Effets secondaires de secrets Showering Daily, dit la science

Il n'y a rien comme une longue douche chaude ... mais est-ce bon pour vous?


Nous vivons dans un liquide avant la naissance, et sont couverts en elle en entrant dans ce monde, il est donc compréhensible que debout sous un jet d'eau, savonner avec des savons parfumés et shampoings, peut être un calmant ou énergisant, sentiment, mais malheureusement, il sont des effets secondaires secrets de votre douche. Rien immédiatement la vie en danger, vous l'esprit, mais tout le monde que quelques-uns des choses devraient savoir. Poursuivez votre lecture pour découvrir 5 façons dont vous pouvez rester votre plus sain quand le bain et pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

1

Vous êtes Showering chaque jour et peut-être ne devrait pas

woman in white towels wrapped around head and body after shower.
Refuge

« La peau normale, saine maintient une couche d'huile et un équilibre des « bonnes » bactéries et autres micro-organismes. Lavage et nettoyage enlève ces, surtout si l'eau est chaude. En conséquence, » ditHarvard Health:

  • « La peau peut devenir sèche, irritée ou démangeaisons.
  • La peau sèche et craquelée peut permettre aux bactéries et allergènes d'enfreindre la peau de barrière est censée fournir, ce qui permet des infections cutanées et des réactions allergiques se produire.
  • Notre système immunitaire ont besoin d'une certaine quantité de stimulation par des micro-organismes normaux, la saleté et d'autres expositions environnementales afin de créer des anticorps protecteurs et « mémoire immunitaire. » C'est une des raisons pour lesquelles certains pédiatres et dermatologues recommandent de bains quotidiens pour les enfants. bains fréquents ou douches pendant toute une vie peut réduire la capacité du système immunitaire à faire son travail « .

2

Votre savon antibactérien peut perturber votre équilibre

Woman is taking a shower in the bathroom she is rubbing soap.
Refuge

« Les savons antibactériens peuvent effectivement tuer les bactéries normales », dit Harvard Health. « Ce bouleverse l'équilibre des micro-organismes sur la peau et favorise l'émergence de plus résistants, moins d'organismes sympathiques qui sont plus résistantes aux antibiotiques. »

3

Vous êtes trop long doucher

Man taking shower.
Refuge
exposition à l'eau peut conduire à la peau sèche et les cheveux. Une douche plus aussi « donne à l'eau une chance de permettre à tous les nettoyants d'être plus dommageables, »Jessica Krant, Un dermatologue certifié avec l'Académie américaine de dermatologie, a déclaréNBC News. « Krant etDr. Lauren Ploch, Un dermatologue certifié avec l'Académie américaine de dermatologie, à la fois dire plus la douche, le mieux «dit NBC Nouvelles. » Pour les patients atteints de dermatite atopique et / ou de la peau très sèche, je recommande une douche en gardant à cinq minutes ou moins « dit Ploch. » douches Demeurez actif. Ne pas rester sous l'eau pendant quelques minutes à la fois « .

4

Douches chaudes peut irriter la peau

Shower with flowing water and steam
Refuge

« Bandes d'eau chaude à l'extérieur des huiles naturelles et endommage la peau plus rapide, mieux vaut donc rester à un tiède - ou plus froide - douche » dit NBC Nouvelles. « Certaines personnes préconisent l'eau extrêmement froide pour revigorer la circulation », dit-Krant. « D'autres que d'éviter des températures extrêmement chaudes, dis-je utiliser ce que la température se sent le mieux. »

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5

Vous utilisez le savon Mauvais

hand holding soap bar
Refuge

« Certains experts disent que du savon traditionnel peut dépouiller l'huile de votre peau.Doris Day Dr., Un dermatologue conseil certifié à New York, propose des produits étiquetés comme « nettoyant, » comme un lavage corporel hydratant, « dit NBC Nouvelles. « Nettoyants peut ajouter le dos d'humidité dans votre peau », dit-elle. » Si vous n » t a eu du mal avec la peau sèche ou irritée, bien que, du savon traditionnel est très bien, elle », dit NBC Nouvelles. « Je dis à chacun des propriétaires, » Krant dit. Alors, douche droite, se faire vacciner contre quand il est à votre disposition, et pour protéger votre la vie et la vie des autres, ne visitent pas l'un de ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.


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