Good Lifestyle

Non Sundae ne serait complet sans une cerise rouge brillante sur le dessus et heureusement, ajouter un ou même deux ou trois à votre bol ne causera pas de ravages sur votre tour de taille. Avertissement équitable, cependant: la plupart des marques utilisent une coloration rouge artificielle et un sirop de maïs à haute fructose dans leurs cerises. Si vous souhaitez réduire ces types d'additifs, optez pour la variété maison. Nous sommes des fans du projet de cupcake's facile à faireRecette.

Si vous avez tendance à manger de la glace lorsque vous êtes stressé, assurez-vous de top sur votre bol avec une portion de fraises. Le fruit rouge doux peutsoulager le stress En abaissant les niveaux de cortisol dans le corps - avec un succès de douceur naturel de bienvenue.

Que vous soyez un fan de chapelles de chocolat ou d'arc-en-ciel, vous pouvez enrober votre glace avec les trucs sans souci. Ils sont remarquablement bas, et même une dous généreuse ne déraillera pas votre progression de perte de poids. Leur un inconvénient? Outre les sprinkles de bonheur peut apporter à votre vie, ils ne fournissent aucun avantage sur la santé.

Tout le monde, peu importe votre âge, semble avoir un coup de pied à regarder de regarder la crème fouettée d'un aérosol peut - et heureusement, il n'est pas nécessaire d'atteindre l'habitude dans votre quête de plus petit pantalon. Juste coupez-vous après trois cuillères à soupe pour garder les graisses et les calories.

Les bananes sont un classeur de crème glacée classique et un assez spécial à cela. C'est l'un des seuls fruits d'avoir tout un sundae nommé en son honneur. Faites une fente de banane enfoncée à la maison en combinant une tasse de glace à la vanille (nous aimons Breyers Natural), une tasse de crème glacée au chocolat, une cuillère à soupe de crème fouettée et des tranches de banane et de fraise.

Envie de quelque chose de riche? Parmi tous les garnitures de chocolaty sur notre liste, le sirop est le plus facile du gut. Assurez-vous simplement de coller à notre taille de service suggérée: le sucre peut empiler rapidement.

Ce spin intelligent sur M & MS est le plus sainDes bonbons garnir que vous trouverez. Le noyau de chocolat au lait original a été remplacé par Bretzel, qui est faible en calories par des normes de confiserie. En conséquence, vous échangez dans une charge de sucre pour un crunch satisfaisant en forme de cookie. La touche de sel du charbon de bretzel amplifie également la douceur de votre régal sans sucre ou calories supplémentaires.

Jetez un biscuit Graham dans un sac en plastique et écrasez-le en petits morceaux avec une goupille de roulement. Si vous n'en avez pas, en utilisant vos mains fonctionnera très bien. Une fois que vous avez atteint la texture souhaitée, saupoudrez les craquelins sur votre glace. Mélanger une demi-cracheuse broyée avec ½ une cuillère à soupe de miniChocolat Chips pour un Sundae inspiré de S'Mores.

Il y a peu de choses qui se sentent plus indulgent qu'un bol de crème glacée garnie de copeaux de chocolat. Que ce soit le peu de crunch ou le coup de douceur supplémentaire que vous aimez à leur sujet, profitez de la cupeuse sur votre bol congelé préféré - mais gardez-le à une cuillère à soupe.

Bien sûr, c'est la plus haute calorie sur notre liste, mais c'est aussi l'un des rares qui portent du poids nutritionnel. Selon Harvard Cherchers, manger des cacahuètes peut éloigner les maladies cardiaques. Et bien que d'autres noix puissent prétendre la même chose, les cacahuètes sont la variété la plus abordable, ce qui en fait un choix de garniture sain pour les amateurs de crème glacée sur un budget. Allergique aux cacahuètes? Opter pour une cuillère à soupe de noix (93 calories); ils ont été prouvés pour aider la perte de poids et réduire le risque decardiopathie.