Good Lifestyle

Le professeur scientifique basé à Iowa, John Cisna, a laissé tomber 60 livres de son cadre de 280 livres lors d'une expérience de régime inspiré de trois de ses étudiants qui allaient au collège pour étudier la médecine, selonAl.com. Il pensait que ce serait amusant de leur donner l'occasion de prouver ou de réfuter l'hypothèse qui ne mange que McDonald's pourrait améliorer la santé d'une personne. Les étudiants de CISNA ont sauté à bord et ont mis en place son régime de Mickey D de 2 000 calories-A-Jour, en s'assurant qu'il adhère aux apports de la FDA-recommandés de la graisse, du sucre,protéine et des glucides.

Au cours des trois premiers mois de l'expérience, les étudiants de CISNA ont proposé 56 combinaisons de repas de McDonald de McDonald. Pour le petit-déjeuner, il a apprécié des choses comme l'œuf Blanc Delight McMuffin et la farine d'avoine des fruits et des érables. Pour le déjeuner, il s'est nué sur les salades de la chaîne, les parcs de yaourts et les tranches de pomme et tous les soirs pour le dîner, il a mangé un repas supplémentaire de valeur avec un petit ordre de frites.

CISNA a également rampé sonroutine d'exercices, aller pour 45 minutes de marche quatre ou cinq jours par semaine. À la fin de l'expérience de la classe de 90 jours, CISNA avait perdu 37 livres et a abaissé son cholestérol total de 249 à 170. Cela l'a inspiré à coller avec le régime alimentaire et le plan d'exercice pendant 90 jours supplémentaires, au cours de laquelle il a chuté de 28 livres supplémentaires. -Et il est pompé sur les résultats.

"Dans toutes ces années (précédentes), mon surnom de mes amis était" snack-bar ". Vous savez ce qu'ils m'appellent maintenant?" Snack Bar Jr. ", plaisante-t-il. CISNA est prêt à servir d'ambassadeur de la marque d'entreprise de la société jusqu'à la fin de 2016. Cependant, il est rapide à noter que le régime alimentaire de McDonald n'est pas pour tout le monde.

"Je ne pousse pas à McDonald's. Je ne pousse pasFast food. Je pousse de la responsabilité et de faire le bon choix pour vous individuellement ", a déclaré Cisna." Juste parce que cette expérience a fonctionné pour moi ne signifie pas que cela va travailler pour tout le monde. "

Et nous sommes d'accord. Bien que nous n'approchions pas chaque jour à manger aux arches d'or, il est possible de faire des choix respectueux de la perte de poids si vous vous retrouvez à la fast-food, comme le prouve le succès écrasant de CISNA. Vous ne savez pas quelles options au Drive-Thru sont les meilleures?

Image: John Cisna / Facebook