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Si vous avez uncœur Attaque, les symptômes sont généralement forts et se poseront soudainement. Malheureusement, lorsqu'il s'agit d'insuffisance cardiaque, les symptômes ne sont pas si évidents et ne se développent généralement pas du jour au lendemain. En fait, si votre cœur échoue, vous ne rencontrerez peut-être aucun symptôme. L'un des moyens les plus importants de prendre soin de votre santé cardiaque consiste simplement à connaître les signes et les symptômes, qu'ils soient incroyablement subtils ou extrêmement évidents.Mangez ceci, pas ça! Santé Nous avons parlé à plusieurs des meilleurs médecins de la nation pour vous aider à les repérer et agir avant qu'il ne soit trop tard.Continuer à lire-et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne que vous avez eu Covid et que vous ne le saviez pas.

L'essoufflement de souffle en position couchée ou orthopnea est l'un des signes les plus courants de l'insuffisance cardiaque. Il peut être décrit comme ayant des difficultés à se coucher et à respirer simultanément. "Les personnes atteintes de cette maladie doivent souvent se développer avec des oreillers afin de dormir la nuit parce qu'ils mentent à plat, ils peuvent avoir l'impression d'être étouffé ou de noyade", expliqueMonique May, MD, médecin de famille certifié du conseil à Memphis, TN. Les symptômes peuvent être si mauvais, cela peut les faire se réveiller au milieu de la nuit et doit s'asseoir. "Si c'est assez grave, ils peuvent réellement dormir assis debout dans un fauteuil inclinable", le Dr peut continuer. Il peut également se manifester comme une toux, causée par la congestion des petites voies respiratoires de l'accumulation de liquide dans les poumons d'un cœur défaillant.

Le rx: "Si vous devez utiliser deux oreillers ou plus pour accumuler votre tête afin que vous puissiez respirer et vous allonger en même temps, c'est peut-être un signe que votre cœur échoue et que vous devriez voir immédiatement un médecin», suggère le Dr . Peut.

Si vous remarquez que vos jambes commencent à regarder inhabituellement gonflées, cela pourrait être un signe d'insuffisance cardiaque. "Essentiellement, lorsque le cœur échoue, il ne pompt pas le sang", expliqueMatthew Mintz, MD, médecine interne et médecin de soins primaires pratiquant à Bethesda, Maryland et Clinical Professeur de médecine à l'école de médecine de l'Université de George Washington. "Cela conduit à une sauvegarde du sang dans le système circulatoire, ce qui provoque à son tour du liquide de sortir." Cet excès de liquide suit généralement la gravité, les chevilles et le gonflement des jambes sont généralement les premiers signes.

Le rx: Si vous remarquez que vos chevilles ou vos jambes commencent à gonfler - ou à toutes les autres parties de votre corps, vous devriez rendre visite à votre MD.

Le Dr Mintz souligne que la fatigue est un autre symptôme commun de l'insuffisance cardiaque, car vos principaux organes et cerveaux ont moins de sang. Bien que la plupart d'entre nous soient fatigués de temps en temps, la clinique Mayo décrit la fatigue comme "l'épuisement implacable" qui "dure plus longtemps, est plus profonde et n'est pas soulagée par le repos". Il s'agit essentiellement d'un état de fatigue presque constant qui se développe au fil du temps et réduit votre énergie, votre motivation et votre concentration pouvant avoir une incidence sur votre bien-être émotionnel et psychologique.

Le rx: Si vous vous sentez inhabituellement fatigués et que vous ressentez d'autres symptômes, vous devriez certainement prendre rendez-vous pour voir votre médecin dès que possible.

Bien que les patients atteints d'insuffisance cardiaque avancée puissent avoir une faible pression artérielle, l'une des causes de l'insuffisance cardiaque est des changements dans le cœur à la suite d'une pression artérielle élevée constante, explique le Dr Mintz. Le problème? "La plupart des gens ne se sentent pas différents lorsque leur pression artérielle est élevée, c'est pourquoi l'hypertension artérielle ou l'hypertension est appelée" le tueur silencieux ", dit-il.

Le rx: Assurez-vous de vérifier régulièrement votre tension artérielle. "Cela peut être fait au bureau de votre médecin, à la pharmacie locale ou même au service d'incendie local - tant qu'il n'y a pas de feu!" Le Dr Mintz dit.

Tout comme vos jambes pourraient gonfler, vos chevilles pourraient aussi. "Vous constaterez peut-être que vos chaussures se sentent un peu plus serrées ou que vos chaussettes quitteront une ligne sur vos chevilles lorsque vous les enlevez à la fin de la journée», ditJoyce M. Oen-Hsiao, MD, directeur de la cardiologie clinique pour la médecine de Yale.

Le rx: Si vous êtes préoccupé par tout gonflement de votre corps, vous devriez l'avoir vérifié par un MD.

Si vous êtes généralement physiquement actif, puis tout à coup, vous avez du mal à attraper votre souffle, cela pourrait être un signal de quelque chose de plus que la surexsertion. "Les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque avancée sont à court de souffle tout le temps", déclare le Dr Mintz. "Cependant, des signes précoces d'insuffisance cardiaque se produisent lorsque l'essoufflement a lieu avec une activité accrue ou un exercice."

Le rx: Faites attention à votre respiration, surtout pendant les séances d'entraînement. Si vous commencez à vous sentir inhabituellement à bout de souffle, appelez votre MD.

Comme l'a mentionné le Dr Mintz, l'insuffisance cardiaque conduit à un excès de liquide. "Bien que cela va habituellement aux jambes, cela peut également aller au ventre, ce qui provoque à son tour des douleurs abdominales", explique-t-il.

Le rx: Parce que la douleur abdominale peut signifier autant de problèmes de santé, le signalez toujours à votre médecin.

Une insuffisance cardiaque est souvent associée à un autre dysfonctionnement des organes, y compris le rein, ditW. David Xu, MD, un cardiologue spécialisé dans l'insuffisance cardiaque avancée à Medstar Health à Baltimore. Selon leFondation nationale des reinsCeux-ci peuvent inclure la fatigue, l'insomnie, la peau de démangeaison sec, une nécessité accrue d'uriner et de voir du sang ou de la mousse dans votre urine. Alors que d'autres signes courants comprennent le gonflement des jambes et l'essoufflement, tout en marchant à l'étage (mentionné ci-dessus), il souligne que si les reins fonctionnent très bien, ces signes peuvent être masqués.

Le rx: Ne pas être redondant, mais assurez-vous de faire des visites de routine sur votre MD pour des bilans réguliers. Votre MD est plus susceptible d'attraper des symptômes silencieux si vous prenez rendez-vous pour les rencontrer.

Si vous vous sentez une tension inattendue dans votre haut du dos, faites attention! "Les maux du haut du dos sans aucune histoire d'une blessure peuvent être liés à votre cœur" États, Dr. Allen Conrad, BS, DC, CSCS deCentre chiropratique du comté de Montgomery. Les douleurs musculaires et les spasmes peuvent causer des douleurs au dos, mais si vous ressentez une douleur entre vos omoplates sans blessure, votre douleur peut être liée à votre cœur.

Le rx: Obtenez un test de stress. "Cela évaluera si votre coeur pompage correctement", souligne Dr. Conrad. "Ils surveilleront votre tension artérielle et un EKG surveillera le rythme et veillera à ce qu'il n'y ait pas d'irrégularités. Si un motif irrégulier est noté, un cathéter cardiaque est recommandé comme un test minimalement invasif qui peut déterminer si un blocage coronarien est présent. et si un stent est nécessaire pour l'ouvrir. "

Si vous gagnez de manière inattendue, cela pourrait être un signe que quelque chose se passe avec votre cœur. "Cela peut être dû à la rétention de liquidités, qui est un signe d'insuffisance cardiaque", explique Christina Murray, MD, Directeur médical ou MedicineCardiologie, médecine pulmonaire et vasculaire. "En règle générale, le gain de poids se produit plus rapidement que si c'était juste lié aux calories."

Le rx: Faites attention à votre corps! Chaque fois que vous gagnez rapidement ou que vous perdez du poids, vous devriez toujours parler à votre médecin.

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Vous éprouvez des essais de souffle en montée

"L'essoufflement en montée en montée peut être un signe de maladie coronarienne", déclare le Dr Allen Conrad, BS, DC, CSCS du Centre chiropratique du comté de Montgomery. L'angine exsertione est un signe précoce de la maladie cardiaque, où les artères coronaires ont été bouchées et restreignant le flux sanguin. Lorsque vous êtes à bout de souffle de la marche, il peut s'agir d'un débit sanguin réduit d'une artère bloquée.

Le rx: En plus de faire attention à votre respiration, envisagez de prendre rendez-vous avec votre MD pour que votre cœur soit vérifié. "Un test de stress cardiaque peut imiter cette activité tout en surveillant votre cœur et déterminer si vous avez des irrégularités", déclare le Dr Conrad.

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Vous ressentez une pression de poitrine ressemblant à un gaz

SelonMichelle Reed, Do, si vous commencez à ressentir une pression thoracique ressemblant à un gaz, vous devriez l'avoir vérifié. "C'est exactement ce qui est arrivé à mon ami cette semaine à l'âge de 53 ans ce week-end", a révélé M. Reed. "Mardi, elle avait un cathétérisme cardiaque après avoir rencontré une pression de poitrine pouvant se sentir comme du gaz ou du reflux, des vertiges, des douleurs à la poitrine." Les symptômes peuvent venir aller et durer plus longtemps à chaque fois qu'il se produit. AjouteDoyen mitchell, MD, professeur d'assistant clinique à Touro College of Ostéopathique Médecine et immunologue certifié du conseil, "Trop de personnes enfreignent les symptômes de l'angine instable ou du reflux gastrique sévère comme des brûlures d'estomac."

Le rx: "Ne jamais ignorer la douleur thoracique soutérielle", avertit le Dr Mitchell.

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Vous ressentez des douleurs de veau à l'effort

Si vous avez une histoire cardiaque, faites toujours attention à toute douleur que vous pourriez rencontrer dans vos veaux. «La claudication intermittente est un signe de jambe inférieur classique que vous avez une faible circulation cardiaque et que vous pourriez être le symptôme qui vous signale vous risquez d'une crise cardiaque», avertit le Dr Mitchell.

Le rx: Si vous avez connu des problèmes cardiaques dans le passé, vous devez être hypersensible à tous les symptômes de santé cardiaque et garder votre MD sur le cadran rapide.

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Vous connaissez une douleur à la mâchoire ou un mal de dents

Si vous remarquez soudainement que votre mâchoire ou vos dents blesse et que vous avez également mal à la tête, cela pourrait signifier que vous avez une crise cardiaque. «Ceci est plus courant chez les femmes et généralement, les gens iraient au dentiste au lieu d'un cardiologue», Ami Beniaminovitz, MD, cardiologue certifié multification avecCardiologie de Manhattanexplique. "La douleur ne peut durer que quelques minutes que malheureusement, cela peut continuer à revenir."

Le rx: Si vous rencontrez un combo de douleurs à la bouche et un mal de tête, renoncez au dentiste et à tout votre MD dès que possible.

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Vous découvrez une douleur à la poitrine qui rayonne à votre dos

La douleur thoracique peut être un signe d'avertissement d'une crise cardiaque. Cependant, si vous le sentez comme étant irradiant dans votre dos, "comme un couteau", explique le Dr Beniaminovitz, il peut s'agir d'un anévrisme aortique disséquant qui peut être menaçant par la vie.

Le rx: Encore une fois, faites attention aux symptômes combinés. Si vous ressentez quelque chose hors de l'ordinaire, informez toujours votre médecin.

Si vous vous sentez cruelle et remarquez soudainement, vous êtes trempé de sueur, cela pourrait être un signe que vous vivez une crise cardiaque avertitSteven Reisman, MD, un cardiologue au Centre de diagnostic cardiaque de New York. "Habituellement, une sueur trempée peut également se produire avec des douleurs thoraciques", souligne le Dr Reisman.

Le rx: Tout en transpirant et que la nausée puisse signaler une variété de choses, si vous les remarquez combinée à d'autres symptômes, ne les négligez pas!

Parce que votre cœur est sur le côté gauche de votre corps, un endroit commun que vous ressentirez de la douleur si vous souffrez d'une crise cardiaque est dans votre bras gauche. "Il peut être décrit comme une sensation d'engourdie ou parfois un inconfort à partir de la zone de la poitrine et" tirer "dans le bras gauche", explique le Dr Remana.

Le rx: Si vous n'avez pas tiré un muscle ou blessé votre bras gauche et cela commence à vous déranger, ne vous échappez pas.

Si vous perdez conscience ou faible, il est possible que vous soyez au milieu d'une crise cardiaque. «Ceci est connu sous le nom de« syncope »peut se produire parfois comme secondaire à l'arythmie ou au rythme cardiaque anormal pendant une crise cardiaque», déclare le Dr Reisman.

Le rx: Cela devrait aller sans dire que si vous passez ou perdez de conscience, vous devez contacter votre médecin immédiatement.

Nos cœurs sont capables de faire beaucoup sans notre réalisation. Nous ne sommes souvent que conscients de cela si nous nous sommes exercés et qu'il bat rapidement plus vite que d'habitude. Parfois, cependant, nous ressentons des sensations inhabituelles sous la forme de palpitations cardiaques ou de battements cardiaques ectopiques. "Cela peut ressentir une sensation de flottaison ou de pilonner, ou même de se sentir comme un bruit de diamètre", explique Daniel Atkinson, MD, GP Clinical dirige Dr Daniel Atkinson àTraité.com. "Les palpitations se produisent lorsque le rythme cardiaque d'une personne devient anormal et qu'ils en sont conscients. Parfois, cela peut arriver et nous ne restons pas au courant. C'est généralement due à une perturbation dans les voies électriques à travers le cœur."

Ces perturbations peuvent être causées par des déclencheurs de style de vie (tels que la consommation de trop de caféine ou d'alcool, ou fumer) ou des déclencheurs émotionnels (sentiments d'anxiété et de stress, ou dans de graves instances une attaque de panique). Les battements cardiaques ectopiques se produisent lorsque des signaux électriques disent à nos cœurs de pomper avant d'avoir un temps suffisant pour se remplir de sang. «Les palpitations cardiaques et les battements ectopiques sont généralement inoffensifs s'ils se produisent de manière très occasionnelle», explique le Dr Atkinson. Cependant, s'ils commencent à se produire fréquemment, cela pourrait être un signe d'une condition cardiaque sous-jacente. "Ceux-ci peuvent inclure des problèmes avec les vannes, l'insuffisance cardiaque, la maladie cardiaque ou faire avec les muscles et les murs du cœur de devenir élargis ou épaissi", ajoute-t-il.

Le rx: Si vous rencontrez des palpitations cardiaques anormales, le Dr Atkinson conseille de prendre rendez-vous avec votre médecin. "Vous devriez également rechercher des soins médicaux urgents si vous avez du mal à respirer, passez une sévère d'étanchéité ou de douleur issue de la poitrine, si vous vous sentez vertigineux ou dirigé légèrement ou si vous (ou si quelqu'un d'autre) s'évanouit ou en noir), ajoute-t-il.

Le type effrayant de cardiaque est celui que vous ne savez même pas que vous avez. Selon le CDC Une crise cardiaque sur cinq ne va pas non détectée. Fondamentalement, les dommages causés par la crise cardiaque se font, seule l'individu peut avoir aucune idée.

Le rx: Restez diligent sur les visites de votre médecin. Si vous êtes à un facteur de risque accru de maladie cardiaque, assurez-vous d'avoir un cardiologue sur votre équipe de soins. Si vous remarquez quelque chose de sortir de l'ordinaire, contactez-les immédiatement. Quant à vous-même: passer par cette pandémie chez votre plus sain, ne manquez pas ces 35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid .