20 minutes de repas: pâtes Milano
Un classique italien satisfaisant de l'âme qui se réunit en un rien de temps.
La nuit des pâtes a reçu un mauvais rap à cause du mouvement à faible glucidité, mais il y a juste quelque chose à propos d'une assiette de pâtes qui nourrit l'âme. La vérité est que les glucides, en particulier des glucides complexes sains, constituent une partie essentielle d'une alimentation équilibrée. Heureusement, vous pouvez nourrir votre corps et votre âme avec cette recette savoureuse sans vous soucier de votre tour de taille. Les amants de pâtes, réjouissons!
L'un des meilleurs vendeurs de Macaroni Grill de Romano, Pâtes Milano est un plat crémeux et décadent typiquement fabriqué avec du poulet, des tomates séchées au soleil, des champignons et du fromage sur farfalle ("Bowtie"). Notre version alléchante a toute la saveur des swaps originaux, mais intelligents - comme à l'aide de pâtes de blé entier et de poulet naturel riches en protéines et riches en protéines, offrant la même sentiment de nourriture confort sans aucune des culpabilité. De plus, ces pâtes copieuses embalent une bonne dose de vitamines et de nutriments des légumes et se rejoignent en moins de 20 minutes.
Il est temps de ramener la nuit des pâtes. Prêt à la mangia?
Ingrédients
Fait 4 portions
8 oz racconto 100% de blé entier farfalle pâtes
Hormel 12 oz Choix naturel au four grillé poulet sculpté
1 tasse de champignons sautés
1/2 tasse de tomates séchées au soleil, hachées
1 / 2-3 / 4 tasse Classico poivron rouge Alfredo
Noix de pin grillé, au goût
Comment le faire
1. Définissez de l'eau salée dans un pot pour faire bouillir. Pendant que vous attendez, hachez les tomates séchées au soleil.
2. Lorsque l'eau frappe une ébullition, ajoutez les pâtes. Oublie ce que dit la boîte; nouilles de lance périodiquement. Perfect Al Dente Pâtes est fait quand il a la morsure de Barrest au centre.
3. Au fur et à mesure que les pâtes cuisinent, sauter du poulet, des champignons et des tomates séchées au soleil avec la sauce Alfredo. Lorsque les pâtes sont al dente, retirez une tasse d'eau de pâtes avant de drainer.
4. Ajoutez les pâtes drainées et la tasse d'eau de pâtes à la casserole à sauce et cuire avec la sauce pendant 30 secondes. Cela permet à plus de sauce de rester à la pâtes.
5. Saupoudrer de pins grillés. Prendre plaisir!
Gagnez du temps et de la limite: prendre vos nouilles de la cuisinière quelques minutes plus tôt et profiter d'Al Dente peut vous aider à rester plus ample plus longtemps. Et les pâtes Al Dente permettent de garder les niveaux de glucose stables, ce qui désactive les creux de détersification de l'alimentation en énergie.
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