chien augmente l'exercice physique (comme quiconque a essayé sans succès de dormir au-delà de l'heure de la marche du matin de routine de chien peut attester), "Dhruv kazi, MD, cardiologue au Centre médical de Beth Israel Deaconess, a écrit dans un éditorial sur l'étude.

Kazi souligne que les propriétaires de chiens sont plus susceptibles deDépenser le temps de renforcement de la santé à l'extérieur, et celasimplement caresser un chien peut réduire la pression artérielle de quelqu'un. "Les avantages les plus saillants de la propriété des chiens sur les résultats cardiovasculaires sont probablement médiés par des améliorations importantes et soutenues de la santé mentale, notamment des taux de dépression mentale, une diminution de la solitude et une estime de soi accrue", a-t-il écrit.

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Heureusement,Les chiens ne sont pas seuls En aidant leurs propriétaires à vivre plus longtemps. Une étude de 2009 a révélé queLes propriétaires de chat ont montré une diminution du taux de mortalité des maladies cardiovasculaires grâce à leur capacité à réduire les niveaux de stress et la pression artérielle. Et une étude publiée en 2015 a constaté quePatients âgés qui ont pris soin des grillons a montré des niveaux de dépression plus bas que les patients qui viennent de recevoir des conseils médicaux. Et pour plus de moyens de vivre plus longtemps, vérifiez50 habitudes importantes liées à une vie plus longue.