Vanessa Hudgens vient de partager son entraînement intense des fesses
L'acteur n'est pas timide de partager à quel point sa routine de fitness peut être difficile.
Tu n'entendras pasVanessa Hudgens Réclamant sa silhouette en forme est le résultat de la génétique seule - l'étoile a toujours été chantée à quel point il faut travailler pour rester en forme. Dans une nouvelle vidéo postée dans ses histoires Instagram, Hudgens révèle le bas du corpsentraînement Cela a aidé son tonifier ses fosses. Cependant, même pour un dévot d'exercice comme Hudgens, aborder ce genre d'entraînement n'est pas toujours une promenade dans le parc.
Lisez-le pour découvrir les exercices exacts, Hudgens fait pour rester en forme et pour pluscélébrité routines de fitness, départAriana Grande appelle cette séance d'entraînement de son "endroit heureux" dans la nouvelle photo.
Elle repose sur des séances d'entraînement à base de poids.
Le 3 mai, Hudgens a pris dans ses histoires Instagram pour partager sa dernière séance d'entraînement avec des fans. Dans le clip, Hudgens et son amie, musicienGg magree, on peut voir s'attaquer à des squats pondérés - bien que cela ne semble pas que Hudgens soit bien amusant.
Tout au long du clip, Hudgens peut être entendu gémir et gémir. "Je n'étais pas correct ce matin", a-t-elle sous-titré la vidéo.
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Elle préfère faire de l'exercice de groupe sur la seule gym.
Tandis que Hudgens a admis àSanté des femmes qu'elle est typiquementFonctionne six fois Une semaine, vous ne pourrez pas attraper son solo volant dans la salle de gym.
"Je suis le genre de personne qui doitêtre dans une classe," l'étoilea dit à Popsugar. "J'ai besoin de quelqu'un qui me dise quoi faire, et j'aime être dans un environnement de groupe parce que je suis très compétitif, alors ça me pousse de travailler plus fort que si j'étais par moi-même."
Elle est un dévot de yoga.
La musculation et les cours de haute énergie ne sont pas les seuls moyens des Hudgens restera en forme - elle est aussi uneavide yogi.
"J'aime une classe de yoga chauffée. Jeamour de transpirer," elle a ditParade. "J'aime avoir à changer mes vêtements après une séance d'entraînement. Je pense qu'il n'y a pas de meilleur sentiment que lorsque vous transpirez vraiment pendant une séance d'entraînement." Et pour plus de perspicacité dans vos routines de santé et de remise en forme des étoiles préférées, vérifiezRhony Star Dorinda Medley révèle le régime exact qui l'a aidée à perdre 14 livres.
Elle fait deux jours quand elle n'est pas sur le plateau.
Alors que Hudgens admet qu'elle se retrouve parfois incapable de travailler autant qu'elle l'aimerait alors qu'elle passait de longues heures à se coucher, elle compense plus que ces entraînements manqués quand elle est en dehors de l'horloge.
"Je fais normalement une croix de pilates,Soulcycleet yoga. Et quelques jours quand j'ai le temps, j'adore faire de la Pilates d'abord, puis en allant à Soulcycle ", a-t-elle ditParade. "J'aime un double haut! Je me sens toujours tellement accompli quand je double."
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Malgré ce que vous avez entendu, Splenda ne vous tuera pas
