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Si vous êtes vieille école, quand vous entendez «Popeye», vous pensez probablement au dessin animé. Mais le menu de la chaîne de poulet est loin de ce que le marin d'épinards mangeait. La cuisine de Popeyes Louisiana existe depuis les années 70 et les fans de l'articulation des aliments frites continuent de revenir pour plus. Des sandwichs de Po'boy au poulet "Bonafide" (un sens de poulet consommé avec l'os à l'intérieur) à la purée de pommes de terre et de sauce, Popeyes est surtout connue pour servir des aliments confortables au sud copieux avec une touche cajun.

La société a récemment lancé la livraison avec Ubereats, alors malgré leur menu de conte-as-vieilles-times, ils séjournent de la hanche et moderne que d'autres articulations de restauration rapide qui déploient une nouvelle spéciale toutes les deux semaines. Le poulet frit ne sera jamais unsuperfeuille, mais si vous avez envie de la Louisianevite, alors Popeyes est l'endroit où aller. Le menu de Popeyes est aussi classique que leur mantra, mais il y a encore des objets assez dignes de grincer à éviter. Voici un rassemblement des meilleures et des pires choses que vous trouverez dans ce nouveau joint de restauration rapide de style Orléans.

Tout d'abord, le meilleur

Vous obtiendrez la même grande saveur de Po'Boy dans cette enveloppe de haute protéine pour la moitié des calories. À 310 calories, la peluche chargée de Popeyes présente des offres de poulet artisanales, des haricots rouges, du riz et une tortilla chaude cheddar pour un super remplissage et un repas savoureux.

Quel est le point d'aller à Popeyes 'si vous ne pouvez pas profiter de leur merveilleux poulet? Cette option non panée est inférieure à 300 calories et ne contient pas de graisses saturées! Si vous craignez d'avoir de graves folo frites, nous promettons que les sacs d'assaisonnement noirci ont tellement de saveurs à la bouche que vous ne manquerez pas le panier du tout. Profiter de ce plat en tant que repas complet avec un côté et un biscuit? Coller à l'option de trois pièces et un côté de haricots verts de 55 calories pour éviter d'ajouter 1 000 milligrammes de sodium supplémentaires.

Vous obtiendrez l'expérience ultime de Popeyes avec cette jumelage classique. La cuisse de poulet bonafide est l'un des plats les plus populaires de Popeyes et la meilleure partie est que vous pouvez mélanger et correspondre avec n'importe quel côté. Pour que le sodium vérifie et ajoutez de la fibre à votre repas, nous vous recommandons de profiter d'un côté délicieux deharicots verts.

Lorsque vous avez envie de poulet frit et de purée de pommes de terre, vous ne pouvez pas vous tromper avec ce repas copieux sans culpabilité. Les pépites de Popeyes ne sont que de 225 calories, et les pommes de terre et la sauce de purée sont de 110 calories, ce qui en fait l'élément de menu idéal lorsque vous souhaitez vous adonner à un plat d'homestyle.

Disponible sur Sélectionner les emplacements de Popeye, cette option de lumière est parfaite pour ceux qui ne sont pas levés pour le poulet gras, frit, mais toujours la saveur créole épicée. Une tasse de jambalaya est inférieure à 200 calories et l'un des plus basses comptes de sodium sur letout menu! Doté de riz blanc, de tomates, d'oignons, de poivrons et de saucisses, vous aurez un repas délicieux et remplissant sans casser la banque de calories.

Maintenant, le pire

Les cinq grammes degras trans Dans cette option de menu en fait l'un des pires choix de l'articulation de cuisson de style sud. FYI: L'Organisation mondiale de la santé souhaite des graisses trans bannies d'ici 2023 et, tandis que la plupart des fabricants de produits alimentaires des États-Unis l'ont éliminé, de nombreux restaurants de restauration rapide l'utilisent toujours. Les foies de poulet ne vous feront aucune faveur en matière de perte de poids ou de santé en général. Ils sont emballés avec encore plus de sodium et de graisse saturée que des options de viande blanche comme des poitrines de poulet.

Rien ne crie la Nouvelle-Orléans comme un sandwich Po'Boy, mais vous voudrez éviter cette bombe de sodium. Le sandwich est de près de 1 000 calories et comporte un nombre de sodium effrayant à 1 770 milligrammes - plus de la moitié de votre quota quotidien des 2 300 milligrammes que recommandent l'American Heart Association.

Nous appelons ce repas combo le «bonafide» pire. Comme beaucoup des pires options de la liste, elle est chargée de sodium et a plus de graisse que vous ne voulez manger en une journée. Et lorsque vous associez le poulet avec un côté de Mac et de fromage, les graisses saturées Skyrockets. Donc, si vous voulez faire votre coeur et votremétabolisme Une faveur, assurez-vous de choisir la meilleure option ici.

Entre les glucides, les graisses et les calories de ce côté, il n'est pas difficile de s'installer sur une raison pour laquelle vous devriez complètement renoncer à ces frites. Tandis que la savoureuse assaisonnement de Cajun leur donne une saveur irrésistible, coller avec un petit ordre ou un côté de haricots verts ou de maïs sur la cobb.

Vous pouvez probablement deviner pourquoi cette option a fait la pire liste. Avant même d'ajouter une sorte de côté, ce plat contient735 milligrammes plus que la limite de sodium recommandée par l'USDA pour les adultes. Lorsque vous considérez cela et la graisse et les calories élevées, vous voudrez glisser à gauche sur ce repas de poulet. N'oubliez pas de rester avec les offres noircies à la place.