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Je suis sûr que vous, comme moi, je me manque vraiment de la vie "BC" - avant Coronavirus!

Toutes les choses que nous avons prises pour l'acquisition d'apparition à des boutiques, allant au cinéma, au théâtre ou à un concert. Nous sommes attendus avec impatience de samedi soir avec des amis, des soirées, des mariages et pour moi - cela allait danser. Maintenant, ce virus misérable a pris l'amusement de la vie.

Il s'agit de réduire le risque. Et cela signifie rester à l'écart des autres, éviter les foules et juste respirer et sortir dans votre propre espace personnel. Lorsque vous lisez sur vous, vous verrez, il ne s'agit pas uniquement de vous-, il s'agit de vous devenir un vecteur potentiel de propagation de l'infection à d'autres personnes. Sûrement aucun d'entre nous ne veut faire ça.

Voici donc ma liste d'endroits où vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid. En tant que médecin, et en tant qu'être humain, j'évite personnellement tous ces endroits, de même que ma famille et mes amis. Si vous voulez prendre le risque, pensez à ce que vous pouvez faire pour vous garder aussi sûr que possible. Lire sur pour apprendre pourquoi et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSans signes que vous avez déjà eu Coronavirus.

Avez-vous vraiment besoin de manger ou de visiter un bar ou un café?

• LesCDCa récemment publié une étude sur laquelle ils ont comparé 154 personnes qui ont été testées positives à Covid-19, à 160 contrôles, qui avaient eu des symptômes similaires mais ont été testés négatifs.
• Ceux qui étaient positifs de Covid étaient deux fois plus susceptibles d'avoir mangé dans des restaurants dans les 14 jours avant leur résultat de test positif, que ceux qui ont testé négatif.
• 42% de ceux qui ont été testés positifs étaient en contact avec une personne positive pour Covid-19 dans les 14 jours suivant leur propre test, contre 14% de ceux qui ont testé négatif.
• Dans le groupe positif de Covid, lorsque les auteurs excluaient ceux qui avaient un contact de Covid positif connu, le reste était presque trois fois plus susceptible d'avoir visité un restaurant et presque quatre fois plus susceptibles d'avoir visité un bar ou un café, dans les 14 jours avant de prendre le test.

Qu'est-ce que cette étude nous dit?

Si vous êtes en contact avec quiconque testé positif pour Covid-19, restez à la maison pendant 14 jours. Des endroits où il est difficile de faire distance socialement, ou où vous devez supprimer votre masque, respirer l'air circulé ou partager les installations de toilettes, sont à forte tenue de transmission. Si vous voulez prendre le risque, restez-vous à l'extérieur, gardez vos distances et vérifiez que le personnel du restaurant portera des masques.

À quel point avez-vous besoin de ce trajet sur une russe?

Il peut être tentant de planifier une journée pour s'amuser, mais dans un parc d'attractions, vous et votre famille êtes à proximité des grandes foules de personnes qui ne sont pas de votre propre ménage.

LesCDCa émis des conseils aux opérateurs de parc et si toutes les mesures de contrôle des infections sont en place, elles sont considérées comme un risque modéré. Dans les parcs où ces mesures sont absentes, le risque est élevé ou très élevé.

De grands parcs thématiques tels que Disneyland ont mis en place des procédures d'hygiène strictes et n'ont eu aucune épidémie d'infection rapportée. Rassurant, oui en effet, mais cela ne signifie pas que ce n'est pas arrivé - cela signifie juste jusqu'à présent qu'il n'a pas été prouvé ni signalé.

Le risque peut être plus élevé si vous visitez des parcs d'attractions plus petits, des funfsiaires ou des carnavals. Les problèmes concernent la difficulté à maintenir la distanciation sociale, qui devaient se tenir dans une file d'attente, le port de masque peut ne pas toujours être appliqué, il peut être difficile d'accéder régulièrement à un lavage des mains, vous devrez partager les toilettes et, bien sûr, vous devez Touchez et maintenez sur différentes parties de machines / équipements.

Combien avez-vous vraiment besoin d'assister à ce jeu de football?

Les événements sportifs restent à haut risque de transmission de Covid-19.

Récemment, 28 personnes ont été testées positives à Covid-19 après avoir assisté à unmatch de footballsur 30eAoût au club de football de Burnside, Houghton, Royaume-Uni. Après cela, 83 personnes supplémentaires ont également testé positive. Le club s'est excusé abondamment et a admis que la précaution mise en place n'était pas assez stricte.

Au Royaume-Uni, la lecture de l'université a récemment publié une étude entreprise par des économistes sportifs. Les auteurs ont rapporté que dans les six semaines précédant la suspension des matches de sport en mars 2020, la participation aux matches de football joué par les équipes de football dans les 8 plus grandes divisions, a entraîné un nombre plus élevé d'infections COVID-19, dans les zones géographiques où la Gamed ont été joués. C'était malgré le fait que de nombreux stades étaient à moitié vides car les gens étaient déjà préoccupés par le virus.

Ils ont suggéré d'assister à des événements sportifs sont à risque élevé de transmission à mesure que les personnes doivent faire la queue, se mêler au bar et les zones de restauration rapide, partagent des toilettes publiques. En outre, les gens parcourent souvent de longues distances pour assister à ces matchs, souvent sur les transports en commun.

Il est sûrement plus sûr de rester à la maison et de regarder le match à la télévision!

Si vous décidez d'aller à un événement sportif, suivez laConseils CDCminimiser vos risques.

Pourrait-il y avoir un moyen sûr d'honorer un amour qui passe?

En avril,16 cas de Covid-19ont été tracés à la fréquentation dans un enterrement. La personne décédée n'a pas été morte de Covid-19. Le patient de l'index, le patient A, un ami de famille proche avait voyagé hors de l'État pour y assister, avec des symptômes respiratoires légers, mais ne sont pas au courant de l'infection et n'a été testé que dans le cadre de l'enquête actuelle.

La nuit précédant les funérailles, il avait partagé de sortir de la nourriture avec deux autres membres de la famille, âgés d'environ trois heures. Ces deux membres de la famille ont ensuite testé positif, l'un d'entre eux nécessitait une hospitalisation, une ventilation mécanique et décédé. Certains des autres participants des funérailles ont ensuite été infectés.

Patient A, toujours inconnu initialement du diagnostic, a assisté à une fête d'anniversaire quelques jours après les funérailles, où sept autres personnes ont été infectées. Deux d'entre eux ont été admis à l'hôpital, ventilés et sont morts. D'autres personnes ont été infectées comprenaient deux personnes qui ont donné des soins personnels à certains de ces patients, y compris un professionnel de la santé.

Combien avez-vous vraiment besoin d'aller à ce mariage?

Une épidémie de 76 cas de Covid-19 a été tracée à la fréquentation lors d'un mariage en Jordanie.

L'index présumé était le père de la mariée, âgé de 58 ans qui était arrivé 4 jours avant le mariage d'Espagne, où les taux d'infection étaient élevés. Il avait commencé à avoir des symptômes - la fièvre, la toux et le nez qui coule-deux jours avant le mariage. Le mariage a duré deux heures et a assisté autour de 360 ​​personnes dans un lieu d'intérieur. Depuis 4 semaines après le mariage, 86 personnes, soit qui avaient été au mariage ou étaient des contacts étroits, avaient été testés positifs. 76 (89,6%) d'entre eux avaient été au mariage. L'une d'entre elles était enceinte mais avait une livraison saine et le bébé testé négatif. L'un était un cancer du sein de 80 ans avec le cancer du sein décédé.

En Jordanie, le contact physique dans les mariages est traditionnel, avec beaucoup d'embrassements, d'étreinte et de maintien de la main - tout facilite la propagation du virus. Le parti de la mariée, y compris les parents, généralement d'une ligne et salue chaque invité individuellement. Une grande partie de l'événement est face à face et implique souvent un contact physique étroit pendant les célébrations, telles que la danse.

Parmi ceux qui ont testé positif, 40 (52,6%) avaient des symptômes et 36 (47,4%) n'ont aucun symptôme. Ainsi, près de la moitié de ceux qui ont testé positifs étaient asymptomatiques et n'étaient testés que dans le cadre de l'étude.

Avez-vous vraiment besoin de mettre votre relative ou votre ami à risque?

Une étude récente dansLa lancetteont rapporté les conclusions d'une enquête sur six maisons de soins au Royaume-Uni, qui avaient signalé des épidémies de Covid-19 en avril 2020, au début de la pandémie. Ces foyers de soins avaient déjà signalé un grand nombre de décès, par exemple, il y avait eu 29 morts dans l'une de ces maisons de soins avant le début de l'étude.

Les résidents et le personnel ont été testés et suivis pendant 14 jours. Dans l'ensemble, 39,8% des résidents et 20,9% du personnel ont été testés positifs à Covid-19. Les trois quarts d'entre eux étaient asymptomatiques au moment des tests et la moitié restaient asymptomatiques pour le reste de la période d'étude. L'étude a souligné le fait qu'un grand nombre d'employés asymptomatiques et de résidents agissent en tant que réservoirs d'infection. Les auteurs ont souligné la nécessité pour les résidents et le personnel à tester régulièrement, avec des mesures strictes de contrôle des infections pour tous les visiteurs.

LesCDCa publié des recommandations pour les maisons de soins. Si vous envisagez de visiter une maison de soins, prenez soin de:

• Seulement assistez-vous en personne si vous avez vraiment besoin. Les appels vidéo sont une bonne alternative.
• N'ayez pas assisté si vous avez des symptômes ou si vous avez été en contact avec le virus au cours des 14 derniers jours.
• Enregistrement à la réception, vous pouvez donc avoir votre température mesurée et répondre aux questions pertinentes.
• Lavez-vous vos mains avant de visiter, utilisez régulièrement un désinfectant de mains, maintenez votre dissipation et portez un masque à tout moment.
• Difficile que cela soit - évitez le contact physique avec votre être aimé.
• Si vous présentez des symptômes dans les 14 jours suivant votre visite, informez immédiatement la maison de soins.

Avez-vous vraiment besoin d'aller au bureau ou pouvez-vous travailler à la maison?

Soixante-cinq grappes de bureaux de bureaux de Covid-19 ont été signalées dans 10 pays de l'UE (ECDC 2020). Les différents bureaux comprenaient des banques, des bureaux gouvernementaux, des bureaux de sociétés et des centres d'appels. Le nombre de cas variait de 2 à 23 ans. Parmi ces rapports, un total de 410 personnes ont été infectées par 4 décès et un lien a été noté à une nouvelle transmission communautaire.

L'un des principaux facteurs de risque de propagation de Covid-19 partageait le même espace et la même participation à des réunions.

Être dans un espace confiné facilite la transmission d'infection via des gouttelettes respiratoires inhalées et une transmission d'aérosol. Il peut être difficile de séparer 6 pieds dans un espace partagé. Vous devez également partager la chambre de café, la cantine, les toilettes et les casiers.

Il y a aussi la nécessité de voyager au travail, souvent en transports en commun.

Les travailleurs de bureau peuvent avoir peur d'admettre qu'ils ont des symptômes, car ils ne pourraient peut-être pas se permettre de se débrouiller ou de risquer de perdre leur emploi.

Les infections se propagent très rapidement dans l'environnement de bureau. Dans une2014Étude, les enquêteurs ont introduit un virus inoffensif à un bureau, en l'inoculant sur une poignée de poignée et une table. Dans les 2 à 4 heures, le virus a été détecté sur 40 à 60% des travailleurs du bureau et sur des sites les plus courants tels que le pot de café, les poignées de porte, les commutateurs de lumière, les téléphones et les ordinateurs!

Avez-vous vraiment besoin d'aller au bureau ou pouvez-vous travailler aussi efficacement à la maison?

LesCDCa publié des orientations approfondies pour les employeurs et les employés de minimiser le risque de Covid-19 au travail.

Maintenant que l'hiver arrive, cela présente une liste complète de nouveaux défis. Depuis que le virus se propage à l'intérieur, vous voudrez trouver un moyen de rester en sécurité. Je pense - un manteau chaud, un chapeau laineux, des gants et un chauffe-patio. Il est temps de la soupe chaude dans le jardin et des promenades de campagne plus vives pour rester au chaud. Nous devons utiliser la lumière du jour et changer notre routine - nous marchons le soir quand il est le plus cool.

Penser positivement. Cela ne durera pas éternellement. Suite à l'avis de contrôle des infections, il est préférable que nous puissions accélérer le virus sur son chemin. Si nous ne suivons pas les conseils, il continuera de rester en colère contre le contrôle.

J'ai eu un vaccin contre la grippe cette semaine et une vaccination pneumocoque. Je tape avec des mains froides car nous n'avons pas encore mis le chauffage central. Mes espoirs sont fixés sur le vaccin.

Pour l'instant, ce sont mes meilleurs conseils, restez à la maison, restez au chaud et rester protégés.

Revenons à la vie comme c'était-BC!

Et pour traverser cette pandémie chez vos plus sains, ne manquez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.

Dr. Deborah Lee est un écrivain médical pour Dr Fox Online Pharmacy