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Ne pensez-vous que de votre cuisinière lente pendant ces mois plus froids? Eh bien, dépoussiérez ces pots de vaisselle et donnez-leur un autre look parce que nous avons arrondi le mieuxRecettes à cuisinière à chaud à chaud Pour vous garder léger cette saison. Ces recettes d'été Crock-pot ne sont pas des solutions sans tracas pour préparer certains de vos meilleurs plats dans une brise afin que vous puissiez vous soucier des choses plus importantes. De la farine d'avoine aux piments farcis, votre cuisinière lente peut tout faire. Et si vous aimez cuisiner,Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des recettes quotidiennes et des nouvelles alimentaires dans votre boîte de réception!

Ce taco végétarien est une façon délicieuse et saine de passer une nuit chaleureuse dans la cour. Rempli de haricots noirs, de tomates et d'orge, ce plat est rempli de saveurs et d'avantages pour la santé. L'orge est l'un des meilleurs glucides pour aider à supprimer votre appétit, car ce truc est en plein essor avec une fibre soluble (le genre qui est sûr de vous garder plus longtemps). En plus de cela, c'est aussi une grande source de manganèse, de cuivre, de vitamine B1 et de magnésium. Une étude publiée dans leAmerican Journal of Clinical Nutrition Suggère que l'orge a des tonnes d'effets positifs sur le cholestérol et peut aider à maintenir des bactéries amicales dans le système digestif. Quel grain impressionnant!

Obtenez la recette deCuisiner nourrir le bonheur.

Bien que cette avoine à cuisson à la mijoteuse peut vous faire sentir comme si vous êtes au paradis à tout moment de l'année, c'est un traitement parfait et léger à se livrer au cours de ces mois plus chauds. Au lieu du sucre brun, optez pour unédulcorant à faible glycémie comme la pâte de date ou du sirop d'érable, et omettez le beurre d'encrassement de l'artère. Pour plus de recettes d'avoine, vérifiez ces50 Recettes d'avoine de nuit pour la perte de poids!

Obtenez la recette deLa vie délicieuse.

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Il n'y a rien comme une journée à l'océan quand il fait chaud et le soleil brille. Pourquoi ne pas continuer ce sentiment-bon moment à la table de dîner avec un ragoût de fruits de mer fraîchement fait avec vos fruits de mer préférés?

Obtenez la recette deGourmet de cuisinière lente.

Si vous cherchez à faire un repas infusé de saveur que tout le monde aimera, ne cherchez pas plus loin! Oubliez la transpiration sur le poêle et obtenez un poulet parfaitement aromatisé avec cette recette à deux ingrédients, sans faille! La préparation est simple-jetez votre favorisalsa (Nous en suggérons un sans sucres ajoutés ni ingrédients artificiels) et des poitrines de poulet dans la mijoteuse et laissez-la cuire pendant environ quatre heures. Voilà! Vous avez vous-même un repas contenant de la protéine et de la justice.

Obtenez la recette deGimme du four.

En aucun cas, la compote de pommes fait maison faite sans fusible? Oui, chemin! Il s'agit d'une recette mains libres - il suffit de lancer des pommes dans un pot de vaisselle et de les laisser cuire jusqu'à ce que les pommes soient complètement ramollies. Mélanger la consistance souhaitée, et c'est tout!

Obtenez la recette deLa gracieuse femme.

Mettez un spin tropical sur votre sauce barbecue moyenne à l'aide d'un ananas riche en nutriments. Combiné avec du porc séparé juteux, il s'agit d'un agrafe temporaire de temps chaud. Une tasse d'ananas unique fournit 76% de votre consommation quotidienne recommandée de manganèse, un minéral qui a été trouvé pour renforcer les os, produire du collagène et contrôler la glycémie. De plus, faire une sauce barbecue faite maison est bien meilleure que d'atteindre l'une de ces grandes marques, qui sont remplies de sucre raffiné et d'additifs artificiels.

Obtenez la recette deCinq coeur à la maison.

Cette recette est remplie de bons ingrédients et chargés de tonnes de vitamines. Complètement paléole et sans grain, ces poivrons en peluche utilisentchou-fleur à la place du riz. Le chou-fleur est un végétalier central pouvant être utilisé de différentes manières et le moyen idéal d'alléger un plat. Vous pouvez également utiliser n'importe quel poivron de couleur, mais aller pour le rouge si vous êtes un amoureux de cette saveur douce!

Obtenez la recette deCuisine des cavernes civilisées.

Basse en calories, lumière en texture et chargées de protéines, cette omelette à la mijoteuse sera votre nouveau petit déjeuner. Vous pouvez ajouter des légumes frais de votre goût et de les combiner d'œufs et d'épices et de le jeter directement dans le pot-cavalier, pas de tracas. Il est indolore de faire et de vous laisser sans aucun de ce redoutéla culpabilité d'un petit-déjeuner houchrought.

Obtenez la recette deDiéthode.

Sautez ces glucides supplémentaires et avez-vous un taco moins la coquille! Ces bols à taco sont remplis d'ingrédients sains et de textures assez étonnantes. Et les patates douces violettes rôties sont plus qu'un simple agréable, ils sont une excellente source de vitamine C et faible sur l'indice glycémique. Ne stressez pas si vous ne trouvez pas le genre violet, cependant, l'orange fera très bien et a aussi des avantages pour la santé majeurs! Préparez-vous en faisant un gros lot de ceci dimanche et vous aurez assez pour profiter de toute la semaine.

Obtenez la recette deFit Foodie Trouveres.

Il n'y a pas de cassette de jardin sans plats d'accompagnement comme une salade de pommes de terre! Cette recette est un plat chaud, mais n'hésitez pas à le coller dans le réfrigérateur pendant quelques minutes. Saviez-vous que les pommes de terre de refroidissement après avoir été rôties deviennent des amidons de digestibles àrésistant? Cela signifie qu'ils vous laisseront plus longtemps et alimenteront vos bactéries intestinales saines. Les pommes de terre sont naturellement de graisse, de sodium et de cholestérol, ce qui leur fait un excellent ajout à votre repas. Une seule pomme de terre de taille moyenne est considérée comme l'un des aliments les plus riches en potassium, alors obtenez-vous une dose avec cette recette facile à cuisinière.

Obtenez la recette deLa cuisinière lente magique.

Il n'y a rien de tel que de rentrer à la maison à un bol rafraîchissant de fruits frais sur une journée chaude. Les fruits comme des framboises et des bleuets sont riches en antioxydants et sûrs de vous donner ce coup de pied d'énergie. Utilisez Granola comme purement Elizabeth, qui n'utilise aucun OGM, a des édulcorants naturels et est sans gluten. En haut avec la crème fouettée maison à la noix de coco ou une cuillère de yogourt de vanille pour obtenir cette touche de crémaillère.

Obtenez la recette deLa cuisinière lente magique.

Voici votre trempette classique d'artichauts d'épinards, avec un peu une torsion saine. Avec l'ajout de kale et de yogourt grec, vous pouvez obtenir des nutriments supplémentaires sans risquer de cette saveur délicieuse. Utilisez-le comme une trempette pour le céleri et les carottes ou le mèche sur votre Sammie préféré - il n'y a pas de mauvais moyen de profiter de cela. Love Kale? Découvrir20 conseils frais pour faire cuire Kale Pour tirer le meilleur parti de ce superourde!

Obtenez la recette deCuisine mince.

"Haricots, haricots, fruits magiques" ... et ce n'est pas juste un vieil adage, c'est vrai! Les haricots sont un super-conducteur chargé de protéines, d'antioxydants, de vitamines et de minéraux pouvant profiter à votre cerveau et à vos muscles. Cette recette est un moyen super simple de rester en bonne santé sans toute pensée supplémentaire. Pour obtenir encore plus de bonté dans votre bol, mangez-le refroidi sur un lit de quinoa ou unpâtes à pouls Pour dîner.

Obtenez la recette deCafé Johnsonia.

La lasagne est une nourriture réconfortante de vous remplir. Ce lasagne Veggie est fabriqué avec des légumes d'été copieux comme des courgettes, des aubergines, des tomates, du maïs et des oignons qui vous auront d'oublier que vous ne mangeez pas de viande. Si vous cherchez à abaisser l'apport en glucides, échangez simplement les nouilles de la lasagne pour plus de légumes en les découpant à long terme!

Obtenez la recette deOh mes légumes.

En utilisant des verts comme la laitue romaine, c'est un excellent moyen de réduire les glucides de ce dîner. De plus, il ajoute une morsure croquante au plat. Ces enveloppes de laitue de poulet de style asiatique sont rafraîchissantes et si faciles à jetter avec une tonne de saveurs audacieuses. Parce qu'ils sont faciles à assembler, ils sont parfaits pour emballer et apporter à un pique-nique ou pour aller regarder le coucher de soleil.

Obtenez la recette de la cuisson chic.

Comme l'approche du temps chaud, certains de nos fruits les plus aimés se cachent de cacher et de prendre une scène au centre de nos plus chers plats. Les pêches sont la douceur parfaite pour se livrer, notamment combinées à la farine d'avoine en acier. Combinez à la fois avec du lait de noix de coco riche et crémeux, et vous avez vous-même un petit-déjeuner ou un régal spécial qui ne vous brisera pas votre régime alimentaire. Si vous êtes plus d'un congélateur, ne manquez pas ces18 conseils pour faire des tasses d'avoine congelées.

Obtenez la recette deLe maven sain.

Sautez les bols à joints fast-food et faites votre propre à la maison avec cette recette de bol de poulet Buffalo. C'est une fiesta de haricots noirs, d'avocats, de maïs, de tomates et de poulet recouverts d'une vinaigrette épicée et crémeuse. Pouvez-vous dire miam?

Obtenez la recette deJolie providence.

Ce dessert naturellement sucré est celui que vous n'avez pas à vous sentir coupable. Cuire des poires dans la chaleur fait ressortir une dose supplémentaire de douceur parfaite pour satisfaire ces fringales et ne tuera pas ces objectifs du corps d'été.

Obtenez la recette deToute ma vie de nourriture.

Le saumon est l'enfant d'or des fruits de mer. Le saumon sauvage est en train d'exploser avecoméga-3s, une graisse saine qui aide à stimuler le métabolisme et à brûler des calories. Assurez-vous d'éviter le type de la ferme qui a tendance à y avoir des colorants et trop d'oméga-6s. Pour voir quoi d'autre se cache dans le saumon élevé de la ferme, vérifiez8 raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais commander le saumon.

Obtenez la recette deSe détacher.

Qu'est-ce qui dit que le temps chaud plus que le barbecue? Cette recette apporte tout ce délicieux saveur de barbecue, sans que vous ayez à enfiler le gril. En tant que bonus, le quinoa et le poulet sont à la fois de grandes sources de protéines qui vous garderont pleines et satisfaites.

Obtenez la recette deFoi de la foi de la nourriture.

Et pour des astuces plus délicieuses, ne manquez pas ces52 hacks de cuisine changeant de vie qui vous feront plaisir de cuisiner à nouveau.