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Candy est probablement la dernière nourriture que vous vous attendez à ce que vous puissiez profiter de votre poids lorsque vous essayez de perdre du poids. Mais nous sommes tous sur le point de tout profiter de la modération, ce qui inclut votre gage préféré. Heureusement, il existe des alternatives plus saines là-bas pour obtenir votre solution de bonbons tout en collaborant à des buts. Après tout, il s'agit juste de bonbons - pas de kryptonite. Nous avons suivi une option pour chaque envie, vous ne serez donc jamais obligé de prendre des décisions imprimées à la ligne de paiement. Le bonus est que la plupart de ces chocolats et gommages sont disponibles dans des packs de format amusants afin que vous puissiez garder votre nez au minimum.

1 sac (32g): 150 calories, 4,5 g de graisse (3 g de graisse SAT), 120 mg de sodium, glucides 24 g, 1 g de fibre, 17 g de sucre, 2 g Protéine

Cette rotation ambiante sur les M & Ms remplace le noyau de chocolat avec bretzel pour réduire le sucre et la teneur en graisse. Le combo salé et sucré dans une crunch satisfaisante peut être addictif, alors assurez-vous de rester à une portion. Profitez-en avec une tasse d'un de cesThés qui arrêtent de grignoter garder vos envies de chèque.

1 patttie (43 g): 165 calories, 3 g de graisse (2 g de graisse SAT), 12 mg de sodium, 35 g de glucides, 1 g de fibre, 22 g de sucre, 1 g protéine

Si la menthe chocolat est votre kryptonite, allez chercher des chocolats miniatures York. Vous pouvez profiter de trois de ces friandises fraîches montentes pour les mêmes calories dans une galette entière. La différence est que déborder chaque bonbon vous aidera à savourer chaque bouchée et se sentir satisfait. Fait amusant: la menthe a été démontrée comme un suppresseur d'appétit naturel - le parfum peut caresser les fringes. La menthe poivrée a également été montrée à l'aide de la digestion.

10 pièces: 13 calories, 0 g de graisse (0 g gras SAT), 5 mg de sodium, 30 g de glucides, 0 g de fibre, 25 g de sucre, 2 g Protéine

Pour quelque chose de côtelé et fruité, ces bagues gommeuses de couleurs vives sont le choix parfait. À seulement 13 calories pour 10 pièces, vos envies de framboise, de citron, de pomme verte et de pastèque seront remplies.

1 bar (43 g): 201 calories, 8 g de graisse (5 g de graisse SAT), 87 mg de sodium, 31 g de glucides, 0 g de fibre, 22 g de sucre, 1 g Protéine

Cela mangez ceci, pas ça! Hall of Famer bat les autres barres de chocolat de 80 calories ou plus. Pour une collation plus petite, essayez la taille amusante. Chaque mini-bar n'est que de 95 calories et quatre grammes de graisse. Et vérifier la51 meilleurs et pires bonbons d'Halloween - Classé!

1 bar (42 g): 218 calories, 11 g de graisse (8 g gras SAT), 23 mg de sodium, 27 g de glucides, 0 g de fibre, 20 g de sucre, 3 g Protéine

Comme leur slogan dit, "tout le monde a besoin d'une pause avec un kit de kat bar", et ce chocolaty et ce bonbon croustillant est une belle récompense. Le noyau de la plaquette légère de KAT KAT vous fait économiser de calories et de graisse sur des barres plus denses qui emballent Caramel, beurre d'arachide, mousse et noix.

1 bar (42 g): 210 calories, 11 g de graisse (5 g gras SAT), 160 mg de sodium, 26 g de glucides, 18 g de sucre, 4 g Protéine

Fabriqué avec combo crémeux et croquant de chocolat, caramel, beurre de cacahuète, bretzel et cacahuètes, Hershey's Take 5 est la barre de bonbons ultime à seulement 210 calories. Certes que le beurre de cacahuète dans cette barre est très probablement traité, il présente également des graisses et des protéines saines, vous êtes donc plus susceptible de vous sentir satisfait après avoir mangé cette barre de bonbons que celle qui n'inclut pas.

Pour plus d'options de faible sucre, consultez notre classement exclusif de la51 meilleures et pires barres de protéines à faible sucre!