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Il y a des études pouvant apparaître, au moins au début de Blush, de collecter plus de questions que de réponses et d'une nouvelle étude menée par des chercheurs au Centre de Nutraceutique du Royaume-Uni de l'Université de Westminster - et publié dans leFrontières de la nutrition-Mayez-les parmi eux. La recherche a été portée sur les effets d'une boisson certaine de couleur qui, lorsqu'il est utilisé pour rincer sa bouche avant de faire de l'exercice vigoureux, réellement amélioré la performance d'exercice après. En savoir plus sur cette curieuse petite étude, ce que cette couleur d'exercice-boosting est réellement. Et pour plus de nouvelles des lignes de front de la science de l'exercice, ne manquez pas pourquoiMarcher de cette façon peut ajouter 20 ans à votre vie, dit le top scientifique.

"Le but de cette étude était d'étudier si la bouche rinçante de la bouche avec une solution rose non calorique et artificielle peut améliorer la vitesse de fonctionnement auto-sélectionnée et la distance parcourue lors d'un protocole de fonctionnement de 30 minutes", commence l'étude.

Pour mener leurs recherches, l'équipe de Westminster a testé 10 personnes en forme et en bonne santé (6 hommes, 4 femmes), qui ont été placées à travers une série de séances d'entraînement sur un tapis roulant. Avant de faire de l'exercice, les participants ont été invités à rincer leur bouche "avec une solution rose ou non calorique, non calorique et non calorique." Les chercheurs ont ensuite mesuré leur vitesse de course, la distance parcourue et «sentiment de plaisir obtenu» pendant l'entraînement. Et pour plus d'informations sur le fort lien entre votre cerveau et votre condition physique, voyez ici pourLe moyen le plus efficace de travailler tous les jours, selon les psychologues.

Pendant les essais d'une demi-heure, les résultats étaient clairs: «La bouche rinçante avec une solution rose non calorique et sucrée artificielle améliorée de la vitesse de course auto-sélectionnée, une distance totale couverte et des sentiments de plaisir obtenus», a conclu l'étude.

"L'influence de la couleur sur la performance sportive a déjà reçu des intérêts, de son effet sur une trousse de sportifs à son impact sur la testostérone et le pouvoir musculaire", a déclaré Sanjoy Deb, un conférencier dans le sport et la nutrition d'exercice à Westminster, qui a travaillé sur l'étude. "De même, le rôle de la couleur de la gastronomie a reçu un intérêt généralisé, la recherche publiée sur la manière dont les signaux visuels ou la couleur peuvent affecter la perception ultérieure des saveurs lors de la consommation et de la boisson."

Selon la libération de l'étude, les scientifiques semblent indiquer que la solution de boisson vivant visuellement avec du rose a induit un sentiment de plaisir plus ludique, qui a ensuite réalisé dans l'exercice.

"Les conclusions de notre étude combinent l'art de la gastronomie avec la nutrition de la performance, comme l'ajout d'un colorant rose à une solution artificiellement sucrée non seulement renforcée la perception de la douceur, mais également des sentiments de plaisir améliorés", a-t-ils déclaré.

Si tel est le cas, c'est la dernière science à montrer pourquoi faire de vos séances d'entraînement est un excellent moyen de tromper votre corps à en tirer davantage.

Selon le psychologue, le magnifique livre de 2014 de Adam AlterDébardeur en état d'ébriété, certaines nuances de rose-qui sont synonymes de sentiments d'amour et de gentillesse - sont bien connues d'avoir psychologiquementcalmant etrelaxant effets. Comme le titre l'indique, de nombreuses prisons peignent leurs murs roses car il est connu de calmer un comportement agressif, qui est particulièrement utile lorsque la pièce est remplie de personnes rampées et en état d'ébriété. En outre, les équipes sportives sont connues pour éclabousser la peinture rose sur les murs de leurs vestiaires de visite dans une affaire pour calmer les esprits et les corps de leurs adversaires.

Cependant, c'est aussi une couleur associée à des sentiments joyeux et heureux. Peut-être que la nature plus vibrante du rose - et non la nature apaisante de la rose a permis de propulser les coureurs de l'étude à un rythme plus rapide. Et pour de nouvelles nouvelles sur la science de l'hydratation, ne manquez pasLa mauvaise quantité d'eau à boire chaque jour, disons des scientifiques d'exercice.