Good Lifestyle

Je me suis réveillé un jour et j'ai remarqué que je ne pouvais pas voir mes pieds. Mon estomac était dans le chemin.

C'était en août 2015. J'avais emménagé en Amérique de Naples, en Italie et a plongé la balance à une énorme 370 livres, grâce à trop de hamburgers, de colas et de frites. Mon médecin m'a dit d'arrêter de manger autant. "Si vous gardez cela," elle m'a prévenu ", tu seras bientôt mort d'une crise cardiaque." J'ai eu des douleurs au dos, des douleurs au genou, du reflux acide, de la douleur à la poitrine, des migraines terribles et de l'anxiété. J'ai eu du cholestérol dangereusement élevé et un bon cholestérol choquatique choquant.

Mon médecin m'a plaidé avec moi », pensez à votre femme, à votre jeune fils et au deuxième enfant sur le chemin." Qui m'a réveillé. J'ai finalement réalisé que j'avais la responsabilité de survivre. Et si je voulais survivre, je devais changer.

J'ai donc travaillé avec un expert nutritionniste et j'ai développé un plan de repas facile et efficace qui a travaillé merveille pour moi. Les résultats étaient spectaculaires: j'ai perdu 20 livres au cours des deux premières semaines et de plus de 100 livres en neuf mois. C'est appeléLe régime de pizza. Parce que croyez-le ou non, j'ai mangé une délicieuse pizza. Tous. Seul. Jour.

Mon plan de repas spécial et mes recettes fabriquées avec une sauce tomate rapide et naturelle sans sucre; une pâte que vous allez laisser fermenter, réduire la sensibilité du gluten; Et de délicieux garnitures - vous aideront à devenir plus maigre et plus sain, pour la vie. Voici ce qui est arrivé à moi sur le plan.

Des études ont montré que la taille de particule plus grande dans la farine de terre de pierre comparée à la farine moulée industrielle réduit son indice glycémique, ce qui signifie qu'il est plus lent d'absorber dans le sang et entraînera moins d'une pointe dans votre glycémie. En ralentissant la rupture des glucides dans la consommation de sucre la nourriture surLe régime de pizza-Vous restez plein plus longtemps et évitez les pointes et les creux de glycémie pouvant déclencher de trop manger.

Quand je savais que je pouvais profiter de ma nourriture préférée-pizza-tous les jours, j'ai senti un poids soulevé mes épaules. Je ne me suis pas inquiet de me refuser la nourriture et j'ai constaté qu'il était beaucoup plus facile de contrôler les calories et la taille des portions tout au long de la journée. Dans la première semaine, les livres ont commencé à se fondre.

J'ai des amis sans gluten qui ne peuvent manger aucune autre pizza mais la mienne. C'est parce que le processus de fermentation de 36 heures au cours de laquelle ma pâte de régime de pizza augmente la majeure partie du gluten du pain.

En plus de manger ma pizza à perte de poids pour le déjeuner, vous profiterez d'un petit-déjeuner sain et d'un dîner léger basé sur le régime méditerranéen. C'est la manière typique de manger dans des pays limitrophes de la mer Méditerranée, qui se concentre sur des légumes frais, des fruits, des poissons, des graisses entières et des graisses saines comme l'huile d'olive et l'avocat.

Au cours des 9 premiers mois deLe régime de pizza, J'ai versé 114 livres et complètement tourné ma vie. Mon histoire de perte de poids est passée dans le monde entier. J'étais à la première page du New York Post et en vedette dans des magazines et des journaux en Amérique du Sud, en Asie, en Australie, en Europe et en Russie. Les gens sont fascinés par mon exemple. Ils sont émerveillés et encouragés quand ils voient mes photos avant et après. Cela leur prouve que si je peux le faire, ils peuvent le faire. Je suis une preuve vivante que vous pouvez vraiment guérir votre corps avec de la nourriture. Et vous pouvez le faire avec une délicieuse pizza - aucune blague.Le régime de pizza va vous montrer comment.