Good Lifestyle

Brielle Biermann seulementdéposé quelques livres, et elle partage les secrets à sa perte de poids avec ses partisans sur Instagram.

Dansune nouvelle photo de bikini Publié sur son compte, Biermann dit qu'elle utilise des suppléments de modère trim pour l'aidercabanon les livres.

Cependant, ce n'est pas la seule façon dont Biberamann secoue son régime alimentaire quand elle cherche à se maquer.

Dans un2020 Q & R Session Partagée sur ses histoires Instagram, Brielle a révélé que l'alimentation restreinte et permettant quelques indulgences était essentielle pour rester en pleine forme.

"Je ne mange que entre 3 et 8 tous les jours!" L'étoile a expliqué.

Cependant, malgré la pratique du jeûne intermittent pour la perte de poids, Biermann a admis qu'elle n'était pas exactement Spartan de son régime alimentaire lorsqu'il la brise le jour quotidien.

"Je vais à [chick-fil-a] tous les jours (sauf dimanche) autour de 3 pour mon petit-déjeuner / déjeuner", lui a dit ses disciples.

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Biermann n'a jamais été timide à l'idée d'admettre qu'elle n'est pas toujours un mangeur sain.

"Chaque jour, je dois avoir un cheeseburger ou des appels d'offres de poulet à un moment donné de ma journée, et si je n'ai pas un peu quelque chose de doux - que ce soit une tasse de beurre d'arachide, un petit brownie ou n'importe quoi de chocolat après le dîner, je n'ai pas 't sens que j'ai mangé ", dit-ellePersonnesEn 2017. BIERMANN a admis que sa mère,Kim Zolciak-Biermann, essaie toujours de la faire manger des salades, une alimentation Biermann dit qu'elle n'est "pas un fan" de.

"J'aime manger, et je mange n'importe quoi et tout ce que je veux, juste en modération", a expliqué Biermann.

L'étoile crédite également des séances d'entraînement régulières avec un entraîneur personnel et des classes de groupe pour la garder en forme. En plus de direPersonnes Elle est "toxicomane" pour faire tourner la classe, Sermann dit que faire équipe avec un entraîneur personnel l'a aidée à atteindre le corps qu'elle veut.

"Mon poids fluctue beaucoup, alors j'essaye vraiment de mieux manger à manger, d'aller à la gym et de prendre soin de moi-même. J'ai toujours été peu sûr de mon corps, je pense que la plupart des femmes sont! vous-même. Fixez un objectif et travaillez-y ... merci à mon entraîneur @Abmatthews_fit pour me pousser !! " ellea dit à ses adeptes Instagram en 2019.

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