L'échange supérieur au sympathique
Pour le mangeur soucieux de la santé, il n'y a rien de particulièrement amical sur ce joint. Le petit-déjeuner est une liaison sordide de graisse et de glucides raffinés avec quelques options de moins de 1 000 calories, tandis que le déjeuner et le dîner sont à la tête d'une liste de sandwichs hypercaloriques, de salades et de plats de poulet. Les amicaux offrent un menu de moins de 565 calories, mais toujours, la meilleure chose à laquelle on puisse dire sur les amis est de bons côtés.
Manger ce
Burger de poitrine de poulet grillé avec laitue, tomate, avocat
Pas ça!
Sandwich au poulet grillé d'agrumes
Aucune des plaques de sandwich aux chutes amicales inférieures à 800 calories. Au lieu de cela, profitez de la possibilité de faire votre propre burger et de créer votre repas avec ces ingrédients maigres et sains. Le poulet grillé est généralement une charge sandwich sensible, mais convivial a un moyen de faire une sèche-sandwich intelligente dans une séance de jambe de graisse, de sodium et de calories. Prenez le contrôle de votre repas, comme à gauche et reprenez le contrôle de votre santé.
Tout nouveau pour 2015! Profitez de tous vos aliments préférés - et regardez les livres disparaître! Cliquez ici pour acheter le nouveau manger ceci, pas ça! Livre, le guide faisant autorité pour tous vos restaurants préférés et vos aliments supermarchés.
5 avantages surprenants de prendre de la vitamine B-12 tous les jours
