The Top Swap à Dunkin 'Donuts

Le King Donut a lancé les gras trans en 2007 et poussent le menu vers des options plus saines depuis, y compris le menu DDSmart, qui met l'accent sur les champions nutritionnels du menu. Avec une gamme de sandwichs plats à faible gras et de protéines, il n'ya aucune excuse pour se contenter de bagels, de muffins, de beignets et de boissons au café sucrées, qui sont aussi mauvaises que jamais.


Manger ce

Donut surélevé du sucre et glacé glacé (petit, avec lait écrémé)

Calories

300

Gros

14 g

Gras saturé

6 g

Gras trans

N / A

Sucres

14 g

Sodium

N / A

Pas ça!

Bagel de graines de sésame avec fromage à la crème plaine

Calories

500

Gros

19.5 g

Gras saturé

10 g

Gras trans

0,5 g

Sucres

N / A

Sodium

880 mg

Dunkin 'sert des aliments sonnant similaires avec des implications sanitaires énormément différentes. Choisissez un beignet de miet et une coolatta moyen et cette même approche pourrait donner un petit-déjeuner de 1000 calories. Mais ce beignet à époussete de sucre et ce latte glacé font une faible nutrition basse, peu basse, commencez à votre journée.

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