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Tant de nouvelles choses potentielles pouvant causer du cancer sur tout le temps, ce qui permet de savoir quoi croire et quoi de se brosser. Cependant, voir comme leInstitut national du cancer prédit le nombre de nouveaux cas de cancer par an pour atteindre 23,6 millions d'ici 2030, il est plus important que jamais à être conscient des choses que vous faites tous les jours qui pourraient vous mettre en danger - surtout lorsque votre santé et votre bien-être sont Essentiel en ce moment. De la façon dont vous préparez vos steaks à l'endroit où vous mettez votre téléphone lorsque vous dormez, ce sont lesFacteurs de risque de cancer Vous ne saviez probablement pas. Et pour plus de façons de vous garder sans cancer, soyez à la recherche de20 symptômes du cancer le plus souvent négligé, selon les médecins.

Selon leInstitut national du cancer, tandis que le stress ne mène pas directement au cancer,la réponse de votre corps à ce stress-Via choses comme une pression artérielle accrue, une fréquence cardiaque rapide et une glycémie élevée - peut inévitablement conduire à un cancer s'il n'est pas traité. Ces dernières années, des liens ont également été découverts entre le stress psychologique et le cancer, voir que des personnes sous la contrainte peuvent développer certains mauvais comportements comme "fumer, trop manger ou boire de l'alcool". Et si vous voulez réduire vos niveaux de stress, consultez ces18 signes silencieux Votre stress nuit à votre santé.

Suivez-vous votre hygiène orale?Brossage,filtrationet utiliser le bain de bouche sont essentiels pour rester en bonne santé. En fait, une étude de 2018 publiée dans leJournal de l'Institut national du cancer trouvé que la maladie de la gomme est associée à unAugmentation de 24% du cancer du poumon et du colorectal, ce qui signifie que vous devez commencer à prendre soin de votre bouche dès que possible.

Dans une évaluation de 2014 publiée dans leJournal de l'Institut national du cancer, Les scientifiques allemands ont analysé des données de 43 études et ont constaté que pour deux heures supplémentaires de comportement sédentaire par jour, une personneRisque de cancer du côlon, cancer de l'endomètre et cancer du poumon augmenté de 8%, 10% et 6% respectivement.

Même si le son de votre spectacle de fin de nuit préféré est la seule façon de vous endormir, vous voudrez peut-être vous soumettre à cette mauvaise habitude. Une analyse de 2010 dans le journalPerspectives de la santé environnementale trouvé que la lumière artificielle qui émane de votre écran de télévision estliée à la poitrine et au cancer de la prostate.

"La lumière de la nuit est susceptible d'être l'un des nombreux facteurs qui ont contribué à l'augmentation du cancer du sein au cours des dernières décennies"Les Reinlib, Directeur du programme de l'Institut national des sciences de la santé de l'environnement, a déclaré dans l'étude. D'ailleurs, trop de temps d'écran avant que le lit est l'un des25 choses que vous faites ce serait horrifier les médecins du sommeil.

Il y a quelque chose d'aussi apaisantbougies parfumées. Mais bien qu'ils vous détendent presque immédiatement dans le moment, ils peuvent aussi faire beaucoup de dégâts sur la route. Selon l'Agence de protection de l'environnement des États-Unis (EPA), des bougies parfumées sont pleines de produits chimiques potentiellement dangereux tels que le benzène et le toluène et les respirer régulièrementaugmenter votre risque de cancer.

"Pour une personne qui allonge une bougie chaque jour pendant des années ou les utilise souvent souvent, l'inhalation de ces polluants dangereux qui dérive dans l'air pourrait contribuer à laDéveloppement de risques pour la santé comme le cancer, "Professeur de chimie de l'Université de l'État de la Caroline du SudRuhullah Massoudi RacontéHuffPost. Et si vous avez besoin d'une méthode de relaxation qui ne vous fera pas de mal, vérifiez la30 façons de se détendre quand vous êtes totalement stressé.

Selon une étude de 2008 de l'OFT-citée publiée dans la revueCancerLa fumée créée à partir d'encens brûlant pourrait aussi causer le cancer. Dans l'étude de plus de 60 000 individus sans cancer âgés de 45 à 74 ans, des chercheurs ont découvert que leUtilisation à long terme de l'encens était associé à un risque accru de carcinome cellulaire squameux des voies respiratoires, un type de cancer du poumon. Ainsi, alors que le bâton d'encens de bois de santal occasionnel pourrait être agréable de temps en temps, ce qui entraîne une habitude quotidienne de ce rituel parfumé pourrait faire votre corps majeur.

Faire votre linge semble assez inoffensif, non? Eh bien, pas tellement. Selon leGroupe de travail environnementalCertains détergents de lessive contiennent 1,4-dioxane, un produit chimique qui pourrait potentiellement être cancéreux. Dansrecherches antérieures, les animaux exposés au chimier avaient des taux plus élevés deTumeurs du foieque ceux qui n'étaient pas exposés. Alors assurez-vous de choisir votre détergent judicieusement.

Et il s'avère, l'utilisation d'un nettoyant à sec n'est pas une alternative plus sûre lorsqu'il s'agit de nettoyer vos vêtements. Les rapports de l'EPA ont constaté que le perchloréthylène ou «perc» -aProduits chimiques utilisés par la majorité des nettoyeurs à sec dans les États-Unis - pourrait causer de la leucémie, ainsi que des cancers du foie et des reins. Recherchez une entreprise qui n'utilise pas de produits chimiques nocifs, ou ignorez complètement le nettoyeur à sec.

Remplir la voiture avec du gaz est quelque chose que la plupart des gens font régulièrement. Ajouter juste unpeuUn peu plus d'essence après que votre buse cliquee, cependant, pourrait être la chose qui transforme cette habitude en un cancer-le causant un. L'EPA note que le carburant supplémentaire pourrait désordre avec le système de récupération de vapeur de la pompe, potentiellement libérantProduits chimiques causés par le cancer comme le benzène dans l'air que vous respirez.

Rapports récents Estimez que trois millions d'Américains travaillent maintenant le quart de nuit. Et bien que cela ne semble pas ne pas sembler travailler quand il fait sombre et dormir quand il est léger ferait des dommages corporels majeurs, une étude de 2013 publiée dans leJournal médical britannique trouvé que leLe changement de cimetière peut augmenter le risque de cancer du sein d'une personne, probablement due à la suppression de la mélatonine.

Boire beaucoup d'eau tout au long de la journée garde tout dans votre corps qui fonctionne correctement. Il dilue également des substances nocives dans l'urine, contribuant potentiellement à réduire votre risque de cancer de la vessie, selon laCleveland Clinic. Alors buvez-vous, pas seulement parce qu'il réduit votre risque de cancer, mais aussi parce queCe sont les effets de la déshydratation sur votre corps, selon un médecin.

Mais si votre eau goûtée provient d'une bouteille en plastique, vous voudrez peut-être passer à quelque chose de verre, d'acier ou de céramique. Selon l'organisation à but non lucratif, BeahCanCancer.org, la recherche suggère queLes conteneurs de boisson plastique peuvent contaminer les liquides Avec des produits chimiques potentiellement nocifs tels que BPA, une hormone synthétique faible pouvant décomposer avec l'équilibre hormonal de votre corps et augmenter votre risque de cancer du sein. Il y a toujoursopinions mixtes sur si des bouteilles en plastiqueréellementprovoquer le cancer ou non, mais il est préférable de vérifier clairement.

Pas un fan de fruits et de légumes? Eh bien, selon l'école de santé publique de Harvard, il a été démontré que manger une variété de fruits et de légumes sur une base quotidiennediminuer vos chances de développer un cancer. Donc, cela vaut la peine de trouver un fruit ou un végétale ou deux que vous pouvez gérer. Et pour plus d'aliments, vous devriez faire des stocks, voici33 aliments qui combattent le vieillissement de l'intérieur.

Une analyse de la recherche de 2018 publiée dans leJournal international de recherche environnementale et de santé publique J'ai constaté qu'une menace très crédible pour votre santé globale existe dans votre riz: arsenic. Bien que leLes niveaux d'arsenic peuvent varier dans les rèdes Dans le monde entier, tout produit contenant du riz, y compris des céréales, pose un risque de développer un cancer.

Selon une étude de 2002 de l'OFT-citée publiée dans leLancette Journal, il existe de solides preuves montrant un lien entre thérapie de remplacement hormonal (HRT) -Often utilisé par les femmes pendant la ménopause - et un risque accru de diagnostic de cancer du sein. Ainsi, avec cela dit, assurez-vous de discuter de tous les risques de TVH avec votre médecin avant de descendre ce chemin. Et pour plus de conseils qui vous garderont en sécurité pendant votre âge, voici le40 signes de mauvaise santé que personne sur 40 devrait ignorer.

Bien que la bonne dose de suppléments quotidiens puisse s'avérer bénéfique pour votre santé, une étude de 2015 du Centre de cancer de l'Université du Colorado suggère que consommer plus que le quotidien recommandédose de tout supplément pourrait conduire à un cancer. Plus précisément, l'étude a découvert que même en prenant plus que la quantité recommandée des suppléments de bêta-carotène a augmenté le risque de cancer du poumon de plus de 20%.

Quand les gens mangent de la viande, ils ont tendance à l'aimer être carbonisé. Cependant, la question de ce problème est que la cuisson de la viande de haute température peut former des produits chimiques qui entraînent des modifications des modifications apportées à l'ADN pouvant augmenter votre risque de cancer, indique laInstitut national du cancer. Si vous faites cuire de la viande, assurez-vous que cela ne devient pas trop fini.

Ou encore mieux, fossé le produit de l'animal: une étude de 12 ans publiée dans le journalLa nature en 2009 ont constaté que l'incidence du cancer étaitbeaucoup plus bas avec végétariens comparé aux consommateurs de la viande.

Les chiens Veggie pourraient être le seul coffre-fortbarbecue d'été option quand il s'agit de prévenir le cancer. En 2015, leAgence internationale pour la recherche sur le cancer La viande transformée officiellement classée en tant que cancérigène, notant que manger seulement 1,8 onces par jour peut augmenter votre risque de cancer colorectal de 18%.

Avoir un verre ici et il y a totalement bien, mais lorsque vous avez plus d'une ou deux boissons par jour, c'est lorsque des problèmes se posent. Selon leSociété américaine du cancer, surembourcant a été lié à un risque plus élevé de gorge, de foie, de côlon,et cancer du sein. Alors, quand vous êtes dehors, assurez-vous de rythmer et de vous limiter. Et pour plus de façons d'alcool peut vous faire mal, lisez surUne nouvelle étude montre même une petite quantité d'alcool vieillit votre cerveau.

Bien sûr, c'est rapide, facile et délicieux, mais le maïs soufflé à micro-ondes est également dangereux. La collation contient le diacétyle chimique dans son arôme de beurre, qui peut réellement conduire à des problèmes pulmonaires, selon une étude de 2013 publiée dans lePlos un journal. Diacétyle est également l'un desProduits chimiques dans e-cigarettes Cela a suscité une préoccupation en ce qui concerne le cancer.

Vous voudrez peut-être éteindre vos édulcorants artificiels pour quelque chose de moins nocif. Comme le souligne l'Institut national du cancer, bien que des liens concluants n'ont pas été établis entre la consommation deédulcorants artificiels et cancerLes études menées sur des animaux ont constaté que des substituts courants tels que la saccharine, l'aspartame, le sucralose et le cyclamat peuvent entraîner un cancer de la vessie et du cerveau, ainsi que du lymphome et de la leucémie.

Bien qu'il soit vrai que tout Soda pose un risque pour votre santé, c'est le soda diététique, avec ses quantités copieuses d'aspartame, qui a été montrée dans plusieurs études àconduire à des cancers liés au sang, selon l'Institut national du cancer. Par souci de votre santé, vous feriez de mieux à vous adonner à la soude occasionnelle de sucre de sucre et à coller autant que possible de l'eau.

Si vous n'avez pas encore aventuré des déodorants naturels, ce fait vous fera stocker immédiatement. Bien que leSociété américaine du cancer dit qu'aucun lien clair n'a été fait entre le déodorant et le cancer du sein à ce moment-là,recherche a suggéré que les composés d'aluminium dans le déodorant qui vous empêchent de devenir en sueur puissent causer des dommages après avoir été absorbé par la peau, en changeant les récepteurs des œstrogènes et entraînent potentiellement un cancer du sein.

Préparez-vous à lancer votre bébé de poudre immédiatement. Une étude de 2010 publiée dans la revueÉpidémiologie du cancer, biomarqueurs et prévention a constaté qu'utiliser le produit, également appelé talcum poudre-peutAugmenter le risque de cancer de l'endomètre d'une femme de 24% lorsqu'il est utilisé sur la zone périnéale ou la zone entourant les organes génitaux.

Recherche publiée dans leJournal de toxicologie appliquée a montré que les composés parabens-chimiques utilisés comme conservateurs dans un nombre incitent de produits de maquillage et de soin de la peau - sont facilement absorbés par la peau et peuvent provoquer une picture de la croissance de la croissance decancer du sein cellules.

Oui, même le simple acte de respiration dans une zone polluée peut augmenter votre risque de cancer. Selon l'Organisation mondiale de la santé comme citée par leSociété américaine du cancer, les substances du cancer causant dans l'air ont causé 223 000 décès de cancer du poumon en 2010. De plus, la pollution a également été liée à un risque accru de cancer de la vessie.

La plupart des gens pensent qu'ils n'ont pas besoin de portercrème solaire sauf si elles vont à la plage. Mais cette désinformation conduit à un grand nombre de cas de cancer de la peau. Selon leFonds de cancer de la peau, vous devriez supprimer sur SPF toute l'année -Peu importe la saison ou la météo-Pour diminuer vos risques.

Peu de gens sont sur des avions en ce moment - et cela pourrait être une bonne chose.Voler trop souvent expose les passagers à des niveaux élevés de rayonnement UV, il est donc logique que des flyers fréquents se mettent à risque sérieux decancer de la peau. Ce risque prolongé a été scientifiquement prouvé par une étude de 2015 publiée dansDermatologie JAMA, qui a découvert qu'à 30 000 pieds, les niveaux UV sont deux fois ceux de ceux sur le sol.

Selon leAmerican Academy of Dermatology, même un voyage au salon de bronzage peut "augmenter les risques d'utilisateurs de développer du mélanome de 20%, du carcinome cellulaire squameux de 67% et du carcinome de la cellule basale de 29%". Ainsi, pour votre santé, il vaut mieux ignorer cette aventure.

Bien que vous préférez vous endormir votre Podcast préféré , vous devez vous assurer d'obtenir votre téléphone aussi loin que possible de votre tête pendant que vous dormez. En 2017, le Département de la santé publique de la Californie Sélectionne avec des directives pour minimiser l'exposition des personnes à la libération des téléphones cellulaires à la radiofréquence, qui a été liée au cancer du cerveau. Parmi leurs suggestions, "garder le téléphone loin du lit la nuit". Et pour plus de façons de garder votre corps sans cancer sans cancer, vérifiez ces 27 Conseils de prévention du cancer Les médecins veulent que vous entendez .