Tous les secrets de Taylor-Joy pour rester en bonne santé

L'actrice met beaucoup de pression sur elle-même mais nous rappelle: "C'est bon d'avoir un vacillement."


Parlez de Checkmate: à l'âge de 24 ans, Anya Taylor-Joy vient de noter deux nominations Golden Globe - une pour sa performance comme un prodige des échecs de NetflixLe gambit de la reine et l'autre pour son rôle en vedette dans le filmEmma. Intelligent et magnifiquement coupé, les deux projets se sentent sur mesure pour l'actrice qui commande l'écran, souvent en gros levés. Pendant leCOVID Pandémie, elle était tellement occupée à tirer et en quarantaine, elle n'avait aucune idée qu'elle avait été célèbre. "Je suis allé faire une promenade avec mon masque et mon beanie, et le nombre de personnes qui m'ont arrêté de ça," dit-elle en cadrant juste ses yeux pour l'hôte Stephen Colbert. "Honnêtement, je ne pouvais pas y croire, et je pense que ça va prendre du temps pour m'habituer." Pour maintenir sa santé mentale compte tenu de la précipitation soudaine de la renommée, Taylor-Joy emploie les meilleurs conseils de santé suivants. Lu sur et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Sans signes que vous avez déjà eu coronavirus.

1

Elle a eu des attaques de panique et a appris que ça va d'être humain

Woman having panic disorder in city.
issue

"Je mets beaucoup de pression sur moi-même et j'ai eu une attaque de panique sur un jour (pendantEmma.) Juste parce que les heures sont vraiment intenses et que je suis sur chaque scène et j'essayais d'apprendre toutes ces compétences différentes tout en tournant », a-t-elle ditGlamour britannique. "J'ai eu une attaque de panique et ma réaction instantanée était:" J'ai foiré! " Et l'amour que j'ai eu de tout le monde sur cet ensemble signifiait que je n'étais que depuis une demi-heure, mais une demi-heure pour moi est comme "j'ai retardé de filmer pendant une demi-heure!" Tout le monde était tellement gentil avec moi et ils étaient comme: «Tu vas bien et c'est beaucoup et c'est bien d'avoir une vacillante. ' Donc, je pense qu'ils m'ont juste rendu un peu plus à l'aise d'être humain. "

2

Elle a donné à PEP Talks sur Set

Nervous african woman breathing calming down relieving headache or managing stress, black girl feeling stressed self-soothing massaging temples exhaling
Refuge

"Il y avait des moments et je suis vraiment reconnaissant àEmma. En fait, parce que d'être plus confiant dans ma vie est quelque chose que, comme moi, est quelque chose que je aspire à faire. Lors de mon premier jour marcher sur la suiteEmma. J'étais comme: "Comment suis-je censé marcher dans cette pièce et croire que je suis comme la plus belle chose qui y est la plus belle et que tout le monde ait béni de me voir et d'être dans cette énergie toute la journée?" Elle a dit-elleGlamour britannique. "Je devais vraiment aimer me regarder dans le miroir et être comme:" Vous devez posséder ce capot parce que si vous ne possédez pas ce bonnet, cela va vous posséder et vous devez partir là-bas! ""

3

Elle essaie de ne pas habiter sur ce qu'elle ne peut pas changer

Middle women relaxing in the living room.
Refuge

Elle était tellement occupée surEmma., "Je pense que j'ai appris à lâcher les choses et à ne pas le ramener à la maison avec moi parce qu'il n'y avait pas eu le temps, il n'y avait pas le temps de rentrer à la maison et de te haïr. Je devais me dire moi-même," je me sens bien. Je l'ai fait, maintenant vous avez besoin de le laisser partir », a-t-elle ditGlamour britannique.

4

Elle avait été végétarienne depuis 8 ans

Happy woman eating healthy salad sitting on the table with green fresh ingredients indoors
Refuge

"J'ai été végétarien depuis que j'avais huit ans, alors je ne touche pas de viande ni de poisson. J'étais végétalien depuis longtemps, je suis arrivé parce que c'est le choix le plus conscient de manière écologique que vous puissiez faire comme un consommateur", a-t-elle dit-elleBazar de Harper. "Quand j'étais végétalien, c'était le plus sain que j'ai jamais ressenti, parce que j'avais tellement d'énergie. Je mangeais une tonne parce que j'ai un très grand appétit et que j'allais dans plus de verts. Comme un végétarien j'aime beaucoup de Nourriture italienne - mais je ne reçois pas beaucoup de verts là-bas! "

5

Elle nettoie sa peau d'abord avec une serviette chaude

Rolled towel for refreshness
issue

"Quand j'ai porté maquillage, je ne saurais insister sur l'importance d'une serviette chaude. C'est mon seul moment de diva sur Set! J'ai deux: un pour enlever toute maquillage de la journée et la seconde à profonde propre, "dit-elleBazar de Harper, recommandant un nettoyant de confort essentiel de Chanel Sublimage. Aussi: "Je suis un grand fan de toners et j'ai tendance à utiliser des noisettes d'eau de rose et de sorcière régulières lorsque ma peau devient un peu aggravée", dit-elleVogue.

6

Elle danse pour Cardio

Young woman dancing to music.
issue

"J'avais l'habitude d'être un danseur de ballet. Je n'ai pas dansé correctement depuis quelques années, mais je fais une classe d'exercices et je suis immédiatement mon poteau revient, et mes muscles se souviennent. Je danse toujours la première chose le matin, idiot une danse folle. Je le fais à au moins trois chansons, parce que ça me pose la journée ", a-t-elle ditBazar de Harper.

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7

Elle se soucie de la pandémie - surtout avec des bains

Woman reclining in bathtub
issue

"Ma mère m'a instillé en moi un profond amour des bains. J'aime les bains! Je pense que ce serait ma principale forme de soins personnels. Les bains m'ont vraiment aidé à passer à la location. J'aime faire un rituel hors d'entre eux. Je suis grand dans les sels, et je fais mon propre mélange d'huiles essentielles pour tout ce que je veux que je veux que l'eau me donne. Je suis une personne très spirituelle, alors j'aime l'acte d'entrer dans un bain, de se nettoyer et de me nettoyer, et Ensuite, permettant ce que vous voulez vous débarrasser de rester dans la baignoire. Récemment, j'utilise beaucoup d'huile d'amande dans le bain, ce qui, l'avertissement de danger: cela le rend très glissant. Pour que quiconque essaye ceci à la maison, assurez-vous de vous tenir quelque chose lorsque vous sortez de l'huile! En plus d'huile d'amande, j'utilise beaucoup de bois de santal, de jasmin et de lavande si c'est la nuit, parce que c'est juste magnifique », a-t-elle dit-elleVogue.

8

Elle recharge avec la lecture

read a book
Refuge

"J'aime lire. La lecture est quelque chose que je n'ai pas beaucoup de temps libre pour, mais quelque chose que j'ai appris à faire dans le verrouillage. Je voulais reconnaître les choses qui me font un être humain plus heureux et me rendent en fait mieux à mon travail si je fais le temps de le faire », dit-elleVogue. Alors arrêtez de lire ceci et prenez un livre - et de protéger votre vie et votre vie des autres, ne visitez aucun de ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.


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