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C'est une peur que nous ayons tous: abandonner les morts d'uncœur attaque. Connaître les panneaux d'avertissement peut vous aider à sauver votre vie. C'est pourquoi comprendre ce que leCDC identifie car les symptômes clés sont si essentiels. "Une crise cardiaque, également appelée infarctus du myocarde, se produit lorsqu'une partie du muscle cardiaque ne reçoit pas assez de sang", explique l'agence. "Plus le temps qui passe sans traitement pour restaurer le flux sanguin, plus les dommages au muscle cardiaque sont importants." Lire sur les signes clés que vous rencontrez une crise cardiaque - et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces19 façons de ruiner votre corps.

"La plupart des crises cardiaques impliquent une inconfort au centre ou du côté gauche de la poitrine qui dure plus de quelques minutes ou qui disparaît et revient", déclare le CDC. "L'inconfort peut se sentir comme une pression inconfortable, un pressoir, une plénitude ou une douleur."

"Vous pouvez également vous sortir d'une sueur froide", déclare le CDC. Vous pouvez également ressentir une fatigue soudaine, comme «vous êtes soudainement porté après votre routine d'exercice typique», dit leCleveland Clinic, ou si "vous n'êtes pas exercé vous-même, mais que vous avez de la fatigue ou une" poitrine "lourde" "ou" une activité simple comme faisant le lit, marcher sur la salle de bain ou faire du shopping te rend excessivement fatigué. "

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"Aussi complexe que les systèmes de notre corps, ils sont très habiles à donner des signaux quand il y a quelque chose qui ne va pas. Quand il y a un problème avec le cœur, cela déclenche des nerfs dans cette région, mais vous ressentez parfois la douleur ailleurs", rapporte la clinique de Cleveland . "La douleur dans la mâchoire, le dos ou les bras peut signaler une condition cardiaque, surtout si l'origine est difficile à verser (par exemple, il n'y a pas de muscle ou d'articulation spécifique que les maux). Également, si l'inconfort commence ou s'aggrave quand vous vous exercerez , puis s'arrête lorsque vous arrêtez d'exercer, vous devriez le faire vérifier. "

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Honorer la santéétablit comment votre douleur pourrait frapper vos bras:

"Pour les hommes: la douleur s'étallera à l'épaule gauche, dans le bras gauche ou jusqu'au menton. Pour les femmes: la douleur peut être beaucoup plus subtile. Il peut voyager à gauche ou à la main droite, jusqu'au menton, aux omoplaines et à haut dos - ou à l'abdomen (comme nausée et / ou indigestion et anxiété). "

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"Cela vient souvent avec une gêne thoracique, mais l'essoufflement peut également se produire avant l'inconfort de la poitrine", déclare le CDC. "D'autres symptômes d'une crise cardiaque pourraient inclure une fatigue inhabituelle ou inexpliquée et des nausées ou des vomissements. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir ces autres symptômes." Si vous ressentez l'un de ces symptômes, contactez immédiatement un professionnel de la santé et de passer à travers la vie la plus saine,Ne prenez pas ce supplément, ce qui peut augmenter votre risque de cancer.