15 choses que vous devriez ne jamais commander chez Starbucks

Votre commande Go-to Petit déjeuner peut saboter vos objectifs de perte de poids.

Vous entrez dans votre magasin Starbucks local et sont frappées automatiquement avec un alléchant relent de grains de café torréfiés et desserts cuits au four. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?

Ce que beaucoup de gens Cafè-fréquentant ne savent pas qu'une pléthore d'éléments de menu vous vous réveillez peut effectivement être responsable du nombre croissant de votre échelle. Repensez votre sandwich petit-déjeuner et une tasse de l'après-midi de caféine par vous familiariser avec les pires délinquants aux « dollars ci-dessous, et vous offrir des choix plus convivial tour de taille avec l'aide de notre rapport exclusif,Les 28 articles Starbucks Diet experts Amour.

Chocolat blanc Mocha

Par Grande avec 2% de lait et de crème fouettée: 430 calories, 18 g de matières grasses (12 g d'acides gras saturés, 0 g de gras trans), sodium 250 mg, 55 g de glucides (0 g de fibres, 53 g de sucre), 14 g de protéines

Vous ne seriez pas commencer votre journée avec une boîte de 16 onces de cola, alors pourquoi se réveiller à un chocolat blanc Mocha? Ce packs de boissons sucrées dans un gramme plus de trucs sucrés et 240 plus de calories que la bouteille marquée rouge contient.

Citrouille Spice Latte

Par Grande avec 2% de lait et de crème fouettée: 380 calories, 14 g de matières grasses (8 g d'acides gras saturés, 0 g de gras trans), 240 mg de sodium, 52 g de glucides (0 g de fibres, 50 g de sucre), 14 g de protéines

Cette signature préférée de saison peut bien sur votre Vol la page Instagram, mais son contenu absurde de sucre est équivalente à celle de plus de deux barres de chocolat au lait Hershey. Pour aggraver les choses, le sorbate de potassium « se faufile Bux, unconservateur génotoxique, Dans sa recette.

Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich

500 calories, 30 g de graisse (9 g de matières grasses saturées, 0 g de gras trans), 860 mg de sodium, de glucides 35 g (3 g de fibres, 3 g de sucre), 26 g de protéines

Nous sommes tous pour un petit déjeuner riche en protéines et en fibres, mais cette graisse de bombe calorique et la teneur en sodium des terres il une place sur la liste des sandwichs vous ne devriez pas rassasier votre faim avec.

Double-bacon fumé, cheddar et Sandwich aux œufs

490 calories, 27 g de matières grasses (13 g de matières grasses saturées, 0 g de gras trans), 910 mg de sodium, de glucides 40 g (1 g de fibres, 7 g de sucre), les protéines 21 g

Un autre porky choix, ce lard idéalisé, l'oeuf, et le fromage contient une quantité dérisoire de graisses saturées qui obstruent les artères et la pression sanguine de collecte de sodium. De plus, le lard est traité avec du nitrite de sodium, qui a étélié àcancer de l'oesophage.

Double Chocolate Chunk Brownie

490 calories, 28 g de graisse (9 g de matières grasses saturées, 0 g de gras trans), 220 mg de sodium, de glucides 55 g (3 g de fibres, 37 g de sucre), 7 g de protéines

Choisissez le traitement droit chocolaté et votre corps bénéficiera d'un coup de pouce antioxydant solide. Lors de votre prochaine cacao soif, optez pour un carré ou deux de plus de 70 pour cent chocolat noir plutôt que ce brownie-ballonnement du ventre.

Poulet et double-bacon fumé

620 calories, 26 g de matières grasses (8 g d'acides gras saturés, 0 g de gras trans), de sodium 1480 mg, glucides 65 g (3 g de fibres, 12 g de sucre), 31 g de protéines

Ce charnue « Wich paquets en seulement 20 milligrammes répugnent de l'apport quotidien de sodium de la FDA a recommandé pour les gens âgés de plus de 51 et pour ceux qui souffrent d'hypertension artérielle, le diabète ou une maladie rénale.

Java Chip Frappuccino

Par Grande avec 2% de lait et de crème fouettée: 460 calories, 17 g de matières grasses (11 g d'acides gras saturés, 0 g de gras trans), 270 mg de sodium, 72 g de glucides (2 g de fibres, 66 g de sucre), 6 g de protéines

Nous savons tous que la commande frapps populaire de Starbucks est pas moyen d'obtenir abs plat ou de l'énergie durable. Choisissez cette boisson infusée mocha et vous serez imbiber une liste de blanchisserie d'ingrédients nuire à la santé, y compris l'huile de palme et le sorbate de potassium.

Beignet aux pommes

460 calories, 23 g de matières grasses (11 g d'acides gras saturés, 0 g de gras trans), 420 mg de sodium, de 56 g de glucides (2 g de fibres, 22 g de sucre), 7 g de protéines

Chaud, pâte frite est un non-go totale quand vous préparer pour la saison de maillot de bain. Ce beignet de pomme apparemment portion contrôlée soufflera votre ventre avec près de 500 calories et un nombre de glucides ballonnements.

Ancho Chipotle Panini au poulet

500 calories, 19 g de matières grasses (7 g d'acides gras saturés, 0 g de gras trans), 1030 mg de sodium, de 57 g de glucides (4 g de fibres, 3 g de sucre), 26 g de protéines

Avec 11 autres grammes de glucides et 80 milligrammes de sodium plus qu'un Big Mac, passez directement à sud-ouest sammy et opter pour un ensachage brun de notre20 Recettes santé mexicaine.

Gâteau de marbre au chocolat Pain

490 calories, 24 g de matières grasses (13 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans), 110 mg de sodium, de 64 g de glucides (2 g de fibres, 43 g de sucre), 6 g de protéines

Non seulement ce dessert pack dans près de deux cuillères à soupe de beurre de graisse saturée, il abrite du gras trans gras trans, un type d'acide gras qui, selon la FDA, peut augmenter votre risque de la principale cause de décès aux États-Unis. : Cardiopathie.

Donut glacé à l'ancienne

480 calories, 27 g de graisse (13 g de graisse saturée, 0 g de graisse trans), 410 mg de sodium, 56 g de glucides (1 g de fibre, 30 g de sucre), 5 g Protéine

Ce beignet apparemment innocent ne contient aucune trace de garnitures colorées ni de remplissages crémeux, mais reste extrêmement calorique. En fait, la bague recouverte de sucre de Starbucks compte 220 calories de plus et plus du double de la quantité de graisse saturée que la version de Dunkin 'Donuts'!

Muffin à morceau de chocolat

440 calories, 21 g de graisse (7 g de graisse saturée, 0 G gras trans), 350 mg de sodium, 60 g de glucides (2 g de fibre, 39 g de sucre), 7 g Protéine

Ce doux molfin satisfaisant pour les dents peut être configuré avec quatre chocolats colombiens différents, mais cela n'efface pas le fait que la pâte est également épinée d'huile de soja inflammatoire et d'une quantité de sucre de glycémie.

Chocolat chaud

Par grande avec 2% de lait et de crème fouettée: 400 calories, 16 g de graisse (10 g de graisse saturée, 0 G gras trans), 170 mg de sodium, 50 g de glucides (4 g de fibre, 43 g de sucre), 14 g Protéine

Le chocolat chaud peut vous faire sentir tous chauds et flous à l'intérieur, mais la tasse de calorie Starbucks ne devrait pas être votre boisson aller-retour. Une Grande surmontée de packs crèmes fouettés dans une demi-journée de graisse saturée et suffisamment de calories pour considérer cette tasse un repas.

Artichaut de poulet sur la graine de grains anciens

510 calories, 27 g de graisse (8 g de graisse saturée, 0 g de graisse trans), 1,120 mg de sodium, 37 g de glucides (5 g de fibre, 1 g de sucre), 24 g Protéine

Cela peut sembler sainement au début: le poulet maigre, l'artichaut prébiotique et la satisfaction des grains anciens qui attirent tous une place sur notre consommation de mangeur! - La liste des ingrédients apprécié - mais pas quand ils starent dans ce sandwich. Bien que le chignon soit fabriqué avec du khorasan entièrement biologique et du meuble de terre, il est recouvert de garnitures salées qui racontent considérablement la teneur en sodium cardiaque.

Blueberry Scone

420 calories, 17 g de graisse (10 g de graisse saturée, 0 g de graisse trans), 510 mg de sodium, 61 g de glucides (2 g de fibre, 20 g de sucre), 5 g Protéine

Bien sûr, ce scone est fait avec des bleuets, l'un de nosMeilleurs Superfoods pour la perte de poids. Malheureusement, nous ne sommes pas des fans de SBX associant le fruit minceur avec des "saveurs de bleuets naturelles" (ce que les diable sont ceux ?!) Et la teinter avec plus de doubler la quantité de sodium que dans un ordre moyen des frites Mickey D.

Categories: Restaurants

Tags: Chaînes de restaurant / Starbucks

By: brooke-sager

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