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ObésitéPeut sembler quelque chose qui arrive à d'autres personnes, pas vous, mais en fait, vous pourriez être une personne avec obésité. En Amérique, la prévalence de l'obésité américaine a récemment été de 42,4%, selon laCDC. C'est beaucoup de gens dont le poids est au-dessus de la normale et c'est un nombre dangereusement élevé: l'obésité peut causer toutes sortes de problèmes de mort et de santé, y compris une pression artérielle élevée, le diabète de type 2, une maladie coronarienne, une maladie cérébrale, une maladie du vésicule biliaire - et Cela fait d'autres maladies, commeCOVID, bien pire.C'est pourquoi savoir que ces 5 astuces pourraient être essentielles pour sauver votre vie. Pour 5 raisons pour lesquelles vous pourriez être une personne avec obésité, lisez-la et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

Si vous trouvez même le plus brefu des voyages, vous risquez d'éviter votre souffle, vous pourriez avoir un problème de poids. La raison pour laquelle il est évident mais cela ne fait pas moins froid: l'excès de graisse empêche votre respiration. Il construit littéralement votre souffle.

Si les plus simples d'exercices vous abattent parce que vous êtes à bout de souffle ou ne pouvez tout simplement pas rassembler l'énergie pour déplacer votre corps, vous pouvez avoir un problème. Le corps est construit pour le mouvement. Il prospère sur l'énergie et dehors. Nous sommes bénis d'avoir des muscles et des tendons et des os et des cerveaux travaillant en tandem, et lorsqu'ils sont enlisés par l'excès de poids, ils ne peuvent pas bouger. Cela peut conduire à une baisse de vos capacités physiques.

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L'hypertension artérielle peut être le résultat de nombreux problèmes, mais l'obésité est souvent un facteur. "L'obésité prédispose à l'hypertension et modifie l'évolution des maladies cardiovasculaires hypertendus de manière à être appréciée seulement", dit un récentétudierdans leJournal Ochsner. "La forte association d'obésité avec le diabète complique encore la situation chez les patients présentant de telles conditions et complique la conception d'interventions thérapeutiques efficaces. Cependant difficile à atteindre, la perte de poids doit être la première ligne de thérapie".

"Douleur antérieure du genou (douleur à l'avant du genou pendant la séance et la marche des escaliers) est souvent un fardeau pour les personnes souffrant de douleurs au genou chroniques", explique leMédecine de l'Université de Michigandépartement. "L'obésité complique cette condition alors que les structures du genou antérieur, y compris l'expérience de la rotule, l'expérience augmente jusqu'à cinq fois notre poids corporel."

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Si votre poids est supérieur à ce qui est considéré comme un poids normal ajusté pour votre hauteur, vous êtes décrit comme ayant obésité. L'outil le plus courant pour mesurer l'obésité est votre IMC. Dit leNIH: "L'IMC est l'outil le plus couramment utilisé pour estimer et l'écran de surpoids et d'obésité chez les adultes et les enfants. L'IMC est défini comme un poids en kilogrammes divisé par une hauteur en carré carré. Pour la plupart des gens, l'IMC est liée à la quantité de graisse dans leur corps qui peuventaugmenter le risque de nombreux problèmes de santé. Un professionnel de la santé peut déterminer si la santé d'une personne peut être à risque en raison de son poids. »Traditionnellement, si vous avez un IMC 30.0 ou plus, il tombe dans la gamme d'obésité.

BMI de côté, une autre façon de conclure que vous pouvez être une personne atteinte d'obésité consiste à saisir une cassette. "Pour les hommes, vérifiez si votre circonférence de la taille est supérieure à 40 pouces. Chez les femmes, vérifiez si c'est plus de 35. Ces chiffres indiquent que vous êtes en surpoids." Contactez un professionnel de la santé si cela vous arrive. Et pour traverser la vie la plus saine, ne manquez pas cesPremiers signes que vous avez une maladie grave.