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Au début de 2021, il semblait que la lumière brillante à la fin du tunnel était finalement ici.Vaccins étaient disponibles et efficaces et la vie a finalement été en route pour revenir à la normale. Sauf que ce n'était pas vraiment le cas. Beaucoup sont maintenant vaccinés, mais il y a aussi beaucoup de gens qui ne sont pas, et aussi dangereuxCOVID-19 [feminineLes mutations de virus continuent de se propager, un retour à la normale se sent toujours assez loin et les niveaux de frustration restent élevés. Comme beaucoup d'entre nous essayons de trouver un équilibre entre la vie vivante avec soin et aussi avoir une vie, nous sommes obligés de nous demander à nos activités préférées, ce qui peut être acceptable de faire une nouvelle fois - avec des modifications prudentes .Lisez sur 10 des endroits les plus risqués pour aller en ce moment - et pour assurer votre santé et votre santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

Il n'y a rien comme une pandémie mondiale pour nous faire respirer plus que jamais les orientations spirituelles. La religion et les services religieux et les célébrations restent incroyablement importants. Cependant, ils sont également indéniablement risqués. "Les centres religieux représentent un lieu d'infections de masse, compte tenu du temps passé là-bas et du nombre de personnes autorisées, même avec toutes les précautions", a déclaré le Dr Katerina Schkodzik deMiracare."Une récenteétudierLes données de téléphone cellulaire utilisées pour déterminer des endroits qui présentent un risque élevé d'être infecté par COVID-19 présentent le mouvement des personnes et leur temps de persister à des endroits particuliers. "Essentiellement, ce n'est pas seulement le nombre de personnes rassemblées dans un endroit particulier pouvant augmenter le risque d'infection, mais également le temps qu'ils restent là-bas, l'étude montre.Si vous visitez un temple ou une église, ou une autre maison de culte, assurez-vous de le faire lorsqu'il est masqué et obéissant à la distanciation physique.

Nous voulons tous se remettre en forme, mais malheureusement, le même avertissement va pour les gymnases. "Vous êtes plus susceptible d'attraper Covid dans des gymnases, où les masques ne sont pas portés tout en travaillant", a déclaréRobert G. Lahita MD, Ph.D.("Dr Bob"), directeur de l'Institut de maladie auto-immune et rhumatismale à Saint Joseph Health et auteur d'immunité forte (octobre 2021). Pensez à un voyage à la gym. PLes championnats grognent, transpirent, cris. Si vous devez aller, assister à un mandat de vaccin, certains experts conseillent.

Le yoga est un autre exemple connexe avec les mêmes précautions que d'aller à une gym. "Si des masques ne sont pas portés dans les studios de yoga, ils deviennent un endroit où il est susceptible d'attraper Covid surtout parce qu'il y a beaucoup de gens transpirant et respirant au même endroit", a déclaré le Dr Lahita.

Que vous naviguez pour travailler ou aller sur nos courses, la navette est un mal nécessaire, que nous l'aimions ou non. Cependant, c'est aussi très dangereux. «Les transports ou les transports en commun augmentent également votre risque de contracter Covid-19 simplement parce que vous vous exposez à un grand nombre de personnes dans des espaces intérieurs», a déclaré le Dr Vivek Cherian, un médecin de médecine interne affilié au système de santé de l'Université du Maryland.

Alors que le Dr Cherian accepte qu'il y a une vérité sur le fait que si vous êtes dans un avion et que vous portez un masque, vous êtes en sécurité (en raison de l'air filtré par des filtres HEPA), cela ne signifie pas que tout est clair. "Vous avez toujours besoin de marcher à travers l'aéroport, de passer à la sécurité et de monter à bord de l'avion lorsque vous n'avez pas cette protection et que, pendant cette période, vous êtes exposé", a déclaré le Dr Cherian.

Nous manquons tous des dîners et des boissons avec nos amis et nos familles, et nous voulons tous soutenir nos restaurants locaux. La plupart sont de retour et rouvert! Mais procédez avec prudence. Les restaurants restent un risque car peu importe ce que nous éliminons tous nos masques pour vous asseoir et manger ou boire, et tout le monde autour de nous. Cela est particulièrement vrai lorsque vous mangez à l'intérieur des restaurants et des bars. "Lorsque vous êtes à l'intérieur de vous êtes dans un espace mal ventilé avec un grand nombre de personnes (même lorsque l'occupation est limitée). Nous avons tendance à parler plus fort (surtout si dans un bar avec musique forte) et cela peut effectivement augmenter la quantité de gouttelettes respiratoires que vous se répandent », a déclaré le Dr Cherian.

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C'est l'été, et cela signifie des moments amusants à la plage ou à la piscine. C'est sûr parce que c'est à l'extérieur dans l'air frais, n'est-ce pas? Pas si vite. "La piscine ou les plages, en particulier parce que c'est l'heure d'été et tendance à avoir une densité plus élevée de personnes peut augmenter votre risque de devenir Covid", a déclaré le Dr Cherian. Même si vous êtes à l'extérieur, ces zones peuvent être très emballées et c'est le dernier endroit que vous souhaitez être (surtout si vous n'êtes pas non vacciné). Et la variante Delta a prouvé qu'elle peut se propager à l'extérieur.

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Rien ne dit que stimuler le moral comme des événements sportifs. Cependant, c'est aussi un endroit idéal pour repérer densément emballé, démasqué, criant des foules. Et cela ne représente même pas la commute là-bas. "Les événements sportifs sont un point chaud car tant de gens sont entassés ensemble au même endroit, respirant, cris, hurlant et acclamant à proximité", a déclaré le Dr Lahita.

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Au milieu de tant de tristesse, nous voulons vraiment célébrer l'amour. Mais nous devons le faire avec une grande prudence. "Les mariages, en particulier ceux qui se tiennent à l'intérieur sont un endroit où vous êtes susceptible d'attraper Covid en raison de nombreuses personnes à un endroit qui parle, de la respiration et de l'applaudir parfois", a déclaré le Dr Lahita. Ils deviennent encore plus dangereux si vous ne portez pas de masques et que vous partagez tous les mêmes poignées de porte, etc. sans assainissement entre les deux.

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Voici un autre espace intérieur densément emballé mûr pour le partage du virus. "Les cinémas devenus deviennent un endroit où vous êtes susceptible d'attraper Covid en raison de leur faible ventilation et de leurs nombreuses personnes à proximité de quelques heures à la fois", a déclaré le Dr Lahita. Vous êtes autour de beaucoup de gens à la fois dans la même pièce, tous hurlants et riants des mêmes points dans un film. Une recette terrible pour rester en bonne santé.

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Nous avons tous besoin de vacances en ce moment, mais prenez bien soin lorsque vous visitez un hôtel. "Un autre endroit occupé souvent pendant une période prolongée est une période prolongée, ce qui, même après l'assainissement détaillé, peut toujours présenter une menace de propagation, car le trafic de personnes ne peut pas éliminer tout le risque", a déclaré le Dr Schkodzik. Assurez-vous d'utiliser des lingettes désinfectantes pour effacer des télécommandes et d'autres points de contact dans les chambres avant de l'utiliser et de masquer toujours des ascenseurs et des espaces communs.Et pour traverser cette pandémie chez vos plus sains, ne manquez pas ces 35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.