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Les personnes âgées qui utilisent un appareil pour traiter l'apnée obstructive du sommeil (OSA) peuvent avoir un risque plus faible de développerLa maladie d'Alzheimer ou la démence, une étude récente a été trouvée.Chercheurs chez Michigan Medicine regardé 50 000 destinataires de MedicareDe plus de 65 ans ayant reçu un diagnostic d'OSA. Ils ont découvert que les personnes qui utilisaient des dispositifs de pression positifs des voies respiratoires (également appelées CPAP) étaient moins susceptibles d'être diagnostiquées avec une démence ou une maladie d'Alzheimer au cours des trois prochaines années que ceux qui n'ont pas utilisé de pression positive des voies respiratoires.Continuer à lire-et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

Une machine d'apnée de sommeil, pour ceux qui en ont besoin, peuvent aider à prévenir la démence, l'étude montre

"Nous avons constaté une association significative entre l'utilisation positive de la pression des voies respiratoires et la baisse de risque de la maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence sur trois ans, ce qui suggère que la pression des voies respiratoires positives peut être protectrice contre le risque de démence chez les personnes atteintes d'OSA", a déclaré l'auteur principal de l'étude, Galit Levi Dunietz, Ph.D., MPH, professeur assistant de neurologie et d'épidémiologiste du sommeil à l'Université du Michigan.

L'étude est une autre dans une longue ligne de recherche illustrant que le sommeil de qualité est important pour la santé cérébrale etFonction cognitive. "Si une voie de causalité existe entre le traitement de l'OSA et le risque de démence, à mesure que nos résultats suggèrent, le diagnostic et le traitement efficace de l'OSA pourraient jouer un rôle clé dans la santé cognitive des adultes âgés", a déclaré l'étude Principal enquêteur Tiffany J. Braley, MD, MS , professeur associé de neurologie.

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Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

L'apnée du sommeil provoque l'effondrement des tissus mous de la voie aérienne, inhibant la respiration. Cela peut causer un ronflement fort ou une respiration pour s'arrêter aussi longtemps qu'une minute avant que le cerveau vous réveille pour reprendre la respiration. Ces pauses peuvent arriver plusieurs fois par nuit.

Toutes ces interruptions sont épuisantes, entraînant une mauvaise qualité du sommeil. Non seulement cela n'affecte-t-il pas à la façon dont vous vous sentirez le lendemain, plusieurs études ont connecté l'apnée du sommeil et le sommeil de mauvaise qualité à la perte de mémoire, aux maladies cardiovasculaires, au diabète et à une durée de vie abrégée.

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Comment le sommeil de qualité affecte-t-il le cerveau?

Pendant le sommeil profond-a.k.a. Mouvement des yeux rapides (REM) Dormir - Le corps guérit et se recharge. Le cerveau afflève des toxines, un processus de nettoyage que les chercheurs croient améliore sa fonction etabaisse le risque de démence et d'alzheimer. Selon une étude publiée dansLe journal des neurosciences, l'apnée du sommeil peut affecter négativement la mémoire de navigation spatiale, une sorte de "carte cognitive" qui inclut de pouvoir se souvenir des instructions et où vous mettez des choses comme vos clés.

Les symptômes de l'apnée du sommeil comprennent le ronflement, la respiration irrégulière observée pendant le sommeil, la somnolence de jour ou le réveil avec une bouche sèche ou une maux de gorge. Un fournisseur de soins de santé peut diagnostiquer l'apnée du sommeil et vous aider à décider si une thérapie telle qu'un périphérique CPAP vous convient.Et pour traverser la vie la plus saine, ne manquez pas ces13 habitudes quotidiennes qui vous tuent secrètement.