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Mais que cinq secondes slurp de rafraîchissements peuvent vous préparer pour un majeurventre plat revers. Certains restaurants de la chaîne ont trouvé des moyens de transformer ce classique américain-qui, face à cela, devraient avoir deux ingrédients, lait et crème glacée - dans un piège à base de graisse liquide, emballant 1 000 calories ou plus de la moitié de ce qu'un adulte devrait consommer dans un Jour! -Into un dispositif de livraison de cholestérol froid, crémeux et cholestérol.

Vous n'avez pas besoin de souffler votre budget ventre pour réaliser vos fantasmes de crème glacée. Un milkshake fabriqué à la maison - avec du lait écrémé 3/4, 3/4 tasse de yogourt congelé, 1/2 c. À soupe de beurre d'arachide et une banane gelée, vous coûtera seulement 350 calories. Un grand givré classique à Wendy's n'est que 580. Des prix totalement raisonnables à payer pour un nirvana glacial. Choisir sagement et éviter les desserts injustes ci-dessous, fraîchement étudiés par les éditeurs deMangez ceci, pas ça! magazine. Et si vous cherchez un moyen rapide de turbboChaché votre propre perte de poids, sirotez votre chemin mince avec leRégime de thé plat-ventre à 7 jours et nettoyage. Les panneaux de test ont perdu jusqu'à 10 livres en une semaine seulement!

Johnny Rockets Big Apple Shake

1 140 calories, 67 g de graisse (37 g de graisse saturée), 121 g de glucides, 84 g de sucre

Vous pouvez simplement imaginer des chefs ennuyés à Johnny Rockets: "Et si nous mettons une tranche de tarte aux pommes ... dans le mélangeur!?!" Le résultat est un stratagème de marketing posant comme dessert, avec l'équivalent glucidique de 6 beignets Krispy Kreme. Essayez de ne pas boire votre nourriture comme celle-ci et n'encourage pas cette tendance. (Sinon, ils peuvent mélanger des hamburgers ensuite.)

Buvez ceci à la place!

Barq's Root Beer Float
560 calories, 29 g de graisse (17 g de graisse saturée), 75 g de glucides, 63 g de sucre

Johnny Rockets se mobilisent comme un dîner de 1950, alors pourquoi ne pas profiter de l'un des desserts les plus populaires de cette époque, le flotteur de bière racine - surtout parce qu'il a la moitié des calories de la plupart des shakes ici.

Biscuits Fatburger et serment de crème glacée, une taille unique

1 180 calories, 59 g de graisse (30 g de graisse saturée), 163 g de glucides, 105 g de sucre

La chaîne s'appelle Fatburger mais ce shake a plus de graisse que tout sur le menu, plus que la saucisse et le sandwich à saucisse et à l'œuf (53 g), plus d'un gros gabburger (41 g) et plus que les frites de graisse au fromage chili (33 g) -Pas à mentionner, deux fois les calories de la plupart des hamburgers!

Buvez ceci à la place!

Shake de vanille, une taille
880 calories, 44 g de graisse (30 g de graisse saturée), 111 g de glucides, 85 g de sucre

C'est le milkshake de calories la plus bas, mais honnêtement, si vous avez toujours faim après le dîner, vous feriez mieux de commander un petit gabburger, qui a la moitié des calories, 71 g moins de sucre et plus de protéines que le milkshake à la vanille. Aussi, maigrir vite en compensant toutes ces calories vides avec ces8 meilleurs Superfoods pour un ventre plat!

Wayback Burger Oreo Mint Milkshake, régulier

1 270 calories, 46 g de graisse (26 g de graisse saturée), 187 g de glucides, 144 g de sucre

Le "Milkshake Oreo" - le menu ici, ainsi que sur la pierre froide, Fatburger, Burger King et Pick-fil-A, entre autres - est généralement l'option la plus haute calorie sur le menu Shake. Celui-ci est le pire d'entre eux, avec l'équivalent de sucre de 43 Oreos en une seule tasse!

Buvez ceci à la place!

Milkshake café, junior
590 calories, 24 g de graisse (16 g de graisse saturée), 75 g de glucides, 59 g de sucre

Obtenez un coup de pouce de milkshake sucré - avec une caffeine de brûlure énergétique, brûlant - pour un nombre de calories plus raisonnable.

Shake de beurre de cacahuète de laine laitière, grand

1 270 calories, 72 g de graisse (26 g de graisse saturée, 1 g de graisse trans), 125 g de glucides, 93 g de sucre

Emballé avec des protéines et un coup de pied salé qui équilibre parfaitement la douceur, le beurre de cacahuète est le mélangeur de secours idéal. Malheureusement, DQ se mélange également dans des solides de sirop de maïs, des agents de liaison tels que carraghénan, arômes artificiels et diglycérides, aka huiles grasses dont vous n'avez pas besoin. Ce n'est pas le pire secoueur de beurre de cacahuète sur cette liste - voir n ° 2 - mais c'est le secoueur de beurre de cacahuète transfluant.

Mangez ceci à la place!

Beurre d'arachide Sundae, petit
390 calories, 22 g de graisse, 7 g de graisse saturée, 0 g de graisse trans, 260 mg de sodium, 39 g de glucides, 28 g de sucre

La plupart des shakes à DQ ont des gras trans, alors profitez plutôt d'un Sundae de taille raisonnable pour votre correctif PB. Et peut-être sauter le hamburger, trop, surtout après avoir vu ce qu'il y a dans cesPires hamburgers en Amérique!

Steak 'n secoue le fudge chocolat brownie, grand

1 280 calories, 44 g de graisse (28 g de graisse saturée, 1 g de graisse trans), 203 glucides, 172 sucre

Cette frankenfood prend un saigné de chocolat parfaitement fine - une indulgence, pour être sûr, mais souvent délicieuse avec un hamburger - et le garnir avec une crème glacée pleine épouse. Sundae. Vous trouverez des bits de brownie, une crème fouettée et du sirop de chocolat, avec le dessus de la main au chocolat et fini par une cerise. Pas de milkshake décent ne doit nécessiter une SPORK.

Mangez ceci à la place!

Fraise sundae
390 calories, 22 g de graisse (11 g de graisse saturée, 0,5 g de graisse trans), 47 g de glucides, 40 sucre

Nous ne pouvons recommander pleinement aucun dessert au steak 'n secoue, car ils contiennent tous des gras trans, même leur cookie de chip de chocolat a 2 grammes de celui-ci! Mais la fraise Sundae est le dessert calorique le plus bas avec le moins de cette graisse d'encrassement de l'artère.

Crèdre Stone Creamery Oh Fudge! Milkshake, amour informatique

1 360 calories, 78 g de graisse (52 g de graisse saturée, 2 g de graisse trans), 161 g de glucides, 148 g de sucre

"Oh Fudge!" - C'est ce que nous avons dit quand nous avons vu la nutrition compter ici. Fabriqué avec de la crème glacée au chocolat et du fudge, il a une journée complète de gras trans, et plus de deux fois plus que les calories de leur bouteille de gâteau qui sonnent décadente. "Essayez-le, nous avons triplé-chien-osez-vous", raillera la pierre froide, citant une histoire de Noël. Retourner ce cadeau.

Mangez ceci à la place!

Crème glacée au caramel au chocolat salé, comme sa taille
350 calories, 21 g de graisse (13 g de graisse saturée, 0 g trans), 38 g de glucides, 35 g de sucre

Aucun des shakes de la pierre froide n'est sans gras. Évitez-les, puis commandez cette glace à la place. Puis gardez votre ventre tonique et serré dans un pas de temps à plat - avec ces éléments essentiels7 meilleurs aliments pour une perte de poids rapide!

Häagen-Dazs Belgian Chocolate Milkshake, 20 oz

1 480 calories, N / A G gras (53 g de graisse saturée), 156 glucides, n / a sucre G

Ooh la La, le labyrinthe de chocolat belge de Häagen-Dazs sonne tellement sophistiqué. Mais les Belges, qui sont fiers de la pureté de leur douce exportation, s'égaraient s'ils le voyaient mélangé dans une tasse de glace avec plus de calories que les barres de chocolat de sept Hershey. Pour brûler ça, tu devrais faire du yoga pendant sept heures!

Buvez ceci à la place!

Smoothie aux fraises et bananes
470 calories, N / A G gras (1 g de graisse saturée), 45 mg de sodium, 106 glucides, N / A G sucre

Si vous voulez de la crème glacée au chocolat, profitez d'un scoop-ou de boire cette substitution fruitée et saine, fabriquée avec du yogourt gelé à la vanille, sorbet à la fraise, jus de canneberge et une banane entière.

Le milkshake au beurre de cacahuète au chocolat de Denny, 20 oz

1 490 calories, 92 g de graisse (39 g de graisse saturée), 146 g de glucides, 103 g de sucre

Qu'est-ce que c'est avec Denny's et beurre d'arachide? Leur tasse de beurre de cacahuète Petit déjeuner-petit-déjeuner-deux crêpes au chépille de chocolat et de chocolat blanc, garnie de fudge chaud et de sauce au beurre de cacahuèteMangez ceci, pas ça!La liste deLes pires petits déjeuners en Amérique, Horloger à 1 510 calories. Et ici, ils l'ont essentiellement pulvérisé en une tasse: ce shake a presque la même quantité de calories et encore plus de graisse!

Buvez ceci à la place!

Denny's Vanilla MilkaShake, 20 oz
750 calories, 37 g de graisse (21 g de graisse saturée), 95 g de glucides, 62 g de sucre

Denny's Fashions lui-même en tant que restaurant américain. Mais ce shake, incroyablement, est la plus saine de leur menu. Appréciez-le, mais puis mince descendre - vite avec ces essentiels14 façons de perdre votre ventre dans 14 jours!

Baskin-Robbins Chocolate Choolie Cookie Doughshake, Grand

1 590 calories, 72 g de graisse (46 g de graisse saturée, 2 g de graisse trans), 205 glucides, 165 g de sucre

Baskin-Robbins, une fois à la maison à une barre de barre de 2 310 calories, compte encore plus de quelques cauchemars nutritionnels sur son menu. Même un petit shake moyen à la chaîne dispose de 16 cuillères à café de sucre! Commandez cette grande pâte à biscuits et vous vous avalerez 51 cuillerées de sucre et plus de deux jours de graisse saturée.

Mangez ceci à la place!

Pouce de chocolat Cookie Dough Cream, 1 Grand Scoop, 4 oz
280 calories, 15 g de graisse (10 g de graisse saturée, 0 g de graisse trans), 20 g de glucides, 24 g de sucre

Profitez de la crème glacée et vous obtenez toute la bonté de Doughy avec 83% de calories de moins.

Images: Johnny Rockets (Instagram / @ Kapital1); Burgers de Wayback (Instagram / @waybackBurgersCC); Haagen Dazs (Instagram / @haagendazs_us); Denny's (Instagram / @lmeg_han)