Good Lifestyle

Comme certaines parties de l'Amérique sortent de verrouillage ou de verrouillent à nouveau - vous avez probablement de nombreuses questions importantes sur la manière dont vous pouvez suivre les directives et vous déplacer dans des espaces publics tout en minimisant votre risque d'infection. En tant que médecin, je voulais partager qu'il existe de nombreuses mesures simples et efficaces qui peuvent être prises pour que les taux d'infection restent faibles. Certains espaces ont un risque de transmission beaucoup plus élevé que d'autres. Voici des espaces publics classés dans l'ordre du plus haut risque de transmission au plus haut.

Classement des risques: 1

Raison:Les foules peuvent rendre difficile la maintenance des autres, de nombreuses surfaces de contact élevées. Mais être à l'extérieur dans de grands espaces ouverts est toujours meilleur que d'être à l'intérieur.

Recommandations: Méfiez-vous de surfaces de contact haut de contact tels que des portes et des surfaces métalliques et maintenez une distance de six pieds de distance dans la mesure du possible, apportez un désinfectant à main à base d'alcool, évitez de toucher votre visage.

Classement des risques: 2

Raison: Les foules peuvent rendre difficile la maintenance des autres, de nombreuses surfaces de contact élevées.

Recommandations: Maintenez la distance sociale autant que possible, laver les mains souvent avec du savon et de l'eau, apportez un désinfectant à main à base d'alcool, évitez de toucher votre visage.

Classement des risques: 3

Raison: Les foules peuvent rendre difficile la maintenance des autres, de nombreuses surfaces de contact élevées. Il y a aussi un risque accru de transmission si la galerie est mal ventilée.

Recommandations: Maintenir la distance sociale autant que possible et porter un masque.

Classement des risques: 4

Raison: Les foules peuvent rendre difficile la maintenance des autres, de nombreuses surfaces de contact élevées. Il y a aussi un risque accru de transmission si la galerie est mal ventilée.

Recommandations: Maintenir la distance sociale autant que possible et porter un masque.

Classement des risques: 5

Raison: Les foules peuvent rendre difficile la maintenance des autres, de nombreuses surfaces de contact élevées. Il y a aussi un risque accru de transmission dans des espaces intérieurs avec une faible ventilation.

Recommandations: Maintenez la distance sociale autant que possible, laver les mains souvent avec du savon et de l'eau, apportez un désinfectant à main à base d'alcool, évitez de toucher votre visage.

Classement des risques: 6

Raison: Il peut être difficile de maintenir la distance dans les lieux de culte intérieurs avec de nombreuses personnes. Il y a un risque accru de transmission si l'espace n'est pas bien ventilé. Il existe également un risque plus élevé de transmission, car les personnes produisent des gouttelettes plus respiratoires, par exemple lorsqu'elles chantent ou priaient fort.

Recommandations: Maintenez la distance sociale autant que possible, laver les mains souvent avec du savon et de l'eau, apportez un désinfectant à main à base d'alcool, évitez de toucher votre visage et de porter un masque.

Classement des risques: 7

Raison: Peut devenir encombré, il est donc difficile de maintenir la distance entre les autres, de nombreuses surfaces de contact élevées et des espaces publics fermés peuvent augmenter le risque de transmission en cas de faible ventilation.

Recommandations: Maintenez la distance sociale autant que possible, lavez vos mains souvent avec du savon et de l'eau, apportez un désinfectant à main à base d'alcool, évitez de payer avec de l'argent, évitez de toucher votre visage et de porter un masque.

Classement des risques: 8

Raison: difficile à maintenir la distanciation sociale, car les employés doivent travailler à proximité des clients. En outre, le même équipement est utilisé sur de nombreuses personnes différentes. Beaucoup de surfaces de contact élevées.

Recommandations: Évitez de toucher votre visage, essayez de maintenir la distance sociale autant que possible, apportez un désinfectant à la main à base d'alcool, évitez de payer avec de l'argent.

Classement des risques: 9

Raison: Les gens sont moins susceptibles de maintenir la distance sociale recommandée, de nombreuses personnes dans des espaces limités, de nombreuses surfaces de contact élevées, d'espace public fermé peuvent augmenter le risque de transmission s'il est mal ventilé.

Recommandations: Maintenez la distance sociale autant que possible, laver les mains souvent avec du savon et de l'eau, apportez un désinfectant à main à base d'alcool, portez un masque lorsque vous ne mangez pas si possible, évitez de payer avec de l'argent, évitez de toucher votre visage.

Classement des risques: 10

Raison: Contact étroit avec d'autres dans un espace limité pendant une période prolongée. Risque plus élevé de transmission lorsque les personnes produisent des gouttelettes plus respiratoires, telles que rire. Beaucoup de surfaces de contact élevées où le virus peut survivre jusqu'à trois jours, par exemple sur l'acier inoxydable et le plastique.

Recommandations: Maintenez six pieds de distance des autres, portez un masque, évitez de toucher votre visage, lavez-vous vos mains souvent avec du savon et de l'eau, apportez un désinfectant à la main à base d'alcool, évitez de payer avec de l'argent.

Classement des risques: 11

Raison: Contact étroit avec d'autres dans un espace limité. De nombreuses surfaces à contact élevé où le virus peut survivre jusqu'à trois jours, par exemple en acier inoxydable et en plastique. Vous pouvez entrer en contact avec les voyageurs d'autres régions sur les transports en commun, l'augmentation et la diffusion de la transmission de la communauté.

Recommandations: Maintenez la distance sociale autant que possible, évitez de rester debout ou d'une face à face à face avec d'autres personnes, évitez de toucher votre visage, de porter un désinfectant à la main à base d'alcool et d'utiliser avant et après avoir utilisé les transports en commun, évitez de payer avec de l'argent dans la mesure du possible et portez un masque. .

Classement des risques: 12

Raison: Il existe un risque élevé de transmission de coronavirus, car les gens ont tendance à produire des gouttelettes plus respiratoires, due à la parole pendant de longues périodes et plus fort que d'habitude. Le partage des boissons est également un facteur de risque. À mesure que les gens se saoulent, l'hygiène des mains peut devenir moins préoccupante, ce qui augmente le risque de transmission plus loin, tout en étant physiquement proche de l'autre et à oublier de maintenir la distance sociale recommandée.

Recommandations: Évitez si possible, restez à l'extérieur et essayez de minimiser le contact avec des personnes que vous ne connaissez pas. Prenez un désinfectant à la main à base d'alcool.

En règle générale, vous devriez essayer d'éviter des endroits encombrés, car Coronavirus se propage principalement par contact à personne. Les bars, les restaurants et les transports en commun sont quelques-uns des espaces publics avec le risque de transmission coronavirus le plus élevé. Dans ces endroits, il est important d'essayer d'éviter de s'asseoir face à face avec d'autres personnes, évitez de toucher votre visage et de transporter toujours un désinfectant à base d'alcool avec vous. Quand à l'intérieur, portez un masque.

En règle générale, les endroits où le risque d'infection coronavirus sont les espaces intérieurs avec une ventilation médiocre et de nombreux points de contact. Les autres espaces risqués incluent des bars, des restaurants, des lieux de culte, des piscines communautaires, des plages, des transports en commun et de grands rassemblements en plein air. Les magasins peuvent également être à haut risque du fait d'un volume élevé de personnes et d'une faible ventilation.

Premièrement, il est important de toujours être conscient des lignes directrices sur les autorités de santé locales et nationales. Il existe également des précautions simples que vous pouvez prendre pour aider à réduire les risques d'infection. Il est important de:

• Lavez vos mains avec du savon et de l'eau fréquemment, ou nettoyez vos mains à l'aide d'un désinfectant à base d'alcool
• Maintenir une distance d'au moins six pieds entre vous et d'autres personnes
• Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche
• Couvrez votre bouche et votre nez lorsque vous tousserez ou éternuez avec votre coude courbé ou un mouchoir
• Portez un masque de visage lorsque cela est possible
• Éviter les foules

Et pour traverser cette pandémie chez vos plus sains, ne manquez pas cesChoses que vous ne devriez jamais faire pendant la coronavirus pandémique.

Jonas nilsen est un médecin et un expert en santé numérique. Il a un diplôme de médecine de l'Université de Copenhague et de la gestion de l'innovation de Harvard Business School. Dr. Nilsen est le cofondateur dePratio.