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À 54 ans, la peau de Salma Hayek est brillante, ses serrures sont aussi brillantes que jamais, et elle bascule toujours un bikini comme il n'ya personne de personne. Récemment, son compte Instagram a été rempli d'un flux d'images, montrant sa magnifique figure et sa facture de maquillage. (Elle a également été dans l'actualité de la description de la façon dont elle a commencé à pleurer tout en tournant une scène de sexe pour son film hitDesperado; Bien que toujours des amis avec son directeur et sa co-star, elle a depuis pris son image de corps entre ses propres mains.) Alors, quelle est sa fontaine de secrets de la jeunesse? Voici tout ce que l'actrice fait pour regarder et se sentir bien. Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSans signes que vous avez déjà eu coronavirus.

Salma Hayek est un fan de Juice Cleanse, elle a commencé sa propre entreprise,Refroidisseur de nettoyage. "Quand je me sens stressé, je me tourne vers la nourriture pour le confort", explique-t-elle sur le site Web de Juice Cleanse Livraison "Après avoir fait un jus de jus, je suis motivé pour manger plus sainement et pas émotionnellement. Le nettoyage est comme ma méditation. Ça me fait Arrêtez-vous, concentrez-vous et réfléchissez à ce que je mets dans mon corps. Je me suis engagé dans ma santé et frapper le bouton de réinitialisation. "

"Je n'aime pas régler et je ne suis pas bon à ça", admet-elle sur son site Web de nettoyage plus froid. Dans une interview précédente avecSuiteElle a révélé qu'elle a une relation amour-amour avec de la nourriture. "Tout le monde a une faiblesse et la mienne est la nourriture", a-t-elle déclaré. "Si vous aimez la nourriture et que vous aimez le vin rouge et ils vous ont mis en France, vous êtes dans un bon endroit et vous êtes dans un mauvais endroit en même temps."

Salma révélé à laNew York Timesqu'elle suit une règle en matière de régime. "La seule chose que je fais est que je ne mange pas d'animaux tous les jours. Je mange toutes sortes de viande, mais je le consomme peu," a-t-elle expliqué. "Je ne mangerais jamais deux viandes dans une journée. Parfois, je passe plusieurs jours sans manger de la viande, mais je reviendrai ensuite."

En plus de la justice, ses repas sont remplis de fruits et de légumes. Une de ses spécialités? Cet unique "petit déjeuner spécial" -Basicalement une salade hachée de papaye, de bleuets, de mangue, de fraises, de graines de grenade, de céleri, de poivron rouge et de concombre, du beurre d'amande et de coco de coco et du yogourt. "Cela ne sonne pas comme ça goûte bien, mais c'est délicieux", s'est-elle exclaméeInstagram.

Salma fait beaucoup de ses propres soins de beauté. Dans une interview avecBuzzfeedElle a révélé qu'elle s'appuie sur quelques ingrédients clés pour garder ses cheveux vitreux, mais "ils sont très puants". "Tout ce qui est gras est vraiment très bon pour vos cheveux", a-t-elle expliqué, recommandant un avocat, de l'huile de noix de coco et même des jaunes d'œufs et même un condiment populaire. "Mayo est vraiment bon pour vos cheveux!" réclame Salma. Un autre aller à? "Le vinaigre de cidre de pomme est bon pour vous de nombreuses manières", a-t-elle déclaré. Une façon, elle veille à l'infuser dans son régime alimentaire est via ses jus, qu'elle a récemment démontré surInstagram.

Contrairement aux autres célébrités, Salma essaie de ne pas faire de l'exercice une corvée. "Certaines personnes ont la discipline pour faire de l'exercice le matin et je n'ai pas développé ça", dit-ellePersonnes. Au lieu de cela, elle a découvert un moyen plus créatif d'engager ses muscles. "Je travaille avec une femme à Londres qui m'a appris à garder mon corps d'une manière où les muscles sont activés toute la journée. Donc, même lorsque vous vous lavez les dents, vous travaillez les muscles", a-t-elle poursuivi. "C'est un yoga restaurateur. Elle m'a appris à tonifier [mes muscles] sans les serrer. Vous les détendez et concentrez-vous sur les parties qui doivent être utilisées, mais jamais avec tension. Si vous êtes au courant de votre corps, vous être surpris par l'effet que cela puisse avoir. "

Quand elle travaille, elle l'infuse avec plaisir. "Je déteste travailler, mais j'adore danser", plaisante-t-elle Instagram, montrant ses mouvements en marchant sur un tapis roulant. Elle tire également ses marches en marchant son chien. "Ceci est ma version d'exercice et ce sont mes voitures #Dogs ... ce sont mes formateurs!" Elle partagée dans un poste instagram.

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Hayek aime bien frotter, mais pas seulement sur son corps. "Massage Oxygénote, active la circulation et maintient les muscles sains et fermes. Je ne peux pas vous dire, même pour le [système] lymphatique, ce que le massage fait pour le visage», a déclaré HayekVogue. Quant à vous-même: passer par cette pandémie chez votre plus sain, ne manquez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid .