Good Lifestyle

Juste à temps pour l'été, de nombreux États ont levé la majeure partie de leurCOVID-19 [feminine restrictions et sont sur le point de réouverture totale, s'ils ne sont pas déjà là. Et une nation reconnaissante attend avec impatience les routines de voyage pré-pandémique, sortir aux bars et restaurants et s'aventurer pour socialiser avec des amis et de la famille. Mais dans l'excitation, ne négligez pas que sortit de plusieurs risques pour la santé, en particulier à cette période de l'année. Lisez pour en savoir plus et pour assurer votre santé et votre santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

Que vous soyez rentré à la salle à manger intérieure et à la barre-barreau ou que vous soyez personnalisant principalement à l'extérieur, vous abaissez votre masque signifie que vous risquez de capturer le froid ou la grippe. Bien que les taux de Covid ont chuté à l'échelle nationale, si vous présentez des symptômes tels que la toux, les douleurs corporelles, la fièvre ou l'essoufflement, c'est une bonne idée de consulter votre médecin pour voir s'ils recommandent des tests de Covid.

"Parce que certains des symptômes de la grippe, de Covid-19 et d'autres maladies respiratoires sont similaires, la différence entre eux ne peut être faite sur uniquement sur des symptômes seuls », explique les centres de contrôle et de prévention des maladies." Des tests sont nécessaires pour dire quelle est la maladie est et pour confirmer un diagnostic."

Chaque été, le risque de maladies de la moustique augmente alors que nous passons plus de temps à l'extérieur. Les moustiques portent du Nil occidental et d'autres virus. Utilisez un bogue repulque avant de vous diriger à l'extérieur pendant de longues périodes. Si vous trouvez des formulations contenant de la dentelle pour être irritante ou graisseuse, recherchez une marque contenant de la picaridine, qui est sans odeur, sans grais et tout aussi efficace.

Bien que ce ne soit pas une maladie que vous puissiez capter en soi, si vous dépensez plus de temps à l'extérieur sans masque, vous pourriez rencontrer les symptômes respiratoires associés aux allergies saisonnières au pollen, herbes, plantes et fleurs. Peak Allergy Saison dure de mai à juillet, puis la ragweed fleurit pour bredergy victimes d'allergie jusqu'en septembre.

Les allergies peuvent causer des éternuements, un nez qui coule, des démangeaisons et une toux. Selon la clinique Mayo, les allergies "ne" causent jamais des douleurs corporelles ou de la fièvre, et seulement "parfois" causer une nouvelle perte de goût ou d'odeur - ces signes sont plus méfiants pour la grippe ou la Covid. Demandez à votre médecin si vous vous préoccupez de toute éternue ou sifflissement respiratoire.

Tout comme les moustiques, les tiques prolifèrent pendant l'été dans des cours et des zones boisées ou herbeuses. Selon le CDC, les tiques peuvent transmettre plusieurs maladies en passant des bactéries dans la peau humaine, y compris la maladie de Lyme, la fièvre tachetée des montagnes rocheuses, l'anaplasmose et la babésiose. Ils peuvent être traités avec des antibiotiques, mais il est essentiel de repérer et de supprimer une tique dès que possible. Inspectez votre peau lorsque vous venez d'une période prolongée à l'extérieur. Supprimer toute coche que vous trouvez en le saisissant avec des pincettes tenues près de la peau. Si vous développez une fièvre ou une éruption cutanée dans les 7 jours suivant une morsure de tick, appelez votre médecin pour obtenir des conseils.

Les experts en santé ont déclaré qu'il est correct d'être plus actif et social - bien que nous ayons tous reçu les 30 minutes recommandées par jour pendant la pandémie, non? - et cela pourrait augmenter votre risque de surexserter par temps chaud. La déshydratation est un risque constant lorsque la température augmente, en particulier chez les personnes de plus de 50 ans. N'attendez pas avant d'avoir soif de boire de l'eau. Apportez-le avec vous à l'extérieur et buvez régulièrement. Visez à avoir cinq ou six tasses par jour dans des conditions normales; Si vous exercez vous-même, vous aurez peut-être besoin de plus. Et pour protéger davantage votre santé, ne manquez pas cesSignes que vous obtenez l'un des cancers «les plus mortels».