Good Lifestyle

Les masques sont devenus un défenseur clé dans notre bataille contre Covid-19. Non seulement ils nous empêchent de nous protéger des gouttelettes respiratoires potentiellement infectées, mais nous gardons également la nôtre de se rendre dans les narines de quelqu'un d'autre, ralentissant la propagation et sauvegarde de vies dans le processus. Cependant, si vous ne lavez pas régulièrement vos masques,Vous risquez votre vie.Jaimie Meyer, MD, un spécialiste des maladies infectieuses de la maladie de Yale et professeur associé de médecine à l'école de médecine de Yale, explique àMangez ceci, pas ça! Santé Tout ce que vous devez savoir sur le lavage de votre masque - de pourquoi il est si important de la faire. Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Sans signes que vous avez déjà eu Coronavirus.

Le Dr Meyer explique que le lavage de votre masque est une partie cruciale de vous protéger et d'autres de devenir infectées. Par exemple, si vous êtes infecté par COVID-19 (même si vous ne présentez pas de symptômes), des gouttelettes respiratoires contenant Covid pourraient atterrir sur le côté tourné vers l'intérieur du masque. Alternativement, si vous êtes exposé à une personne avec Covid, leurs gouttelettes respiratoires infectées pourraient atterrir sur la surface extérieure de votre masque. "Le masque lui-même devient alors une surface contaminée et est potentiellement dangereux pour quiconque le gère", souligne-t-elle.

Outre le virus, votre masque peut également être souillé avec de la salive, de la sueur, du maquillage, etc., qui peut être une hygiénique s'il est inhalé. "Les masques souillés sont également moins efficaces que les masques propres à la diminution de la propagation des gouttelettes", ajoute-t-elle.

SouslaboratoireConditions, SARS-COV-2, le virus qui provoque une maladie Covid-19, est resté stable et vivait sur des surfaces pouvant aller jusqu'à 8 heures, le Dr Meyer souligne. "Bien que cette étude ne regardait que des surfaces comme le cuivre, le carton, l'acier et le plastique, on pourrait s'attendre à ce que SARS-COV-2 reste également sur le tissu aussi longtemps", dit-elle. Elle mentionne que même s'il existe un risque théorique de devenir infecté par ces surfaces contaminées, le CDC a mis à jour leurles pages WebPour dire que les gens de la manière principale sont infectés est toujours à travers une personne à la propagation des gouttelettes.

Chaque fois que vous enlevez ou manipulez votre masque de visage (et que vous entrez potentiellement en contact avec ses surfaces contaminées), vous devez vous laver les mains avec un savon et une assainisseur à main à base d'eau ou d'alcool, rappelle le Dr Meyer. Quant à votre masque facial en tissu, elle soutient que vous devriez le nettoyer régulièrement », au moins quelques fois par semaine, et tout de suite s'ils sont visiblement souillés avec des fluides corporels tels que le sang, la sueur, le vomi, la muqueuse, etc.», explique-t-elle. "La recommandation la plus sûre en termes de réduction du risque d'infection Covid-19 et d'optimisation de l'hygiène consiste à laver votre masque tous les jours."

Dr. Meyer pointe vers le CDCrecommandations, que les revêtements de visage en tissu doivent être bien lavés avec du savon et de l'eau («c'est-à-dire aussi chaud que possible sur le tissu»). "Si la manipulation des revêtements de visage de quelqu'un qui est malade ou infecté, utilise l'eau de Javel ou une autreEPA- Produit apprécié actif contre le virus », ajoute-t-elle.

Tandis que 140 ° F est généralement la température que la température ait été désinfecte, le Dr Meyer conseille de payer moins d'attention à la température et de plus à ce que vous lavez votre masque. "Les températures d'eau certainement plus élevées vont tuer certaines formes de bactéries, mais pour Covid-19, la partie importante de la désinfection n'est pas l'eau autant que le savon!" elle dit. "Le savon est la partie importante, que vous soyez à la main ou à la machine, car le savon colle en réalité sur les particules de virus tels que le velcro puis peut être lavé avec des eaux usées."

Assurez-vous de porter une attention particulière au tissu de votre masque avant de lancer dans le sèche-linge - ou votre masque adulte pourrait vous rétrécir dans la taille d'un enfant. "Vous pouvez sécher ou utiliser un sèche-linge, mais il devrait être complètement séché", suggère Dr. Meyer.

Dr. Meyer fait tout ce dont elle peut garder ses masques en parfait état. "Personnellement, je me lave et sécher à la main mes masques de visage préférés mais jetez les autres dans le linge (lavage de la machine et sec) avec le reste des vêtements de notre famille", admet-elle.

C'est un grand non. "Le papier ou les masques chirurgicaux sont une seule utilisation unique", rappelle Dr. Meyer. "Ils devraient être éliminés après chaque utilisation."

En raison du fait que vous devriez régulièrement vous laver les masques de votre visage en tissu, vous avez besoin de plus d'un. Cependant, le nombre que vous devriez avoir dépend de la fréquence à laquelle vous les utilisez. "Le nombre de masques dont vous avez besoin dépend de la fréquence à laquelle vous vous dirigez dans des espaces publics!" elle explique. "Si vous laissez votre maison régulièrement, vous voudrez avoir au moins quelques-uns à la main afin que vous ayez toujours un frais à porter, surtout si on est coincé dans la laverie."

Masquer! Et être testé si vous pensez avoir de coronavirus, évitez les foules (et les bars et les soirées de la maison), pratiquez la distanciation sociale, ne gérez que des courses essentielles, lavez-vous régulièrement vos mains, désinfectez les surfaces fréquemment touchées et pour traverser cette pandémie la plus sain, Ne manquez pas ces37 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Coronavirus.