Good Lifestyle

Ariana Grande's Les vidéos musicales de haute énergie et les performances en direct nécessitent non seulement un dévouement sérieux pour mémoriser des étapes, mais un engagement sérieux à rester en forme et en bonne santé. Lorsque le chanteur n'allume pas la scène, vous êtes susceptible de la trouver dans la salle de gym,s'entraîner avec des amis pour rester en forme etsain. Dans une nouvelle poste d'histoire Instagram, Grande vient de s'ouvrir sur la routine d'exercice qu'elle appelle son "endroit heureux".

Lisez-le pour découvrir l'entraînement Grande ne peut pas en avoir assez, et à comprendre comment vos stars préférées sont en forme, vérifiezRidon Star Dorinda Medley révèle le régime exact qui l'a aidée à perdre 14 livres.

Dans un poste de 2 mai à ses histoires Instagram, Grande a partagé une photo d'elle-même sur le réformateur de Pilates, un sourire aux oreilles sur son visage. "Endroit heureux", a-t-elle sous-titré la photo, marquant Los AngelesForma pilates.

Ce n'est pas seulement des pilates qui empêchent la grande forme de la grande forme. Dans unEntretien avec PopsugarLe formateur de Grande, Harley Pasternak, a révélé que la marche est une partie tout aussi importante de sa routine d'exercice.

"Je donne [Ariana] unbut Chaque jour ... douze mille marches par jour et elle frappe. Je ne peux pas l'imaginer d'être toujours », a déclaré Pasternak.

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Grande a coincé à unrégime alimentaire à base de plantes Pendant des années, dans l'espoir que ses habitudes alimentaires pourraient augmenter sa longévité à long terme.

"Je suis un croyant ferme en mangeant une plante complète,régime alimentaire entier qui peut élargir votre longueur de vie et faire de vous une personne tout autour plus heureuse », a-t-elle dit à laMiroir. "C'est difficile à manger, mais je m'enlève juste à ce que je sais - légumes, fruits et salade, alors quand je rentre à la maison, j'aurai autre chose."

Grande a subi un importantperte de poids pendant son temps à l'honneur, mais ce n'est pas certainsrégime d'accident cela a suscité la transformation. Au lieu de cela, dit-elle, elle a simplement cessé de faire de la malbouffe sa source de nourriture principale.

"La raison pour laquelle j'ai perdu tellement de poids que moi, c'est parce que je vivais sur la malbouffe", a-t-elle écrit dans un poteau Tumblr (viaE! En ligne). "Alors j'ai radicalement changé mes habitudes alimentaires, j'ai commencé à excister quotidiennement, et je suis tout autour de moi en meilleure santé." Pour plus de transformations de célébrités,Kelly Osbourne s'ouvre sur sa perte de poids de 90 livres.

Bien que la Grande puisse ne pas se remplir sur la malbouffe ces jours-ci, elle ne passe également des heures dans la cuisine pour faire des aliments sains.

"Ariana aime, soupes, smoothies et salades, qui sont tous de superbes aliments pour quiconque estcourt terme, "Dit PasternakForme. "Les soupes, les smoothies et les salades n'ont pas vraiment besoin de beaucoup d'efforts. Ils sont un excellent moyen de prendre la prévention de la cuisine et de faire de la mangeance simple."

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