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Nous savons tous que vider unBurger King Triple Whopper Avec un coca alimentaire ne fait rien pour effacer la graisse et les calories que votre indulgence de fast-food est emballée. Mais que si vous le lavez avec une bonne tasse deThé d'ortie piquante pourraitneutraliser réellement les effets d'emballage des graisses de la graisse?UNEétude récente Publié dans la revue scientifiqueNutriments semble suggérer que peut être le cas. Et comme vous le verrez, cela fait un peu de sens.

Ortieest une plante à fleurs de printemps qui pousse abondamment dans le monde entier, y compris dans les États-Unis, son extrait est utilisé dans divers compléments alimentaires, bien que peu de preuves suggèrent que l'extrait a de véritables avantages. Cependant, les feuilles sont connues pour être riches en plusieurs nutriments, y compris des vitamines, des minéraux,acides aminés, etcaroténoïdes, peut être utilisé comme sûr et efficacediurétique, ainsi queSoutenir la production de lait chez les femmes allaitantes.Maintenant, un groupe de scientifiques de l'Université du Maryland a démontré queCes feuilles pourraient finir par devenir un outil puissant dans la lutte contre l'obésité induite par le régime alimentaire. (En rapport:21 meilleurs hacks de cuisine sains de tous les temps.)

Sur la base de leurs propres recherches antérieures, qui montraient que l'extrait d'ortie piquant pouvait améliorer le métabolisme de la glycémie chez la souris, les scientifiques, dirigés par le Dr Diane N. Obanda, avaient des raisons de croire que nourrir des souris les feuilles de la plante d'ortie piquantepourrait effectivement empêcher que les souris ne gagnent de poids - même tout en étant nourries d'un régime alimentaire à grande graisse.

Pour tester leur théorie, l'équipe du Dr Obanda a divisé 36 souris masculines en quatre cohortes:

• Le premier groupe de 9 a été nourri un régime alimentaire faible en gras pendant 12 semaines
• Le deuxième groupe de 9 a été nourri un régime alimentaire élevé pendant 12 semaines
• Le troisième groupe de 9 a été nourri un régime alimentaire élevé qui incluait également une ortie piquante pendant 12 semaines.
• Le quatrième groupe de 9 a été nourri un régime alimentaire à haute graisse pendant six semaines, puis pour les six semaines suivant cela, il y avait une ortie piquante ajoutée à leur régime alimentaire.

Comme prévu, le régime faible en gras a entraîné une accumulation de gain de poids et de graisse corporelle de manière significative que le régime alimentaire à grande graisse. Mais, l'ajout d'une ortie piquante dans le troisième groupe a entraîné de manière significativemoins Gain de poids et accumulation de graisse corporelle. Dans le quatrième groupe, la gain de poids et l'accumulation de graisse corporelle ralentissaient de manière significative après avoir été incorporées dans le régime alimentaire.

Le Dr Obanda et son équipe étaient donc capables de conclure que l'ortie piquante, lorsqu'elle est consommée comme une herbe (par opposition à un extrait), a un effet positif sur le métabolisme (bien qu'ils ne soient pas capables de dire précisément pourquoi; cela aura attendre des recherches supplémentaires). Et à cause des similitudes entresouris et humains En termes d'anatomie, de physiologie et de génétique, il y a des raisons d'espérer ces résultatsvolonté porter aux sujets humains. Cependant, cela nécessitera également des recherches supplémentaires.

Pour l'instant, le40 aliments brûlants de la graisse peut ramasser le mou. Voulez-vous rester en haut de cette histoire comme il se développe?Inscrivez-vous à notre newsletteret obtenez toutes les dernières nouvelles de la santé et du régime alimenté directement dans votre boîte de réception tous les jours.