Good Lifestyle

Si vous êtes déterminé à faire tout ce que vous pouvezlaisser tomber ces livres indésirables une fois pour toutes, alors vous savez payer des visites fréquentes àRestauration rapide n'est pas quelque chose que vous devriez faire plus. Mais salut,Tout le monde a besoin d'un repas de triche de temps en temps et si vous arrivez à unBurger King fan, il y arien de mal avec se livrer. Si vous le faites de bonne façon, c'est-à-dire.

Oui, il y a une mauvaise manière, et c'est en commandant le pire hamburger possible. Et il y a un burger sur le menu BK qui est juste carrément effrayant, car il s'agit d'un véritable cauchemar nutritionnel.

Pour que vous soyez armé de toutes les informations dont vous avez besoin pour que vous puissiezchoisis la meilleure option Lorsque le Drive-Thru commence à appeler votre nom, nous exposons juste ce quele pire burger est donc vous pouvez éviter de le commander toujours. (Si vous cherchez des conseils plus utiles,votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!)

Le pire burger chez Burger King est ...

Triple Whopper avec du fromage

La combinaison intestinale de trois galettes de boeuf à quart de livres de mayo, de ketchup et de fromage contient plus que4 grammes de graisses trans-graisses et plus d'une demi-journée de calories. LesDirectives alimentaires américaines 2015-2020 Disons qu'il est préférable de limiter les graisses trans aussi bas que possible. Qu'est-ce que ça veut dire exactement? Eh bien, idéalement, une personne prendrait consommerzérogrammes de gras trans chaque jour.

Outre le fait qu'il est également extrêmement élevé en gras et en graisse saturée, le sodium est une autre raison de vous empêcher de vous mettre dans vos pistes. Comme vous le savez le plus probablement,L'American Heart Association recommande une personne en bonne santé devrait consommerPas plus de 2 300 milligrammes par jour de sodium, avec l'espoir de se déplacer vers une limite idéale de pas plus de 1 500 milligrammes par jour. Cet un hamburger a plus de la moitié de votre quotidien de sodium max et essourne presque toute votre journée de travail si vous regardez la limite de 1 500 milligrammes.Chercheurs à l'Université Deakin En fait, j'ai constaté que d'avoir trop de sel peut vous amener à croire et à manger dans l'ensemble des aliments gras, ce qui (comme une surprise pour personne!), peut entraîner un gain de poids. Big Yikes.

Quel burger devriez-vous commander au lieu de Burger King?

Le meilleur échange pour votre taille? Ce n'est rien d'autre que le hamburger ordinaire ol '. Il s'inquiète dans 240 calories et 380 milligrammes de sodium. Cet échange seul vous économisera plus de 1 000 milligrammes de truc salé. Si vous êtes inquiet, le plus petit hamburger vous laissera un peu faim, n'avez aucune peur. Vous pouvez le coupler avec une salade de jardin et si vous lancez quelques-unes des frites françaises non salées dans le mélange - et nousvraiment signifie seulement quelques-uns - vous êtes sur votre façon de satisfaire votre envie beaucoup plus intelligente.