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Personne n'est certaine à l'abri de Covid-19. Mais cela ne signifie pas que vous êtes la impuissante. Il y a des choses précises que vous pouvez faire et pas faire à ralentir la propagation et les gens à protéger les plus vulnérables. Voici ce que disent les experts sont quelques-uns des plus d'erreurs de santé courants qui peuvent causer des coronavirus. Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSans signes que vous avez déjà eu coronavirus.

C'est pas un canular. La pandémie de coronavirus est une chose réelle, peu importe où vous vivez. Les personnes de tous âges peuvent devenir gravement malades avec Covid-19 et vous pouvez la diffuser même sans développer des symptômes. Suivez toutes les recommandations officielles sur la distanciation sociale et de bonnes pratiques d'hygiène pour réduire la propagation.

Si vous l'avez entendu une fois, vous l'avez entendu mille fois-et cela vaut la peine d'entendre à nouveau. La meilleure façon de prévenir coronavirus et d'autres maladies transmissibles est de se laver les mains. LesCentres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophesrecommande de nettoyer vos mains souvent chaque jour, surtout si vous avez été dans un lieu public.

Rappelez-vous: Un simple rinçage ne sera pas coupé. Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau pendant 20 secondes, la CDC dit, ou si l'eau ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains avec au moins 60% d'alcool.

Coronavirus se propage principalement par des gouttelettes respiratoires, qui sont produites chaque fois que nous éternuer. Si vous vous sentez une à venir sur, rentrez votre nez et de la bouche dans le creux de votre coude. Ne pas éternuez dans votre main; il pourrait se propager les germes.

De même, une toux peut transmettre des gouttelettes porteurs de maladies; toujours couvrir la bouche (idéalement avec votre bras au lieu de votre main nue).

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Les experts disent que c'est le chemin le plus probable de transmission coronavirus-vous touchez quelque chose ou quelqu'un qui a le virus, puis touchez votre visage, où le virus peut infecter vos yeux, le nez ou la bouche. Ne touchez pas! Si vous êtes un fréquent face et études toucheur montrent que la plupart d'entre nous touchent nos visages jusqu'à une douzaine de fois une heure se laver les mains fréquemment, et vous pourriez même porter des gants en public pour vous briser l'habitude.

Vous pouvez toujours aller à l'extérieur, juste maintenir une distance de six pieds entre vous et une autre personne. Pourquoi six pieds? Ce sont les experts à distance croient que le virus peut voyager de quelqu'un qui éternue ou tousse et infecter d'autres.

la meilleure estimation, à ce stade, est que le coronavirus peut survivre sur des surfaces pendant des jours des experts. En plus de limiter vos déplacements aux plus essentiels, apporter un désinfectant pour les mains ou des lingettes désinfectantes le long, et lavez-vous soigneusement les mains dès que vous rentrez chez vous.

Ne pas attendre pour les fonctionnaires d'interdire les grands rassemblements dans votre région, si elles ont pas déjà. Le mieux est d'éviter les grands groupes pour l'instant.

Les bars sont les pires endroits absolus, vous pouvez aller, comme les foules se rassemblent assez et l'alcool de l'intérieur-mauvais aide les clients oublient les règles de distanciation sociale et d'hygiène.

Il est difficile de ne pas maintenir une visite régulière avec un être cher, mais la CDC et d'autres experts recommandent que les jeunes évitent les visites en personne avec les personnes âgées au moment. Notre système immunitaire fragilisent l'âge de nous, ce qui rend les personnes âgées plus sensibles aux Covid-19. visites en personne sont mieux fait au téléphone ou webcam pour l'instant.

Si vous n'êtes pas bien, rester à l'écart des lieux publics, sauf si vous devez absolument aller pour la nourriture ou des soins médicaux essentiels.

Si vous pensez que vous avez Covid-19, les experts recommandent que d'aller au bureau d'un médecin, soins d'urgence ou une salle d'urgence si vous éprouvez des difficultés à respirer. Si vous éprouvez des symptômes plus légers, appelez votre médecin ou un fournisseur de télémédecine pour obtenir des conseils. La question est, si vous allez à l'urgence avec des symptômes bénins, mais rien que les besoins de traitement à l'hôpital, vous pourriez infecter d'autres personnes.

Si vous pensez que vous avez été exposé à coronavirus, il est important de l'auto-quarantaine pendant 14 jours pour vous assurer que vous n'infecté (ou aussi longtemps que les experts ou votre fournisseur de soins de santé recommande).

Si vous êtes infecté par le coronavirus, il est important de a) rester à la maison; et b) vous séparer d'autres personnes dans votre maison. Utilisez une chambre séparée et salle de bains etporter un masquesi possible, et ne pas partager la vaisselle, la literie ou des serviettes jusqu'à ce que vous récupéré.

Congrats sur l'achat d'un masque, mais si vous vous portez à vous sous votre nez, autour du cou ou pas du tout (en signe de protestation), vous la propagation du virus et de vous rendre vulnérable.

Il est temps de suspendre cette courtoisie pour le moment. Substituer à la place d'une vague.

Comme les poignées de main, ce sont là pour l'instant.

Surtout si vous avez plus de 60 ans ou immunodéprimés, le CDC recommande d'éviter tout Voyage non essentiels.

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Si vous avez la CDC dit que vous ne devriez pas eu Covid-19, quitter la maison jusqu'à ce que trois choses se sont passées: Vous avez eu pas de fièvre pendant au moins 72 heures, sans l'utilisation de médicaments contre la fièvre; d'autres symptômes tels que la toux et l'essoufflement sont améliorés; et si au moins sept jours se sont écoulés depuis votre apparition des symptômes.

Mouché dans un tissu court toujours le risque de dispersion des germes. Si vous avez besoin de faire sauter votre nez, faites-le en privé, et laver soigneusement les mains après.

Nos téléphones cellulaires peuvent servir de référentiels des germes mobiles études montrent qu'ils peuvent être jusqu'à sept fois plus sale qu'un siège de toilettes. Désinfectez votre téléphone avec un désinfectant lingette une fois par jour.

comme regarderLa théorie du Big Bang rediffusions, il est quelque chose que nous faisons tous, mais aucun d'entre nous admettent: nez-picking. En réalité,une étudea révélé que 95 pour cent des gens le font. Si jamais il y avait un temps pour vous de briser l'habitude, est maintenant.

Le printemps peut apporter des allergies saisonnières et des démangeaisons, yeux larmoyants. Malheureusement, en se frottant les yeux peut vous faire contrat coronavirus si vous avez le bug sur vos mains. Utilisez un collyre et des allergies médicaments pour garder vos yeux démangeaisons sans, et si vous devez frotter vos yeux, faites-le avec un tissu.

Le CDC ne recommande pas que les gens en bonne santé portent des masques de visage, mais il ne vous conseille le faire si vous êtes malade. Un masque permet d'éviter des gouttelettes de la toux et les éternuements de se propager.

Le CDC conseille de le faire tous les jours, y compris « tables, poignées de porte, les interrupteurs, les comptoirs, les poignées, un bureau, un téléphone, des claviers, des toilettes, les robinets et les éviers. » La plupart des produits EPA enregistré travailleront, l'agence dit.

Les coronavirus a été décrite comme une maladie grave pour les personnes âgées. Mais les gens de leur adolescence à la quarantaine tombent malades, certains sérieux et l'hospitalisation besoin. Tout le monde est sensible et capable de transmettre le virus à une autre personne et tout le monde devrait suivre les recommandations pour arrêter la propagation.

Vous pourriez être en très bonne santé, mais si vous êtes plus de 60 ans, vous avez une plus grande chance de souffrir de complications de coronavirus.

Des conditions telles que les maladies pulmonaires, l'asthme, le diabète, les maladies cardiaques ou un système immunitaire affaibli peuvent vous rendre plus susceptibles d'avoir des complications de coronavirus. Faites attention à la pratique des mesures préventives.

Si vous connaissez quelqu'un avec baisse de l'immunité, il est particulièrement important d'éviter les visites en personne pour l'instant. Vous pouvez transmettre coronavirus même si vous n'êtes pas à montrer des symptômes.

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