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Vous avez les meilleures intentions lorsque vous parlez aux personnes souffrant d'une maladie - et vous savez probablement une personne touchée par le coronavirus. Cependant, même les compliments, commentaires, suggestions ou conseils aux mieux intentionnés que nous donnons aux autres peuvent être insultants, blessants ou simplement les faire sentir pire à propos de leurs souffrances.

Vous ne savez pas ce qu'ils traversent. Et ils pourraient ne pas savoir d'où viennent d'où vous venez. Voici 24 choses que vous devriez réfléchir à deux fois à dire à quelqu'un qui a Covid-19 ou une autre maladie.

Alors que la recherche soutient unConnexion de l'esprit Avec certaines maladies chroniques (par exemple, le stress peut contribuer aux conditions cardiaques) La plupart des conditions de santé, y compris Covid-19, sont totalement réelles et leur formation a peu à voir avec ce qui se passe dans le cerveau.

Même si quelques mois se sont écoulés depuis que quelqu'un a subi une blessure traumatique ou une maladie de la santé, ne présumez jamais qu'ils sont "tous meilleurs". "J'ai eu un seul propriétaire de salon me dire:" Oh, je pensais que tu étais récupéré et guéri "Quelques mois seulement après avoir subi un accident vasculaire cérébral!"Denise Baron, le guérisseur et l'expert ayurvédique dit. "Pendant ce temps, c'était presque trois ans jusqu'à ce que j'étais totalement récupéré." En fait, les médecins trouvent des symptômes de coronavirus résiduels peuvent durer des mois.

Les chances sont la réponse est oui. La plupart des gens qui souffrent de Covid-19 ou une maladie chronique ont essayé à peu près tout imaginable d'aller mieux. Et jusqu'à présent, il n'y a pas de remède contre la coronavirus. N'hésitez pas à partager des liens vers des conclusions intéressantes de sources réputées, mais ne vous présume pas que vous savez mieux.

Les victimes de Covid-19 perdent souvent leur appétit - et leur sens du goût. Bien qu'il soit important pour eux de se nourrir, ils ne voudront peut-être pas être dit de manger. Quand quelqu'un est malade, ils ne devraient pas avoir à vous expliquer pourquoi ils ne peuvent pas manger ni boire des objets spécifiques. "Je ne coupais pas de calories ni à la mode en omettant du gluten", souligne le journaliste et l'auteurChristine Coppa, qui a survécu au cancer de la thyroïde. "J'essayais d'aller bien. La vérité est que j'ai inhalé une pizza après avoir eu le tout clair!"

À moins que vous n'ayez une accréditation médicale après votre nom, veuillez vous abstenir de donner aux autres conseils médicaux. En dehors de les exhorter à voir un professionnel, tout conseil médical que vous donnez à quelqu'un pourrait être dangereux pour leur santé.

La plupart des gens savent que l'exercice est bénéfique pour de nombreuses conditions de santé physique et mentale, mais ce n'est pas tout à fait facile pour quelqu'un qui est malade de faire de la sueur.

Malgré ce que vous pensez peut-être, il n'y a pas de "regarder" commun à la maladie ou à Covid-19. Selon leCDC, 60% des Américains vivent avec une maladie chronique, y compris des maladies cardiaques, du cancer et du diabète. Il est important de garder à l'esprit que, si beaucoup de gens risquent de souffrir silencieusement, des maladies n'incluent pas nécessairement des symptômes visibles. Pendant que vous essayez d'essayer de rendre quelqu'un de mieux se sentir mieux en leur disant qu'ils n'apparaissent pas malade, cela pourrait potentiellement leur faire sentir comme si vous étiez à l'abri de leur souffrance.

La douleur et la souffrance ne sont pas universelles, il n'ya donc aucun moyen de savoir exactement ce que quelqu'un passe - même si vous avez subi exactement la même maladie. "Tout le monde éprouve une maladie différemment"Matthew Mintz, MD, fait remarquer. "L'expérience de la maladie est une combinaison de pathologie (le processus réel de la maladie causant la maladie), la génétique / la susceptibilité de l'hôte (comment votre corps réagit), de la culture, de l'expérience de la maladie antérieure et d'une foule d'autres facteurs." Au lieu de dire que vous savez comment quelqu'un ressent qu'il suggère des alternatives telles que "Oh, cela semble affreux," ou "Je peux comprendre pourquoi tu ne te sens pas bien."

Ne vous attendez pas à une personne malade de demander de l'aide. Non seulement beaucoup de gens ont trop de fierté de vous demander une faveur, gardez à l'esprit qu'ils sont malades - ils ne pensent probablement probablement pas correctement. "J'avais une personne qui me demande pourquoi je ne leur ai pas demandé de l'aide après avoir subi un accident vasculaire cérébral", dit Baron. "Bonjour! Mon cerveau ne fonctionnait pas assez correctement pour même demander." N'attendez pas que quelqu'un vous demande de l'aide. La plupart des gens ne vont pas vous appeler et demander de la soupe au poulet, mais si vous commandez simplement une livraison de nourriture pour eux, ils vont être reconnaissants et passeront heureusement le baisser.

La pensée positive peut être puissante, mais il n'y a pas, absolumentAucune preuve scientifique que votre personnalité ou votre attitude peut guérir la maladie. La plupart des douleurs et des symptômes associés à la maladie sont très réels et ne peuvent pas être guéris par la pensée du côté lumineux.

Sur chaque message médiatique social où quelqu'un décrit une condition médicale, ces mots exacts apparaissent de nombreuses fois. Bien que cela soit bien intentionné et parfaitement acceptable, il peut se décoller comme sincère. Essayez de reformuler vos sentiments dans quelque chose d'un peu plus personnel si vous voulez laisser quelqu'un savoir que vous vous souciez d'eux.

Pour une raison quelconque, de nombreuses personnes remercent des maladies invisibles telles que la fibromyalgie, le TDAH ou même la dépression, comme étant, bien, invisibles. Et ils ont entendu Covid-19, c'est "juste une mauvaise grippe". Cependant, en réalité, ils sont incroyablement réels pour les personnes qui en souffrent.

Dans un monde parfait, tout le monde se remettrait de la maladie. Cependant, alors que vous pourriez penser que dire à quelqu'un qu'ils vont récupérer est motivant et édifiant, il peut en fait appliquer une pression sur eux pour récupérer rapidement.

Il peut être frustrant de regarder un être cher souffert, surtout s'il semble qu'ils ne font pas tout ce que vous pensez pouvoir faire pour s'aider eux-mêmes. Mais jamais, jamais impliquer qu'ils veulent être malades. McCoppin souligne que sa souffrance est loin d'une fête sans escale. "Perdre nos carrières, notre crédibilité, regarde et dépenser tout notre argent sur les médecins n'est pas vraiment génial", explique-t-elle. La seule chose pire? Avoir un ami implique que c'est votre choix.

La façon dont vous phrasez une question peut faire une telle différence, surtout si une personne souffre d'un problème de santé mentale ou d'une question de santé mentale liée à Covid-19. "Cette question fait fréquemment une sensation individuelle encore plus anormale, comme si elles sont la seule souffrant d'une maladie", avertit un spécialiste des traumatismes certifiésTheresa M. Peronace-Onorato, MacP, Sac Au conseil des points d'ancrage à Huntington Valley, PA.

"Souvent, cette phrase laisse blâmer sur le patient en supposant qu'ils ont provoqué une condition particulière." Elle suggère de prendre une approche plus favorable et informée du traumatisme, peut-être en leur demandant doucement: "Pouvez-vous me dire ce qui vous est arrivé?" N'oubliez pas que des problèmes de santé mentale, et même de nombreuses conditions physiques, sont rarement auto-infligées.

Peronace-Onorato affirme qu'elle entend souvent des histoires sur les ambiances concernées et les membres de la famille faisant des recommandations de médicaments à leurs proches. "Pour certains patients, les médicaments changent de vie et augmentent considérablement la qualité de vie et le fonctionnement quotidien d'une personne", explique-t-elle. De même, elle entend souvent "mon membre de la famille va bien maintenant. Ils n'ont plus besoin de leurs médicaments." Bien que cela puisse être vrai dans certains cas, comme la gestion des médicaments à court terme lors de la mort soudaine, ce n'est pas toujours utile lorsqu'un déséquilibre chimique est présent. "Dans cette dernière situation, les membres de la famille ne réalisent pas que leur être cher va beaucoup mieux à cause des médicaments."

Bien sûr, tout pourrait être beaucoup pire, mais dire que ces mots ne vont pas faire sentir mieux. Au lieu de cela, essayez d'utiliser des affirmations positives, suggèreBhaswati Bhattacharya, MPH, MD, Ph.D., Professeur assistant clinique chez Weill Cornell Medical College. "Dites quelque chose comme", si vous vous concentrez sur l'immunité que vous avez, vous pouvez apprécier que vous êtes né avec un bon corps fort et que vous devez retourner à ce niveau de force. Vous l'avez en vous! "

Les commentaires sur le poids d'un individu sont rarement une pratique saine, mais surtout quand c'est le résultat d'un problème de santé. La perte de poids et le gain sont un effet secondaire courant de nombreuses maladies et médicaments et apporter l'attention à cela ne va pas en flatter quiconque - cela leur rappellera simplement leur souffrance. Si vous voulez leur payer un compliment, rephrastez-le d'une manière qui les fait vraiment se sentir bien. "Dites quelque chose comme", c'est merveilleux que tu aies l'air si grande. Avoir la force mentale que tu brilles vraiment ", suggère le Dr Bhattacharya.

En tant qu'êtres humains, nous voulons pouvoir ressentir de tout. Nous essayons souvent de rappeler aux gens que leur souffrance pourrait avoir un but plus grand ou que cela se produise de leur apprendre une leçon qui leur fera une meilleure personne. Cependant, au milieu de leurs souffrances, la plupart des gens ne veulent pas ou doivent être rappelés de cela. Il peut également être mal interprété pour signifier qu'ils étaient «signifiaient» pour devenir malade, voire qu'ils le méritaient.

Vous n'essayez que d'aider, mais gardez à l'esprit que de nombreuses maladies n'ont pas de guérison unique. Alors que le mari de votre mère, d'un ami, le cousin de votre mère aurait pu être diagnostiqué avec la même maladie que la personne avec laquelle vous parlez, il est très possible que leurs symptômes n'étaient pas identiques, ils étaient sur des médicaments complètement différents avant leur diagnostic, ou leurs effets secondaires étaient drastiquement différent.

Vous pensez peut-être que vous aidez quelqu'un à garder leur esprit hors de leur maladie, mais «Ça» se produit et que le déni ne vous aide pas. "Il est probable que la personne malade pense très peu d'autre et leur dire au contraire de leur réalité les fait se sentir déconnecté et honteux", souligne le thérapeute basé à San Diego et fondateur deLe lieu de la relation, Dana McNeil, LMFT.

Lorsque vous remerciez la condition d'une personne malade, cela peut vraiment faire mal. "Avoir une maladie est effrayant et fait que la personne se sente vulnérable", souligne Dr. McNeil.

Quand quelqu'un est malade - même s'ils souffrent de quelque chose d'aussi simple que le froid commun - il y a de bonnes chances qu'ils agissent hors de caractère. "Il est probable que la personne malade ne se sent pas comme elle-même et soulignant que les changements peuvent ressentir un jugement", déclare le Dr McNeil.

La pire chose que vous puissiez faire si une personne que vous aimez est malade n'est rien du tout. Ghosting La personne ou ne pas s'enregistrer sur eux, peut leur faire sentir incroyablement isolé. "Enregistrement avec la personne malade de leur faire savoir que vous y réfléchissez et que vous voulez savoir comment ils vont", encourage le Dr McNeil. "Lorsque nous évitons de parler de la maladie, cela donne à l'autre personne l'impression qu'ils pourraient vous exercer de parler de leur maladie leur laissant se sentir abandonnée ou aliénée."

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