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Tonmasque facial travaille double pour protéger tout le monde: il vous empêche de diffuser vos germes et d'empêcher d'autres germes de vous entrer dans vous. Cependant, s'ils sont utilisés sans apparition, les masques peuvent également causer des effets secondaires indésirables. Voici ce qu'ils sont - et comment les empêcher.Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Sans signes que vous avez déjà eu Coronavirus.

"Porter un masque de visage rend l'air exhalé dans les yeux", écrit Antonio I. Lazzarino, médecin et épidémiologiste, du Collège University London, dans une lettre au journalBMJsur les effets secondaires des masques faciaux. "Cela génère une sensation inconfortable et une impulsion de toucher vos yeux. Si vos mains sont contaminées, vous vous infectiez."

Le rx: Résistez à la tentation de toucher votre visage et de vous laver les mains avec du savon pendant 20 secondes après le contact avec des substances telles que les poignées de porte, les boutons d'ascenseur, les paquets ou autre chose où les germes se développent.

Trouver le bon ajustement commence par l'utilisation du tissu droit. "Le matériau de coton est considéré comme ayant une meilleure ventilation et presse moins de l'humidité qui s'accumule de la respiration et de la transpiration", rapporte des rapportsCnet.

Le rx: Assurez-vous qu'il est "parfait, pas serré", dit CNET. "Pendant que vous voulez que votre masque soit adapté à votre visage autour de votre visage pour empêcher les gouttelettes respiratoires de s'échapper ou de venir entrer, vous ne voulez pas qu'il soit si serré que cela blesse votre visage. Aussi, si c'est trop serré, cela vous donne moins chambre à bien respirer. "

Lorsque vous expirez l'air chaud sans porter de masque, il se dissipe dans l'atmosphère. Lorsque vous le faites porter un masque, il a tendance à tirer directement dans vos bifocaux, de les brumeux.

Le rx: Lavez vos lunettes dans de l'eau savonneuse et laissez-les sécher à l'air. Le film devrait empêcher la buée. "Une autre tactique consiste à considérer l'ajustement de votre masque de visage, à empêcher votre souffle expiré d'atteindre vos lunettes", rapporte l'AARP. "Un hack facile consiste à placer un tissu plié entre votre bouche et le masque. Le tissu absorbera l'air chaud et humide, l'empêchant d'atteindre vos lunettes. Aussi, assurez-vous que le haut de votre masque est serré et le lâche inférieur, pour aider à diriger votre souffle expiré de vos yeux. "

"La qualité et le volume de la parole entre deux personnes portant des masques sont considérablement compromis et ils peuvent se rapprocher inconsciemment", a écrit Lazzarino.

Le rx: Assurez-vous de rester à six pieds de quelqu'un en leur parlant. Pensez à la longueur d'un lit jumeau, de vous donner un sentiment de distance.

Ne pensez pas à votre masque de visage alors que le capot de Batman - une sorte de couverture des balles qui vous protégera de la coronavirus. "(Les masques doivent être portés) En plus des recommandations fondées sur des preuves et fondées sur des preuves qui sont déjà en place autour de la distanciation physique, du lavage à la main fréquente et de la désinfection fréquente des surfaces couramment touchées", le Dr Marcia Anderson, médecin hygiéniste à la Winnipeg Autorité de la santé régionale, ditNouvelles mondiales.

Se promener avec un masque de visage sale ne vous fait ni ne vous favorise. Ils sont censés arrêter la propagation des germes, ne pas propager les germes eux-mêmes.

Le rx: Dit le CDC:

• "Ils doivent être routineusement lavés en fonction de la fréquence d'utilisation."
• "Un lave-linge devrait suffire à laver correctement un revêtement de visage."
• "Les individus devraient faire attention à ne pas toucher les yeux, le nez et la bouche lors de la suppression de leur visage couvrant et lavent les mains immédiatement après avoir retiré."

"Les revêtements de visage en tissu ne doivent pas être placés sur les jeunes enfants de moins de 2 ans, quiconque a du mal à respirer, ou est inconscient, non incapable ou incapable de supprimer le masque sans assistance", déclare le CDC.

Le rx: N'utilisez pas de masques dans ces circonstances.

"Si vous avez la peau sèche, il est préférable demettre sur l'hydratantAvant de porter un masque ", rapporte CNET." Cela peut aider à prévenir l'irritation de la peau d'où le masque frotte votre visage. "

Le rx: "Si vous avez des peaux sensibles, vous voudrez peut-êtrerenoncer au maquillagesous votre masque tout à fait et nettoyer votre visage avant et après avoir porté un masque, "Rapporte CNET". Ne pas mentionner, la fondation peut également se frotter sur votre masque, menant àFiltration de l'air diminuée, rendant plus difficile la respiration. "

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Selon le CDC, «Les revêtements de visage en tissu devraient-

• convient parfaitement mais confortablement contre le côté du visage
• être sécurisé avec des liens ou des boucles d'oreilles
• Inclure plusieurs couches de tissu
• Autoriser la respiration sans restriction
• être capable d'être lavé et séché de la machine sans endommager ni changer de forme "

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